その他オーラルケアのクチコミ一覧

MiiSさんから、Miisホワイトエッセンスを頂きました。ジェル状なので液ダレしません。通常の歯磨きの後、使用してます。コーヒー大好きです。使いはじめて黄ばみが少しずつ良くなってる感じがしました。#プレゼント企画_MiiS#プレゼント企画_MiiS

本日はMiiSさんのホワイティエッセンスになります！提供のレビュー投稿期間が昨日までだった…遅れてすいません🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️*⑅୨୧୨୧⑅*◎商品説明”本来の白さへ導く、歯の美容液”毎日の歯磨きにプラスして使う美容液。・MiiSオリジナル成分「F-メタリックポリリン酸」配合三リン酸5Naとリンゴ酸をかけあわせたオリジナル清掃成分ブラッシングで歯の汚れを落として本来の白さへ・研磨剤など10個のフリーを実現研磨剤、漂白剤、合成着色剤、鉱物油、人工甘味料、酸化チタン、合成ポリマー、発泡剤、パラベン、シリコン不使用・厳選した美容エキス配合...

ほんとうにこれで歯磨き出来るのか半信半疑でしたが、ビックリ。 適度な泡立ちと爽快感でスッキリと洗えました。 また、昼食後に出先でのマウスウオッシュとしても重宝しています。 とにかく便利で続けたいと思います！

垢抜ける方法顔編🤐今コロナ禍でマスクをしているから顔はどうでもいいやと思っていませんか!?今マスクをしているからマスクを外した時ガッカリされたくないですよね！可愛い、綺麗と思わせるためには2つの事が出来ていることが大事です！1つ目肌がきれいになっている肌がマスクを付けているととても荒れますよね…思春期の中高生はニキビが沢山できてしますと思います…。そんな人にオススメなのが簡単にケアできるチョイと言うパックです！ニキビの赤みが引いたりと効果があります。2つ目歯を白く、口の匂いが気にならない歯が黄ばんでいたり歯並びが悪い、口の匂いは大丈夫ですか？順に紹介していきます！

使用感歯に貼ったすぐくらいからすーすーしてくれて、なんかきいている気分にはなる！ ひりひりまではいかないけど、歯に刺激を与えてくれるのはわかります！ ホワイトニングを実感したか ★★★☆☆ コスパ ★☆☆☆☆ おすすめ度 ★★☆☆☆ けど、劇的にしろくなったりはしない！ 日頃のくすみや汚れの蓄積をしないような対策をするのには とっても向いてる！

歯ブラシを清潔に保ちたい方に。毎日使う物なので、歯ブラシは清潔にしておきたいものです。これを使うと嫌な匂いなどもしなくなり、きれいが保てていると感じます。一包で一週間持つところなど、コスパもいいです。

使いやすさ抜群！フィルムタイプのホワイトニング✨花王クリアクリーンプレミアムホワイトクリアパックハミガキ1848円（税込）⭐︎くすみ※が気になる大人の歯に。溶けるフィルムで歯をパックし、天然由来のホワイトクレンジング成分（洗浄剤）が濃いまま密着。使うたびトーンアップして、本来の白い歯へ。（口腔化粧品）※沈着汚れや着色汚れのこと7回分約3週間使える。使用方法水分で貼り付くフィルムのため、必ず乾いた手で扱う。ピロー開封後は、放置しないで、すぐに使用する。1乾いた手で、上の歯用の水色フィルムを透明シートからはがす。＊透明シートに貼りついている面に成分が付いています。

これすごい。 前使っていた時めちゃくちゃ良かったから続けたかったんですが、ちょっとお高いので普通の歯磨き粉に戻していて。 洗浄力はバツグン。 これ使っている時に虫歯できたことない。 磨き終わった後もコート剤として歯に塗布するやり方。 そうすると翌朝の口臭や不快感0️⃣。

小林製薬さんより頂戴しました🍋飲むタイプなので匂いの根本から予防してくれます以前はミント🌱を愛用していましたが、身体の中がスースーする感じが苦手で仕事を辞めてからは飲まなくなっていましたレモン🍋はどんな感じなのか楽しみです♪#正直レビュー

🔘まとめて購入品🔘【Amazon編】□🔘ライオン#NONIO舌専用クリーニングジェル45g□🔘#肌ラボ#白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水□🔘#デオナチュレさらさらクリーム□🔘#8×4パウダースプレー無香料□🔘#サマーズイブ　デリケートウォッシュ#スキンケアの衣替え数ヶ月に上記の正直レビューするので、フォロー&いいね&保存お忘れなく🍀

‪国産の歯のホワイトニングシートを発見。‬‪歯磨き前に貼って歯のくすみを浮かせるタイプ。‬‪アメリカ産の某ホワイトニングシートとは全く仕組みが違うから、あの商品に不安感じる人にもオススメ。‬‪その分かなり効果はマイルドな印象。‬

ーマスクをつけてから気になった？口臭をいい匂いにするためにーこんにちは|ω･｀)マシュマロココアです何日か投稿を休んでしまい申し訳ございません！完全にこのアプリのこと忘れてました)ﾃﾍﾍﾟﾛ(殴)今日急いで作ったので低クオリティですが参考になると嬉しいです(*´∀｀*)前置きはさておき、今回は口臭に悩んでいる方必見でございます！実は私も口臭がやばかった笑そんなところ、LIPSである投稿を見ましたその投稿で使っていたものが舌磨きをするために必要な｢NONIOの舌磨き専用ジェル｣｢舌磨き専用歯ブラシ｣です。それはそれは爆速で薬局に買いに行きました...

ピンクグレープフルーツ味のジェル歯磨きです。口臭予防に効果あり！ということで使ってみましたが、磨き終わった後のスッキリ感は確かなものでした。パッケージが可愛いのと味が良いので、ちょっとだけ気分が上がるのも良いです。持ち運びしやすいサイズ感とデザインなので、職場用にもおすすめ。

歯の美白と歯と歯ぐきの健康の為のエイジングケアハミガキです。 イオンクレンジング成分とクリーニング顆粒が歯を美白。 マイルドなハーバルミントの香味で刺激が少ないのでしっかりと歯全体を磨く事が出来ました！

このたび、株式会社キーリーさまのルルホワイトを使用しています♡こちらはなんと自宅で簡単に出来る、ホワイトニングジェルと専用LEDライトがついた本格ホームホワイトニングキットになります。珈琲や紅茶など着色汚れが気になるような飲み物が大好きなわたし。以前、歯のホワイトニングをしたいなーとサロンを探してみたけれど高いし拘束時間も長いようで断念した過去があるのです。今はコロナ禍でもあるし育児にも時間を取られるから自宅にいながらホワイトニングできるのはとてもありがたいなと感じ試してみました！普段の歯磨きのあとに、３つの有効成分が配合された専用ジェルをつけて歯を磨きます。

⋆⸜スマホで簡単♥︎ホワイトニング🦷⸝⋆⁣⁣⁣有限会社サプライズ様より⁣Qoo10でランキング1位🥇を獲った⁣経験がある超人気商品　⁣『スパークリングイレーサー』を⁣お試しさせて頂きました❣⁣⁣⁣⁣歯が明るくなるだけで⁣印象がぐっ！！と変わりますよね🌻*⁣⁣⁣⁣スパークリングイレーサーは、⁣ホワイトニングLED照射器が⁣マウスピースと一体型になっています❕⁣⁣⁣USB・iPhone・Androidの⁣3つの差し込みコードが付属していて⁣スマホに差し込むだけでLED照射✴　⁣⁣⁣⁣⁣使い方は↴⁣⁣⁣ホワイトニング前に歯を磨き⁣マウスピースに別売りの専用ジェルを⁣...

ジェルタイプの歯磨き粉です。泡立たないのに口の不快感はとれてスッキリなります。 歯の表面がツルツルになる感覚がありますが、研磨剤ではなく汚れが落ちるような感じです✨ 心なしか、歯の着色も少しトーンアップしたような気がしました🤔😳 歯医者さんで推奨されている歯磨き粉、少しお値段は張りますがぜひチェックしてみて🌟

＼シートタイプ歯磨き粉の付け方に慣れてきた！／歯磨き前の30分、貼り付けっぱなしにするだけ👍⏳最初の何度かはシートを貼り付ける際に四苦八苦💨黒い成分が指にベタベタついちゃったり、うまく歯の裏側へ折り返せなかったり…でも2週間のうちに、だいぶ上達👏💡完全に乾いた手で💡手早く歯の表面に貼り付け💡裏側にむりにキレイに折り込もうとせず、表面をつけたら歯を少しずつ噛み合わせて折り目をつけるこの3つがなんとなく見つけたポイント🌈貼り付け後はそのまま30分間のお歯黒タイム⏰💨お風呂に入るタイミングで使っていたら、洗顔の時に口を閉じたまま&鼻の息を止める(特に洗い流し時)と、めっちゃ苦しくなることが判明💡笑...

🌸使い切りケア商品備忘録🌸🌟ウエルテックコンクールFTwitterでバスってたマウスウオッシュ原液ポタポタと数滴コップに出して水で薄めるタイプ、口臭が消えたとか改善したとか全くないけどよく歯茎が腫れるのでお守り程度に使用を続けてる。ド田舎の地元のドラッグストアにも置いてあったので購入もしやすくて良し。リピートした。🌟ウエルテックジェルコートFTwitterでバズってたジェル状歯磨き粉！味なしのスースー感なしの口当たりなめらかなジェルで使い心地良し！

🥀クリアクリーンプレミアムホワイトクリアパックハミガキ🥀LIPSを通して花王様より提供していただきました♪ありがとうございます☺️最近は肌とかだけでなく歯もしっかりケアしなければと思っていたところなので、こういうホワイトニング系の商品にも興味がかなりありまして、ちょうどいい機会でした🌸こちらは初めて使う際は3日間の連続使用。それからは一週間ごとに2日間の連続使用が推奨されています。なので、7回分この1箱に入っているので、初めて使うなら3週間ぶんは入っているということで、コスト的にもそんなに気にならないなーと思いました。

歯の資産価値は、1本100万円と言われています！一生使うものだから最近、歯に関することに関心がやばいです、笑授業とかでも口腔ケアの大事さとか習ってて、そこで、ずっと気になってたセリアの歯を白くするキューブスポンジやっと見つけて、使うことができたのでレビューしたいと思います。水に濡らして、使います。※コレ絶対、はじめつけんとやって、焦った笑歯が白くなる効果は、あんまりわかりませんでした。もともとが、そこまで黄ばんだりしてないからですかね、、（コーヒーは、よく飲みます）でも、これした後、めっちゃ歯ツルツルなんですよね舌でツルツル触りがち笑笑気持ちくて、、...

マテラ・クレイ*配合でハミガキと歯茎マッサージをサポート𓂃◌𓈒𓐍 超微粒子のマテラパウダーを高濃度で配合することで、歯や歯茎を傷つけることなくブラッシングできるんだとか₊˚﹆ 口臭を防ぐ 口中を浄化する 歯垢を除去する 歯を白くする 泡立ちもマイルドでスッキリ感ある使い心地🌟 爽やかでマイルドなミント系の香味でピリピリせず使いやすい𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ スタイリッシュなパッケージも洗面所をおしゃれに見せてくれます🙆🏻‍♀

最近の美容歯科業界のトレンドは「エイジングケア」なんだそう😊 白い歯とピンク色で健康的な歯ぐきがセットになることで、口元は健康的で美しく見えます。 まずは普通に歯磨きをして、そのあと指にスマイルサイエンスをつけて歯茎のマッサージをしてました☺️

紅茶をよく飲む関係で着色が付きやすいのでホワイトニング気になりつつも通う勇気がでない😭 初回980円から始められて、一通りキットがセットになっているので必要なものは歯ブラシくらいです！ 普段の歯磨き→専用ジェルでブラッシング→LEDライトを3〜５分くわえる→水で口をゆすぐ 継続することで歯が白くなるので毎晩頑張りたいと思います！

綺麗な白い歯になりたいあなたへ🧸こんにちは！うどんです👦🏻本日は家で出来るホワイトニング方法についてご紹介していきます！！コロナ禍のマスク生活だからこそマスクをはずした時に白い歯だとすごく素敵ですよね〰️🕊という訳で…私が使っている商品は『3DWHITEteethwhiteningstrips』です！私はQoo10で7枚入り650円で購入しました🛒ほんとにめちゃめちゃコスパが良いんです！知っている方も多いと思いますがお店に行ってホワイトニングしてもらうとまあまあの額はしますし、予約して、わざわざ行って、何回も通って、、、って大変じゃないですか🤦🏻‍♂️...

とろーっとしたテクスチャーで磨く度に歯の表面の汚れが落ちてツルッとする感じがわかる.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ ミント系の風味で強い辛さはないのに口の中がすごくさっぱりするよ 口臭でお悩みの方には特におすすめ👌🏻´-⁡

▶︎MATERRA81　ハミガキマッサージクリーム　内容量81g　単品:1.980(税込)　定期:1.680(税込)最近良く目にするのでとってもに気なっていたMATERRA81❤️初めて見る人は絶対驚く😆マテラ・クレイ由来の自然の色の歯磨き粉✨研磨剤は不使用で超微粒子のマテラクレイで歯や歯茎を傷つけず使用出来るようになってます😊最初に見た時は思っていたよりも赤褐色で驚きました😂皆さん色素沈着の心配をしてしまいそうですが問題ないのでご安心を👍🫧泡立ちも丁度良く、とってもさっぱりしていて口内がスッキリします😍❤️MATERRA81は他にも洗顔やパックなどもあって歯磨きクリームもとっても良かったので...

🥀コンクールジェルコートF￥1100円これはどこでも大体同じ価格だよ🤞笑った時に歯が真っ黄色だと、せっかくの可愛いお顔も、メイクも一瞬で台無しだよね…😭マスク生活で意外とケアしてない人多いけど、食事の際にマスクは外すし、結構見られてるよ😱このフッ素ジェルコートを私は朝晩の、普通の歯磨き粉で磨いた後に使ってるよ🤞ジェルコートFは、ムシ歯の発生および進行・歯周炎（歯槽膿漏）・歯肉炎の予防、口臭の防止までしてくれちゃうよ！何よりこれを使い始めてから、朝起きた時の口の中の不快感？が無くなったよ🥺ちなみに、コンクールFのマウスウォッシュと一緒に使うと効果倍増だよ！みんなも是非試してみてね👀...

今回は口臭ケアについて！口臭で悩んでいる方もいると思いますですがなんと?!口臭だけで印象がガラッと変わってしまうそうです！どんだけ可愛かったり、イケメンでも、口臭のせいで印象だだ下がりということですね😞*☼*おすすめの口臭ケア*☼*①朝昼晩歯磨きこれはもう当たり前だと思いますが、ちゃんと基礎の基礎から治した方がいいですよ！歯磨きと言っても、なるべく丁寧に磨いたり、何かを食べたら歯磨きや口をゆすぐ事を意識したらだいぶ変わります！➕マウスウオッシュ②マウススプレー手軽にプシュっと出来るのがマウススプレーです✨ニンニク料理を食べてしまった時や、どうしても歯が磨けない場合に便利ですね！③舌磨き...

ダブルチェッカー歯垢染色液(キシリトール配合) これがあれば歯科で歯がちゃんと磨けているかチェックするのがお家でも定期的にできるんです！ ぶどう味で甘いので使いやすいですが、見てわかる通り気を付けないと蓋の溝の部分汚れます💦 クリーニングジェルはマイルドミント香味なので刺激が強くなくすっきりして好きなのですが問題は専用ブラシとの相性です。

とにかくマスクを外してから気になるのは口臭ケアということでチャレンジしてみました。またフッ素配合なので歯の健康のためにもいいことづくしです( *˙˘˙ ) 香りと味は爽やかなミントの風味です🌱 使用感はあまりスースーしない刺激少なめです。でもすっきりサッパリするのでちょうどいいくらいです。 この2つプラスnonioの舌磨きブラシとジェルを併用していますがかなりオススメです。朝もあまり気にならない感じ。

朝起きた時、みなさん口の中の不快感あると思いますが、そんな不快感をなくしてしまうのがジェルコートFフッ素コート歯磨きジェルです❤️元々歯医者さんにお薦めされて購入したのもありますが、ずっと値段が普通の歯磨き粉よりも高めなのでなかなか買わず、、😭夜歯磨き頑張っても朝起きた時の口の中の不快感は取れず。。更にマウスピースを夜つけているので更に不快感アップ😂wちょうど歯磨き粉を切らしていたのでお試しもかねて購入！！まず中身は透明なジェルで、少量でも十分でした！泡立ちはありません！味は爽やかなミント味😊きつい感じのではなく、ミント系がダメな私でも全然大丈夫でした😍...

え？まだ口臭ケアしてないの？500円でできる毎日2分のお手軽ケア方法💎✨こんにちは、お久しぶりです。去年Twitterで見かけた情報を私も試して試しに一本継続したら非常に大きな効果が出たのでご報告します。まず、やり方1.普通に歯磨きをする2.舌磨き専用の舌ブラシにジェルを乗せる3.舌についている白.黄色のやつを削ぎ取る4.口をゆすぐ適当でも相当な効果が出るのでズボラさんにも本当におすすめです。私が感じた効果1.夜歯磨きをすると同時に行うことで寝起きの口の変な感じがなくなる2.毎日口臭が気にならなくなる3.頭痛、体調不良が軽減される4.デートにも安心していける5.近い距離で話すのも怖くならない...

おうちケアでホワイトニング🦷✨️ホワイトニングキット【ルルホワイト】こちらのキットは、製薬会社監修＆厚生労働省からも認可を受けた医薬部外品の専用ジェルで、歯の美白・虫歯予防・口臭予防・歯周病予の効果が期待できるの💡ジェルには、ポリリン酸ナトリウム（エナメル質とステインの間に入り込み汚れを浮かせて除去）、β-グリチルレチン酸（抗炎症・口臭予防）、イソプロピルメチルフェノール（口中の殺菌・口臭予防）など高い効果が認められたホワイトニング成分が配合されてるよ😊...

オーラツーさまから中身が見えないスタイリッシュなデザインで、持ち運びしやすくてスリム＆コンパクトサイズが発売されてました。 ブルー・ホワイト・ピンクの3色のハードケース展開が嬉しい。 オーラツー様といえば“ステインクリア”ですよね。会社でも外出先でも手軽にステインケアができ、歯本来の白さにを取り戻すために、せっせとハミガキしてます。 ホント無駄なスペース無く、歯ブラシ＆歯磨き粉がケースにピッタリおさまっている感じです。 秋も帰省や旅行などあるので、身軽に持ち歩き出来るのが嬉しいです。

真っ白まではいきませんが、1〜2トーン白くなります。 脱マスクで歯を見せる機会もあると思います。歯で印象が大きく変わるので、ホワイトニングオススメです♪

☑︎洗浄成分としてマテラ・クレイを高濃で配合した新感覚歯みがき粉🫧 ☑︎研磨剤フリーにこだわりクレイの吸着力で口腔内の口臭の原因に徹底アプローチする新処方を開発 ☑︎洗浄力をたかめながら低刺激な使用感にこだわり 歯磨き後のお口の中がめっちゃさっぱりする💎✧︎*。 歯もツルツルになるし研磨剤が入ってないから安心して使えるのも嬉しいよね🙆‍♀️

NONIO舌専用クリーニングジェル舌用クリーナーといえばコレ！！もう何年も愛用していますがこれなきゃもう、スッキリしない💦ジェルタイプだから歯磨き粉よりもスッキリ感すごい！

家で気軽に出来るホワイトニング歯磨きです！テクスチャーはとろっとした透明の液体でミント系の爽やかな味です。ピリピリしないのでピリッとする歯磨き粉が苦手な方も使いやすいと思います。スポイトで歯ブラシにたらして使うのですがスポイトもとても使いやすいと思います。約一週間毎日夜に普通に歯磨きをした後、こちらでブラッシングしてみました。磨いた後はつるつるでかなりすっきり！少し黄ばみが落ち着いたように思います。真っ白な歯を目指して続けていきたいです。歯医者のホワイトニングは時間もお金もとてもかかりますが…こちらは家で気軽にできるのでとても良いと思います！

舌クリーナー舌クリーナーと、歯間用？がついてます😚地元になくて長崎に行ってる間に買ってきました🙋🏼‍♀️(地元に帰った時はありましたね笑)舌クリーナー買ってずっとやってたら舌が綺麗になりました😚ずっと舌が汚くて気になってたんですけどこれ使ってから気になることは無くなりました🥰オススメです😚2枚目は、とてもよかった！！！これは、乳液かクリームを使ってやるそうです！ほんとに、チクチクがなくなりツルツルになりました♥✌️これはオススメです😊

めちゃくちゃ簡単にセルフホワイトニングができてしまう👍🏻ˊ˗ ジェルがしみることもなかったし、10分間だったら無理なく続けられそう☺️

2枚目閲覧注意❗️舌が歯磨きしても汚れが落ちなかったから買ってみた。Amazonでぽちり！2点で税込782円これ、ブラシが良い〜〜！ジェルは無くても水だけでも歯磨き粉でも大丈夫！汚れが取れる！！朝はパンとコーヒーそのあと歯磨き。だけど舌についたコーヒーとかなかなかとれやん。やけどこのブラシ使ってみたらめっちゃとれる！！！すごっ！！驚きやったジェルは、もったいないからたまにしか使わん。無味無臭てかんじかな。でもつけた方が取れる！#はじめての投稿

81マテラハミガキマッサージクリーム使用させて頂きました✨⁡⁡⁡⁡まず見て！⁡⁡この色！(②)⁡⁡ちょっとビビる(笑)⁡⁡⁡とっても滑らかなクリームペーストです😊⁡⁡⁡⁡ザラザラした感じは無く、強い刺激もありません😊⁡⁡⁡⁡磨いた後の歯がツルツル滑らかで何回も舌で触っちゃいます(笑)⁡⁡⁡⁡後味も残らなくてスッキリです！⁡⁡色はビビるけど、とても優しい感じで(笑、歯茎マッサージにも使えちゃいます❤⁡⁡⁡⁡こちら、Amazonさんで買えちゃいますよ〜🎶⁡⁡https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09WQKZ2KD⁡⁡⁡⁡ゼヒゼヒ❤⁡⁡⁡...

以前から気になっていた、MiiSのホワイティエッセンスを頂きました。普段使ってる歯磨き粉にエッセンスを、たっぷりのせて磨くと言う、使いやすいホワイトニングエッセンスでした。歯磨き粉と一緒なので、味の不快感はナシ。１日２回以上、使うことを推奨してます。うん。今のところ、目立った変化は感じられません。使いきるまで頑張ります！！ホワイトニングがおうちで出来たら嬉しいですもの。#MiiS#ホワイティエッセンス#プレゼント企画_MiiS#提供

舌ケア用品꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💕 ブラシタイプ🪥と違ってU字型だから全然「オエッ🤢」てならない！これって結構大事で不快感なく使えるからストレスフリーで使えちゃうのだ🫶🏻⭐️ 洗面所にあるだけでオシャレ🫧立て掛けておくだけでインテリアになっちゃう✨

舌用クリーナーってブラシついているから取れるみたいなイメージあるけど全然取れる！ 白だと使ってると色が着くから替え時がわかりやすい！！ 私もめっちゃリピ買いしてる笑 みんなも使ってみてね！

舌白い人絶対これ使って‼️無印良品舌用クリーナー1週間でめちゃくちゃ白かった舌が、めちゃくちゃ綺麗になる😍➕オシャレ✨白い舌にさようなら〜👋めっちゃおすすめ✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿色は2色！白🤍と、グレー🩶があります！舌白い人はぜひ、使ってください！ありがとうございました！

歯のステインを取るために購入💵 やはり市販のものなのでまめに使わないと効果が薄い感じがしますね〜〜😐 結局そんなに研磨出来るわけではないので毎日使って意味があると思います📖 黄ばみとかも毎日使えばワントーンくらいは明るくなるかもです✨ ちょっとしたステインはすぐにとれまーす👍

とろみのあるジェルを歯ブラシにのせてブラッシング🪥 汚れを落として歯本来の白さへ(※ブラッシング効果による) 洗い上がりはサッパリ 滲みたりもなし✨ デンタルクリニックでのホワイトニングは結構滲みるので、これはありがたい︎︎〰︎︎🥹💗

50個頑張って作ったので長いかもしれませんが最後まで見ていってください💓 化粧水は肌に合ったものを使う 化粧水だけでなく乳液も使う 舌はnonioの下専用ジェルとブラシで磨く 手の甲なども週1〜2回スクラブする