
<30代におすすめのファンデーション20選>肌タイプ別に徹底解説!
30代になると肌の変化で今まで気にならなかった悩みが増えてきませんか?今回は、そんなアラサーのみなさんのために『30代向けファンデーション』の選び方や乾燥肌や混合肌など『肌タイプ別』のおすすめファンデーションを紹介します!プチプラからデパコスまで様々なファンデーションを紹介するので自分好みのファンデーションを探してみて。
目次
30代の肌事情。ファンデーションはどう選ぶ?

30代になると、10代・20代の時には感じなかった肌トラブルや変化が表れがち。以前よりも乾燥や肌のハリが減ってしみ・くすみなどが気になってきたら、今使っているファンデーションを1度見直してみましょう。肌の変化を楽しみながら自分の肌質にあったものを探してみて。
選び方①ファンデーションの種類で選ぶ
はじめに、ファンデーションの種類と特徴についておさらいしましょう!
30代の自分の肌質に合った、もしくは悩みを解決してくれるファンデーションのタイプを知っておくとファンデーション選びが楽になります。
1. 時短でキレイに艶肌を作るなら<クッションファンデーション>
クッションファンデーションは、液体のファンデーションをクッションに染み込ませたみずみずしいファンデーション。特徴としては、肌への密着度が高く、手を汚すことなく簡単にカバーすることができます。
ツヤ肌・マット・セミマット・ナチュラル・ハイカバーなど、クッションファンデーションにはさまざまな種類があります。
自分のなりたい仕上がりと肌のコンディションで選ぶのがおすすめ。
2. 保湿力とカバー力が欲しいなら<クリームファンデーション>
クリームファンデーションは、油分を豊富に含んでいるため高保湿、高カバー力が特徴のファンデーションです。保湿力が高いので、乾燥が気になる方におすすめです。
3. 持ち運びにも◎テカリが気になるなら<パウダーファンデーション>
パウダーファンデーションは、長時間崩れにくいコンパクトで持ち運びやすいことが特徴です。また、マットな質感でナチュラルな素肌感を演出できます。
クリームファンデーションやリキッドファンデーションに比べて、薄づきなのでカバー力のある下地と合わせると◎。お直しにも最適です。
4. 質感を自在に。ナチュラルな肌に仕上げるなら<リキッドファンデーション>
リキッドファンデーションは、クリームファンデーションと同様に高保湿、高カバー力が特徴のファンデーションです。違いとしては、クリームファンデーションよりもテクスチャーが柔らかいため、肌馴染みしやすくピタッと肌に密着します!
5. 肌負担を減らしたい!敏感肌さんにおすすめ<ミネラルファンデーション>
ミネラルファンデーションは、一般的に「天然鉱物」で作られたファンデーションで「低刺激」「落としやすい」などの特徴があります!素肌感のある仕上がりなので、「敏感肌」に悩んでいる30代の方におすすめのファンデーションです。
選び方②肌タイプで選ぶ

ファンデーションの種類をおさらいしたら、次は自分の「肌タイプ」で選んでみましょう。
・混合肌・乾燥肌・敏感肌など自身の肌タイプに合わないファンデーションを選んでしまうと、化粧崩れや乾燥などがより目立ってしまう恐れがあります。
<乾燥肌>保湿力の高いファンデーションが◎
30代の乾燥肌の方は、保湿力が高いクッション・リキッド・クリームなどのファンデーションがおすすめです!皮脂を吸収するタイプのファンデーションを全顔に塗ってしまうと化粧崩れや粉吹き肌の原因になってしまうケースがあります。しっとりとした質感のファンデーションを使って自然なツヤ感あふれる肌に仕上げると◎。
<混合肌>部分ごとにファンデーションを使い分けると◎
混合肌は、頬は乾燥しているのにTゾーンはベタついてしまう...というお肌のこと。なので混合肌の方は、ファンデーション下地を使い分けるのがおすすめ。テカリが気になる部分には皮脂吸収系の下地を、乾燥が気になる部分には保湿力の高い下地を合わせてみてください。
ファンデーション下地を使い分けることでどのリキッドでもパウダーを使用しても崩れが気になりにくくなりますよ。

<敏感肌>肌負担の少ない低刺激ファンデーションがおすすめ
30代の敏感肌は、肌負担の少ない「ミネラルファンデーション」がおすすめです。ミネラルファンデーションは、低刺激なので敏感肌の方でも気軽に使うことができます!敏感肌由来の肌トラブルを防ぐためにも、肌に優しくオフも簡単にできるミネラルファンデーションで肌をケアしながらメイクしましょう。
<脂性肌>皮脂を抑えてくれるファンデーションを選ぶと◎
脂性肌の30代の方はさらっと仕上げが叶う「パウダーファンデーション」を使用しましょう!パウダーファンデーションは、保湿力が高くないので脂性肌さんのよくあるトラブル、ファンデーションが溶ける...なんてことも防ぐことができます。テカリ過ぎないナチュラルな陶器肌に仕上げることができます。
化粧崩れしてしまっても、パウダーファンデーションは持ち運びやすいのでメイク直しも手軽に!
選び方③好みの質感&仕上がりで選ぶ
あなたのなりたいメイクスタイルはなんですか?理想のお肌が思い描けている方は、下記のように、そのスタイルに寄せていきましょう。
- マットな陶器肌が好き →パウダー・リキッドタイプがおすすめ
- 生っぽい質感のツヤ肌が好き →クッション・クリームタイプがおすすめ
《乾燥肌向け》30代おすすめのファンデーション
続いて<肌タイプ別>におすすめのファンデーションを紹介します!プチプラやデパコスなど価格帯ごとのおすすめも紹介するので、自分の理想にあったファンデーションを探してみてくださいね。毎日使うファンデーションは、自分の肌質や好みの質感に合わせて種類を選ぶと、お気に入りに出会えるはず。
1. <乾燥肌×プチプラ>ちふれは紫外線対策◎カバー力を求めている方におすすめ
- リキッドファンデーション:乾燥肌向け
- UVカット効果:SPF35・PA+++
「ちふれ(Chifure)」のUV リキッド ファンデーションは、保湿力が高いので30代の乾燥肌さんにおすすめ!プチプラでカバー力も高く保湿成分であるヒアルロン酸も含んでいます。
2. <乾燥肌×プチプラ>ロレアルパリはしっとりと肌に密着。高カバー高保湿!
- リキッドファンデーション:乾燥肌向け
- UVカット効果:SPF20・PA++
「ロレアル パリ( LOREAL PARIS)」のインファリブル ステイフレッシュファンデーションは、ヒアルロン酸成分が配合されており、保湿効果が高いので乾燥肌さんにおすすめ。
汗や皮脂に強いので化粧崩れが気になる春夏に特に最適なファンデーションです。
3. <乾燥肌×プチプラ>エクセルは美容成分81%配合!軽い付け心地が特徴
- リキッドファンデーション:乾燥肌向け
- UVカット効果:SPF28・PA++
「excel(エクセル)」のスキンティントセラムは、美容液成分を81%配合したファンデーションなので、スキンケア感覚で使用できるのが特徴。厚塗り感も無く薄付きでフィットしてくれることも魅力です。
4. <乾燥肌×デパコス>RMKは高保湿で潤う。ナチュラルなツヤ肌に
- リキッドファンデーション:乾燥肌向け
- UVカット効果:SPF14・PA++
「RMK(アールエムケー)」のリクイドファンデーションは、ツヤ感あふれるナチュラルな肌を簡単に演出できます!肌馴染みも良く肌に密着してくれるので、化粧持ちも良いので乾燥が気になる30代の方にぴったり。
5. <乾燥肌×デパコス>ルナソルは毛穴や色むらを整える。みずみずしい質感に
- リキッドファンデーション:乾燥肌向け
- UVカット効果:01~04 SPF25・PA++ CL SPF18・PA++
「LUNASOL(ルナソル)」の グロウイングウォータリーオイルリクイドは、肌のカサつきに悩む乾燥肌さんにもぴったりなみずみずしいテクスチャーのファンデーション。毛穴や色ムラをしっかりとカバーしてくれるのでカバー力がほしい30代の方にもおすすめ。
《混合肌向け》30代におすすめのファンデーション
次に、30代の方の中でも混合肌の方におすすめのファンデーションをおすすめします!混合肌さんはTゾーンがテカったり、崩れたり。目の下や口周りが乾燥して粉吹いてしまったり…。ファンデーション選びが難しいですよね。混合肌さんにぴったりな保湿力が高く崩れにくさに定評のあるファンデーションを紹介します!
1. <混合肌×プチプラ>マットな質感の陶器肌を作るならレブロンがおすすめ。
- リキッドファンデーション:混合肌・ノーマル肌
- UVカット効果:SPF15
「REVLON(レブロン)」のカラーステイ メイクアップNは、"独自のロングラスティング処方で#24時間落ちない くずれない"(公式HPより)ので、混合肌さんノーマル肌さんにおすすめなファンデーション。仕上がりは上品なセミマット質感で、厚塗りになりすぎないので30代の肌悩みをきれいにカバーしてくれます。
2. <混合肌×プチプラ>KATEはカバー力抜群。サラサラなめらか肌へ導く
- リキッドファンデーション:混合肌・脂性肌
- UVカット効果:SPF15 PA++(00:SPF10 PA++)
「KATE(ケイト)」のパウダリースキンメイカーは、リキッドファンデーションなのに肌にのせると、肌の上でパウダーに変わる不思議なファンデーション!なめらかでナチュラルな陶器肌に仕上がります。最初は液状なので、毛穴をしっかりとカバーしマットな質感で化粧持ちも◎。
3. <混合肌×プチプラ>キスはノンコメドジェニック!皮脂崩れも防ぐ
- リキッドファンデーション:混合肌
- UVカット効果:SPF35・PA+++
「kiss(キス)」のマットシフォン UVリキッドファンデは、肌にぴったりと密着してテカリやメイク崩れもふせいでくれます。毛穴や凹凸、くすみなど30代の肌悩みをしっかりカバーできます!ニキビのもとになりにくい処方のノンコメドジェニックテスト済なので、大人ニキビが気になる方にもおすすめ。
4. <混合肌×デパコス>肌の色むらもしっかりカバー!NARSはカラバリも豊富
- リキッドファンデーション:混合肌・脂性肌
- UVカット効果:表記なし
「NARS(ナーズ)」のナチュラルラディアント ロングウェアファンデーションは軽いつけ心地なのにしっかりと毛穴や色むらをカバーしてくれます!カラーバリエーションが豊富なので、自分好みの色味が見つかるはず。固すぎないテクスチャーで使いやすいことも魅力的。
5. <脂性肌×デパコス>エスティローダーはカバー力◎長時間崩れにくい!
- リキッドファンデーション:混合肌・脂性肌
- UVカット効果:SPF 10・PA++
「ESTEE LAUDER(エスティローダー)」 ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップは、高保湿で、肌にしっかりと密着してくれるので化粧崩れもしにくいです。
30代の中でも毛穴やシワなど悩みを抱えている方も、しっかりとカバーしてマットな陶器肌に仕上げてくれるのでおすすめ。
《敏感肌向け》30代におすすめのファンデーション
30代×敏感肌さんにおすすめのファンデーションを紹介します!敏感肌の人でも使いやすいといわれるミネラルファンデーションや無添加ファンデーションを中心に、プチプラからデパコスまで網羅的に紹介していきます。
1. <敏感肌×ミネラルコスメ>オンリーミネラルはつけるだけで美白ケア!
- パウダーファンデーション:敏感肌向け
- UVカット効果:SPF50・PA+++
「ONLY MINERALS(オンリーミネラル)」の薬用美白ファンデーションSPF50+は、石鹸で落とせて肌への負担が少なめなため、敏感肌の方も気軽に使うことができるミネラルファンデーションです。SPF50+なので、紫外線対策もバッチリ◎
紫外線対策をしながら肌ケアができるファンデーションなので忙しい30代の方にとくにおすすめですよ!
2. <敏感肌×韓国コスメ>韓国コスメ:ドクターエルシアはカバー力◎生ツヤ肌に
- クリームファンデーション:敏感肌
- UVカット効果:SPF 50+・PA +++
「Dr.Althea(ドクターエルシア)」 のダブルセラム バーム ファンデーションは、韓国コスメで保湿力が高くツヤ肌に仕上がります。このクリームファンデーションは、4種のペプチド・キトサン・セラミド・ツボクサエキス・バオバブ木の種子エキスなど自然由来成分が配合されてます。お肌の乾燥をケアしながらカバーできるので敏感肌に悩む30代の方におすすめです。
3. <敏感肌×韓国コスメ>CNPは下地要らず!ハリのあるツヤ肌に
- クッションファンデーション:敏感肌向け
- UVカット効果:SPF50+・PA+++
「CNP Laboratory(シーエヌピーラボラトリー)」のプロポリスアンプルインクッション
4. <敏感肌×ミネラルコスメ>エトヴォスは石鹸落ちが叶う。毛穴の目立たないきめ細かい肌に
- パウダーファンデーション:敏感肌向け
- UVカット効果:SPF30・PA++
「ETVOS(エトヴォス)」のマットスムースミネラルファンデーション/SPF30・PA++は、界面活性剤や防腐剤・アルコール不要のミネラルファンデーションのためクレンジングも不要です。セミマットな質感で軽い付け心地なのに毛穴をふんわりカバーできるので、肌負担が気になる30代の敏感肌さんにおすすめです。
5. <敏感肌×デパコス>MiMCはゆらぎ肌や化粧崩れにフォーカス。春夏ファンデーション
- パウダーファンデーション:敏感肌向け
- UVカット効果:SPF50+ PA++++
「MiMC(エムアイエムシー)」のミネラルエッセンスモイストEXは、春夏の肌悩み「ゆらぎ肌・化粧崩れ・紫外線」にフォーカスしたミネラルファンデーション。石鹸でオフできるなめらかな使用感なのに気になる毛穴をしっかりカバーします。
《脂性肌向け》30代におすすめのファンデーション
最後に、30代脂性肌におすすめのファンデーションを紹介します!脂性肌の方は、さらっとした仕上がりの「パウダーファンデーション」や皮脂を吸収してくれるタイプのファンデーションがおすすめです。
1. <脂性肌×プチプラ>プリマヴィスタは崩れにくい陶器肌に。
- パウダーファンデーション:脂性肌向け
- UVカット効果:SPF25・PA++
「ソフィーナ プリマヴィスタ(SOFINA Primavista)」の くずれにくい きれいな素肌質感パウダーファンデーションは、さらっとした質感で肌をマットな仕上がりにしてくれます!パウダーなのに化粧崩れもしにくいので、持ち運びにも最適。
「毛穴や小じわが気になる!」悩みを抱えている30代の方も多いですが、しっかりカバーできるのでおすすめです。
1. <脂性肌×プチプラ>エチュードは素肌のような仕上がり。カバー力◎で崩れにくい
- リキッドファンデーション:脂性肌向け
- UVカット効果:SPF42・PA++
「ETUDE(エチュード)」の ダブルラスティング ファンデーションは、高カバーで崩れにくい水っぽいテクスチャのファンデーション。素肌のような軽いつけ心地なのにシミや毛穴などの30代の肌悩みをしっかりとカバーしてくれます。
3. <脂性肌×プチプラ>マキアージュはふんわり軽い付け心地で色むら&毛穴をカバー!
- パウダーファンデーション:脂性肌向け
- UVカット効果:SPF25・PA+++
「マキアージュ(MAQUillAGE)」 のドラマティックパウダリー UVは、脂性肌さんでもベタつき感が少なく。密着感も高くしっかりと肌にフィットします。毛穴や色むらをしっかりカバーして、メイク崩れも気にならないので忙しい30代の方におすすめなファンデーションです。
4. <脂性肌×デパコス>セフィーヌは高カバーでマットな陶器肌を作る
- パウダーファンデーション:脂性肌向け
- UVカット効果:表記なし
「セフィーヌ」のRA-ATP シルクウェットパウダーは、軽い付け心地で脂性肌さんでも滑らかに肌に馴染んでくれます。厚塗りしなくてもしっかりと肌の気になる毛穴や色ムラなどをカバーしてくれ、ナチュラルで綺麗な肌に仕上げることができます!
5. <脂性肌×デパコス>ディオールは抜群のキープ力!ふんわり肌を演出する
- パウダーファンデーション:脂性肌向け
- UVカット効果:SPF20・PA+++
「Dior(ディオール)のディオールスキン フォーエヴァー エクストレム コンパクトは、キープ力が高く、長時間メイク直しをしなくてもナチュラルな陶器肌をキープしてくれます!SPF20/PA+++で紫外線カット効果もあるので、肌ケアにも最適ですね!
新しいファンデーションを選んで30代の肌を楽しもう

今回は、30代の方に向けてファンデーションの選び方や肌タイプ別のおすすめファンデーションを紹介しました。
今までなんとなく選んでたファンデーションも一度自分の肌にあったものか見直してみませんか?自分の肌質にあったファンデーションを選んで30代の肌感を楽しんでみて。
この記事で紹介した商品
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリー | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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ちふれ | UV リキッド ファンデーション | ”カバー力はしっかりあるのに、重たい感じがない!元の肌がきれいな風に見えます😭👏🏻” | リキッドファンデーション |
| 935円(税込) | 詳細を見る | |
ロレアル パリ | インファリブル ステイフレッシュファンデーション | ”本当にピターッと密着してくれて…落ちない!時間のない朝、手早く仕上げて綺麗に見せてくれる” | リキッドファンデーション |
| 2,200円(税込) | 詳細を見る | |
excel | スキンティントセラム | ”美容液成分81%配合ファンデ!厚塗り感なく少量でもピタッと肌に密着してくれる!” | リキッドファンデーション |
| 1,980円(税込) | 詳細を見る | |
RMK | リクイドファンデーション | ”カバー力がすごいのに厚塗り感がない。ニキビ、赤みも綺麗に消えてくれます” | リキッドファンデーション |
| 4,950円(税込) | 詳細を見る | |
LUNASOL | グロウイングウォータリーオイルリクイド | ”ナチュラルに素肌をきれいにしてくれる。プラス、崩れない!テクスチャーもみずみずしい♡” | リキッドファンデーション |
| 5,500円(税込) | 詳細を見る | |
REVLON | カラーステイ メイクアップ N | ”崩れにくさに加え、より軽く、 ストレスフリーなつけ心地を追求✨” | リキッドファンデーション |
| 2,200円(税込) | 詳細を見る | |
KATE | パウダリースキンメイカー | ”『液状パウダーファンデ』 という言葉がぴったり!パウダーいらずでお肌がキレイに見える♡” | リキッドファンデーション |
| 1,760円(税込/編集部調べ) | 詳細を見る | |
kiss | マットシフォン UVリキッドファンデ | ”プチプラ耐久ファンデ♡肌悩みをしっかりカバーしながら、つけたての仕上がりを長時間キープ” | リキッドファンデーション |
| 1,980円(税込) | 詳細を見る | |
NARS | ナチュラルラディアント ロングウェアファンデーション | ”輝きの力で16時間持続の超耐久ファンデーション!18色の圧倒的カラバリ♡” | リキッドファンデーション |
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ESTEE LAUDER | ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ | ”ヨレない!崩れない!乾燥しない!ほんと神コスメ❤️絶対に崩れたくない時や、メイク直しができない日などに◎✨” | リキッドファンデーション |
| 6,480円(税込) | 詳細を見る | |
ONLY MINERALS | 薬用美白ファンデーションSPF50+ | ”着け心地の良さにびっくり!肌に優しく、付けたまま眠れるほどだそうです!” | ルースパウダー |
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Dr.Althea | ダブルセラム バーム ファンデーション | ”密着度も高くて保湿力もあります!厚塗り感はなく素肌みたいな感じです。” | クリーム・エマルジョンファンデーション |
| 3,960円(税込) | 詳細を見る | |
CNP Laboratory | プロポリスアンプルインクッション | ”カバー力、素肌感、艶感、仕上がりが綺麗♡オールクリアの素晴らしいクッションです!” | クッションファンデーション |
| 3,960円(税込) | 詳細を見る | |
エトヴォス | マットスムースミネラルファンデーション | ”目立つ毛穴もふんわりとカバーしてくれて粒子も細かい◎付けているのかを忘れるくらい軽いつけ心地です☆” | パウダーファンデーション |
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MiMC | ミネラルエッセンスモイストEX SPF50+ PA++++ | ”SPF50+ PA++++でくずれない、カバー力あるのでコンシーラー要らず!” | パウダーファンデーション |
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プリマヴィスタ | くずれにくい きれいな素肌質感パウダーファンデーション | ”パウダーがスーっと肌に密着。皮脂崩れ感も無く、きれいな肌質を演出してくれる” | パウダーファンデーション |
| 4,180円(税込) | 詳細を見る | |
ETUDE | ダブルラスティング ファンデーション | ”崩れ方が全然汚くないしカバー力もあり、伸びも良くて欠点が見つからない!” | リキッドファンデーション |
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マキアージュ | ドラマティックパウダリー UV | ”ふんわり軽いパウダーファンデ♡毛穴や色むらを上手にカバー、トーンアップするのに血色感は残してくれる” | パウダーファンデーション |
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セフィーヌ | シルクウェットパウダー | ”つけ心地が軽くて、肌にとっても優しいファンデーション♡ナチュラルに仕上げたい人に” | パウダーファンデーション |
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Dior | ディオールスキン フォーエヴァー コンパクト エクストレム コントロール | ”粉が細かくてさらっと肌に溶け込みます😂✨ つけ心地もとても軽くてファンデしてる時の閉塞感(?)の ような感覚が全然しません!!” | パウダーファンデーション |
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