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☆ふくすけ☆
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！30代になったらファンデーションの見直しは必要？
30代になって肌の変化を感じたら、今使っているファンデーションを見直すタイミングです。30代はこれまで感じなかった肌の変化や肌悩みが現れてくる時期。「以前よりも肌が乾燥する」「肌のハリが減った気がする」「シミ・乾燥くすみが気になる」などが代表的です。
水分量が減ってくる30代の肌には、基本的に保湿力の高いファンデーションがおすすめ。「リキッド」「クリーム」「クッション」タイプのファンデーションとの相性がよいですよ。
シミ・そばかす・毛穴など、気になる肌悩みがある場合はカバー力の高いものが◎ 反対に肌悩みがあまり目立たない人や自然なベースメイクが好きな人は、ナチュラルに仕上がるものを選びましょう。
ナチュラルな美肌印象を演出する！自分に合った30代向けファンデーションの選び方
ここからは、30代向けファンデーションの選び方を解説します。肌質やカバーしたい肌悩みなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①30代はセミツヤ肌に仕上がるものがおすすめ◎
30代におすすめしたい仕上がりの質感は、ナチュラルなツヤのある「セミツヤ肌」です。セミツヤ肌とは、マット肌とツヤ肌の中間で素肌っぽい質感のことを指します。肌にツヤがあると、若々しくフレッシュな印象を演出できますよ。
光の反射で肌のアラや乾燥によるくすみを自然に目立ちにくくして、美肌印象に見せることも。ツヤ肌ほどの華やかさはないものの、落ち着いた上品な肌に仕上がります。
②リキッド・パウダー・クッション…？特徴からタイプを選ぼう
一口に30代といっても、肌のタイプは人それぞれです。肌質に合ったファンデーションを使うとベースメイクが崩れにくくなるので、まずは自分の肌質に合うファンデーションのタイプを見ていきましょう。
リキッドファンデーション：なめらかで伸びがよく肌質を問わず使いやすい
リキッドファンデーションは、液状のなめらかなテクスチャーで伸びがよいファンデーションです。ナチュラルに仕上がるものからカバー力が高いものまで種類が豊富。仕上がりの質感もツヤ・マット・セミマットとさまざまなので、自分の好みに合わせて選びやすくなっています。
リキッドファンデーションは商品によって水分と油分のバランスが異なるので、肌質に合ったものを選びましょう。肌が乾燥しやすい乾燥肌や敏感肌の人には、保湿成分が配合されたしっとりタイプのリキッドファンデーションがおすすめです。
一方、脂性肌や混合肌など皮脂が出やすいタイプの肌質の人は、油分の多いリキッドファンデーションは避けるのが正解◎ 以下の記事では、30代向けのおすすめリキッドファンデーションを紹介しているので、チェックしてみてくださいね。
クッションファンデーション：手を汚さずに美肌に仕上がる！時短したい人にも◎
クッションファンデーションは、スポンジにファンデーションが染み込んだパクト型のファンデーション。付属のパフで仕上げるため、手を汚さずにサッと塗れて時短メイクにもピッタリです。パフで叩き込むようにつけるので、肌に密着して崩れにくいのもメリット。
また、持ち運びしやすいのでメイク直し用にも使いやすいですよ。仕上がりの質感は、ツヤ・マット・セミマットなどさまざま。脂性肌の人には、皮脂吸着成分が配合されているサラッとしたタイプや、セミマット・マットに仕上がるものがおすすめです。
パウダーファンデーション：サラッと仕上がるのが特徴。脂性肌向き
パウダーファンデーションは、油分が少なくサラサラとした使用感のファンデーションです。皮脂吸着成分を配合したものであれば、余分な皮脂や油分を吸着してテカリを抑えるので、脂性肌の人やテカリが気になる人に適しています。
また、軽い使用感でふわっとした仕上がりのため、ナチュラルに仕上げたい人にもおすすめ。30代におすすめのパウダーファンデーションが気になる人や、パウダーファンデーションとリキッドファンデーションの違いを知りたい人は、以下の記事を参考にしてください。
ミネラルファンデーション：軽やかに使えるのが魅力。休日のナチュラルメイクにも
ミネラルファンデーションは、シンプルな処方で軽やかに仕上がるファンデーションです。マイカ・酸化チタン・酸化亜鉛・酸化鉄など、天然鉱物を用いて作られています。軽めの仕上がりで、洗浄力が高いクレンジングを使用せずにオフできるのも魅力。休日のライトメイクに◎
クリームファンデーション：しっとりとした使い心地で乾燥肌に特におすすめ
クリームファンデーションは、濃厚なテクスチャーでしっとりとした使用感のファンデーションです。リキッドファンデーションよりも油分が多めで保湿力が高いことから、乾燥肌の人や秋冬になると肌が乾燥する人におすすめ。カバー力も高いため、肌悩みが気になる人にも向いています。
スティックファンデーション：密着感が高く肌悩みをピンポイントでカバーしやすい
スティックファンデーションは、肌への密着力が高いファンデーション。肌に直塗りするため、ピンポイントでカバーしやすいですよ。カバー力の高い商品が豊富なので、シミ・そばかすなどの肌悩みを隠したい人にも向いています。
また、持ち運びしやすいサイズ感のものが多く、メイク直し用にポーチに入れておくと便利ですよ♪
③30代の肌質・肌悩みに合ったものをチョイス
ファンデーションは、カバーしたい肌悩みに合うタイプを選びましょう。30代になると、20代では気にならなかった肌悩みが出てきて、ファンデーションだけでは隠しきれないこともあります。
乾燥・乾燥くすみが気になる肌は保湿成分に注目
乾燥や乾燥によるくすみが気になる人は、肌の角質層までうるおいを満たせる保湿成分が配合されたファンデーションがおすすめです。保湿成分のヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・スクワラン・グリセリンなどが配合されているか、成分表でチェックしてください。
そのほか、ツヤ質感に仕上がるファンデーションを選ぶのも◎ 明るい印象に仕上がるので、乾燥によるくすみ感が目立ちにくくなりますよ。乾燥肌向けのおすすめファンデーションは、以下でチェック！
テカリが気になる混合肌・脂性肌は皮脂吸着成分配合のものを選んで
テカリが気になる人は、皮脂吸着成分配合のファンデーションがおすすめです。パッケージの「皮脂吸着」「テカリにくい」などのキーワードを目印にしましょう。
また、油分の多いファンデーションはテカリの原因につながる場合もあるため、リキッド・パウダー・クッションなど油分の少ないファンデーションを選ぶのも◎ テカリやすい混合肌や脂性肌におすすめのファンデーションを知りたい人は、以下のランキングをチェックしてください。
毛穴の目立ちが気になる人はカバー力が高いものが◎
毛穴の目立ちが気になる人は、毛穴をぼかせるカバー力が高いものを選びましょう。ただし、皮脂によるテカリで毛穴が目立ってしまう場合もあるため「皮脂吸着成分」が配合されているかにも注目を。
また、ツヤ肌に仕上がるものなら、光の反射で毛穴の目立ちなど、肌のアラをカバーできますよ。「くすみ感×毛穴の目立ち」「薄いシミ×毛穴の目立ち」など、毛穴目立ち以外の肌のアラもセットで目立ちにくくできるのがメリットです。
毛穴カバーファンデーションのおすすめは、以下のランキングをチェック！
日焼けによるシミ・そばかすが気になる場合はUVカットできるものを選ぼう
日焼けによるシミ・そばかすが気になる人は、紫外線対策ができるUVカット機能があるものを選ぶのがおすすめです。今はシミ・そばかすが目立ちにくい人も、予防的に取り入れるとよいでしょう。
選ぶときのポイントは、パッケージに記載されている「SPF」と「PA」値です。
- SPF：日焼けによるシミ・そばかすの原因になる紫外線「UV-B」の防止効果
- PA：光老化を促す原因になる「UV-A」の防止効果
SPFは1〜50+までの数値で定められ、数値が高いほど長時間紫外線を防ぎやすいことを示す指標。一方、PAはPA+〜PA++++までの4段階で表され、+の数が多いほど効果が高くなります。
シミ・そばかすなどピンポイントの肌悩みや色ムラは、ファンデーションだけでは隠しきれないことも。その場合は、コンシーラーやコントロールカラーをうまく併用するとよいでしょう。
おすすめのコンシーラーやファンデーションについては、以下の記事もチェックしてみてくださいね。
④色味はパーソナルカラーを参考にして選ぼう
ファンデーションにはさまざまな色があり、自分に合う色がわからない場合は、パーソナルカラーに合った色味のものを選んでみましょう。
肌に黄みがある「イエローベース（イエベ）」の人は、オークル系やベージュ系が肌になじみやすいですよ。反対に、肌が青みがかっている「ブルーベース（ブルベ）」の人には、ピンク系やピンクオークル系がおすすめです。
ファンデーションの色味を選ぶときは手の甲ではなく、フェイスラインに試し塗りして、肌になじむかチェックするのが基本。ただし、本来の肌トーンより明るめに仕上げたい場合は、自分の肌よりもワントーン明るいものを選びましょう。
パーソナルカラーがわからない人は、LIPSにて無料で診断できるため、チェックしてみて。
⑤プチプラ・デパコス・韓国コスメ？迷ったら人気ブランドをチェック！
30代向けファンデーション選びに迷ったら、プチプラ・デパコス・韓国コスメの人気ブランドから選ぶのもひとつの手。以下で、おすすめアイテムを紹介します。
プチプラファンデーションの人気ブランド
プチプラは気になった商品を手に取りやすく、なくなっても買い足しやすいのがメリット。
リキッドファンデーションでサラサラ肌になりたい人は、MAYBELLINE NEW YORK（メイベリン ニューヨーク）「SPステイ ルミマット リキッド ファンデーション」がおすすめ。密着力が高いため、崩れにくいのが特徴です。
そのほかのメイベリンのおすすめファンデーションは、以下のランキングから♪
ファンデーションランキング第47位
キャンメイク(CANMAKE)フィットグロウクッション
¥1,430税込〜
カラー選択
01 ライト(リフィル) 10g¥1,4305%ポイント還元
02 ナチュラル(リフィル) 10g¥1,4305%ポイント還元
03 ピンクナチュラル(リフィル) 10g¥1,4305%ポイント還元
CANMAKE（キャンメイク）「フィットグロウクッション」は、LIPSベストコスメ2025 上半期新作賞 クッションファンデ（グロウ）部門で1位の人気クッションファンデ。薄膜でピタッとフィットして、うるツヤ肌に仕上がります。
30代向けプチプラファンデーションのおすすめは、ほかにも！以下のランキングを参考にしてみてくださいね。
デパコスファンデーションの人気ブランド
デパコスは、ブランド独自の成分や質感が魅力。高級感のあるパッケージは、メイクするたびに気分が上がりますよ。
SHISEIDO（シセイドウ）「エッセンス スキングロウ ファンデーション」は、素肌感を残しながら美しい肌に仕上がると人気のスキンケアファンデーション。自然なカバー力で、「塗っている感」が苦手な人にもピッタリです。
SHISEIDOのおすすめファンデーションをもっと知りたい人は、以下のランキングから。
RMK（アールエムケー）「リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス」は、うるおい感あふれるツヤ肌に仕上げたい人におすすめです。 薄膜で高カバーでありながら、粉っぽくなりにくいのも◎
そのほかのRMKのおすすめファンデーションは、以下のランキングを参考にしてください。
30代向けデパコスファンデーションのおすすめをもっと知りたい人は、以下のランキングをチェックしてみて。
韓国コスメファンデーションの人気ブランド
韓国コスメは、トレンド感のあるアイテムが豊富なのが魅力です。
ファンデーションランキング第21位
espoir(エスポア)ビーベルベットカバークッション
¥3,300税込〜
カラー選択
【旧】22 ペタル 13g¥3,3003%ポイント還元
【旧】21P ピーチアイボリー (日本限定色) 13g¥3,3003%ポイント還元
espoir（エスポア）「ビーベルベット カバークッション」は、薄付きなのにハイカバー！マットなテクスチャーで、ふんわりサラサラ肌に仕上がります。実力派メイクアップブランドのエスポアのファンデーションはほかにも。おすすめアイテムは以下でチェックしてみて。
水光肌に仕上げたい人は、wakemake（ウェイクメイク）「ウォーターグロウコーティングバーム」がおすすめ。みずみずしいバーム状のテクスチャーが肌になじみやすく、塗りたてのフレッシュなカラーを長時間キープします。
韓国コスメのおすすめファンデーションをもっと知りたい人は、以下のランキングをチェック！
30代で見直したい！ファンデーションの塗り方
ここでは、30代向けのファンデーションの塗り方を紹介します。肌悩みも増えカバーしたい部分が増える年代なものの、ファンデーションをたくさん塗ってしまうと老けて見える場合も。ナチュラルに仕上げるポイントをチェックしましょう。
30代向けナチュラル肌の作り方
- ファンデーションの前に化粧下地を顔全体に塗る
- 厚塗りにならないよう適量のファンデーションを手元に出す
- 顔の中心からフェイスラインに向かって伸ばす
- 目元・口周り・Tゾーンは最後にカバーする
ファンデーションの前にしっかりと化粧下地を塗っておくと、毛穴や色ムラがカバーされ化粧持ちがよくなります。また、表情によって動きやすい目元・口元や皮脂が多いTゾーンに、たくさんファンデーションを塗ると崩れやすくなります。
最後に余ったファンデーションを少量つける程度にしましょう。以下の記事では、ファンデーションの塗り方を詳しく紹介しているので、参考にしてください。
30代向けファンデーションに関するよくある疑問
30代向けファンデーションに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
ファンデーションは季節によって変えるべき？
季節ごとの気温や湿度の変化によって肌の調子も変わるので、季節に合わせてファンデーションを変えるとよいですよ。
化粧下地を塗らずに、ファンデーションを塗ってもいいの？
化粧下地を塗らずにファンデーションを塗ると、崩れやすくなったりファンデーションが厚塗りになったりしやすくなります。また、肌が乾燥しやすくなるので化粧下地を使うのがおすすめです。
ファンデーションに保存期限はあるの？
ファンデーションは、未開封の状態で3年ほど保存できます。急激な温度変化や直射日光に当たらない場所で保管しましょう。
開封したファンデーションは、なるべく早く使い切るのもポイント。開封してあまり期間が経っていなくても、変色・分離・異臭など、異常が見られた場合は使わず廃棄しましょう。
30代の美しさを演出する！今話題のアイテムはこちら
30代の美しさを引き立てたいなら、ファンデーション以外のアイテムにもこだわりましょう。ベースメイクアイテムはもちろん、華やかさやトレンド感のある垢抜け顔に仕上がるメイクアップアイテムを取り入れれば、理想のメイクに近づけます。
30代におすすめのベースメイク
若々しい印象の肌に整えたいなら、30代におすすめのベースメイクアイテムにもこだわりましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、チェックしてみてくださいね。
30代におすすめのメイクアップアイテム
ベースメイクで美肌印象に整えたら、30代におすすめのメイクアップアイテムにも注目しましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの商品を紹介しているので、参考にしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | MAYBELLINE NEW YORK SPステイ ルミマット リキッド ファンデーション | 3,190円(編集部調べ)〜 |
| ファンデーションランキング第8位 | みずみずしいテクスチャーで スーッと薄く伸びてくれて綺麗にフィット！ サラッとマットな仕上がり。 | 詳細を見る |
| キャンメイク フィットグロウクッション | 1,430円〜 |
| ファンデーションランキング第47位 | 仕上がりが綺麗。 軽い付け心地でツヤ感は程よい感じ。 ベタつきにくいところも◎ | 詳細を見る |
  | SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション | 7,590円〜 |
| ファンデーションランキング第3位 | 素肌感をありつつも めちゃくちゃ肌綺麗に見える🥹 しかも重すぎないし 軽い付け心地が素敵過ぎる✨ | 詳細を見る |
  | RMK RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス | 6,600円〜 |
| ファンデーションランキング第190位 | 少量でもなめらかにのびてムラになりにくいテクスチャ | 詳細を見る |
| espoir ビーベルベットカバークッション | 3,300円〜 |
| ファンデーションランキング第21位 | セミマットな仕上がりです。細かいパウダーが施されているようで、軽くお肌に乗りました！ | 詳細を見る |
  | wakemake ウォーターグロウコーティングバーム | 2,970円〜 |
| ファンデーションランキング第58位 | とろけるバームテクスチャーで うるおって乾燥もしにくく感じました。伸びが良くて付け心地もバームだけど軽やか！ | 詳細を見る |
