#可愛くなる方法（40ページ目）

ラルムから可愛すぎる新色が出ました！ 裸眼そっくりなのに、水の膜を張ったように うるうるな瞳になれます 🫧 こんなカラコン見たことないくらいかわいい… 近くで見てもわからないくらいナチュラルなのに 黒目が大きく見えるし、透明感が出ます。 ぜひ試してみてください 🌷

ユーアーグラムから新しく出たパレットがたった100円とは思えないくらいかわいい…！ 淡くてやわらかいオレンジベージュで色素薄めな目元になれます 🫧 これは買っても損しないと思います！ ぜひ探してみてください 🙌🏻

『ズボラな私でも継続できる(かもしれない)垢抜け計画』✂こんばんはーー！ﾒﾉ。です！(^o^)久々の投稿です〜(*´-`)♡ついに冬休みに入りましたね…！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾜｸﾜｸ冬休みと言えば………？？？そうですよね、垢抜けるチャンスですよね！！！！(？)…ということで、今回の投稿は、『ズボラな私でも継続できる(かもしれない)垢抜け計画』です！！①髪の毛のケアを忘れない②手の保湿を忘れずに③お風呂にしっかりと浸かる④寝る時間、起きる時間にまとまりを持たせる⑤無理しないこと皆さんもぜひ参考にしてみてください！！無理ない程度に続けていきましょう！d(￣￣)ｸﾞｯ...

こちらの商品は切れ味がとにかく良すぎる！だから一回お肌に滑らすだけで産毛と顔の毛が綺麗にそれます。 ガードがない為肌に優しいです！週一回顔の毛を剃ることで肌のターンオーバーを促進してくれるのでニキビもできなくなり、ニキビ跡にも効果があります🥳💗 しかもトーンアップするので美肌効果もある🤭

【校則厳しい方・目立たなくしたい方でも絶対垢抜ける❕】こんにちは、邊ちゃんです！(ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅)今回は意外と見られてる眉毛の処理方法について紹介します！眉毛を整えるということは垢抜けの第1歩です！ですがどうしても、眉毛が青くなってしまったりしまうことがあります！！！！そのためには部分によって道具を使い分けるのが大切です⤵︎⤵︎①この前にまず保湿をしてください！私はハトムギのクリームを塗りたくってやっています。まず眉毛の間は顔用剃刀で剃ります。②そして目と眉毛の間の毛をピンセットで抜きます。これめちゃくちゃ痛いので無理しないでください……私ははさみで切ったりしてます。

メイクが一番変わると思ってます。 眉毛を整える、メイクの色味を統一する、ベースメイクで土台をきちんと作る、まつ毛は下がらないようにする 髪がツヤツヤサラサラしてるだけで雰囲気も変わるのでヘアケアは本当に大切です。 肌綺麗だと清潔感もあるし、お化粧が楽しくなります🙌 カラコンまじで大事です👀 痩せると顔のお肉も減るし、お肉が減ることで顔の余白もなくなるからダイエットもほんとに大切です🙌 私は元々奥二重でかなり目付きが悪かったため、二重の癖付けをしました!!

【おうちで脱毛する時の正しいやり方❣️】.コロナ禍でなかなか脱毛に行けない人も多くなって家で脱毛器を使う人も多くなったのでは？！.今回はそんな家庭用脱毛器を使う時の正しい使い方をご紹介します✨.①最初に毛をしっかりと　シェーバーなどで処理する.②家庭用脱毛器で照射する.③しっかりと保湿をする.この順番を間違えないようにやってください❣️.ぜひ参考にしてみてね✨...#脱毛#脱毛器#家庭用脱毛器#家庭用脱毛器レポ#可愛くなりたい#可愛くなる方法#女子力あげたい#女子力アップ#ムダ毛処理#ムダ毛処理後のケア#あか抜け名品

今回は、首のこりを簡単にほぐして可愛い小顔女子にしてくれる商品をご紹介します♡♡ もう顔のむくみがほんとにすっきり😭 疲れも取れた感じで朝も気持ちよく起きれるんです💓 効果すごいと思って調べてみたら、首のこり治すだけで美容にも身体にもいい事が分かりました♡♡ このネックマッサージャーは楽天市場のNiZmir直営店で販売されています♡♡ お値段は7680円(税込)なのですが、なんとこの投稿を見てくださった方へ期間限定の割引クーポンを発行中です💓 1000円OFFクーポンコード：BVOA-BSXB-DB52-HDBX 2021年10月10日まで利用できます♡♡

やっぱり1番重要なのは日焼け止めを塗ることです！ 塗り直しがほんとに大切なんです！！ ビタミンCは・シミやくすみの原因となるメラニン色素を還元する・紫外線を浴びて発生したシミやくすみ、たるみなどの原因となる活性酸素を除去するといった効果があるんです！ ハトムギ化粧水はコスパがとってもよくて全身にバシャバシャ使えるのでおすすめです！ アロエは鎮静効果があって、コスパもいいのでおすすめです！

カラーコンタクトを使うことで私のメイク人生が一気に変わりました。 そこには目付きの悪い女の子は居らず、瞳がぱっちりとした可愛い女の子がいたのです！ ファンサの一因には絶対にカラコンも入っていると思います。 まとめるとカラコン付けよう！ってだけですね笑 カラコン厨の私がオススメするどれも可愛くて使い勝手の良いカラコン達です～！是非チェックしてみてください！♡ お手入れをきちんとして楽しいカラコンライフを送りましょう～✨(˶ᵔ ᵔ˶)

このパック、保湿力が本当にすごいです！！ それに伴う透明感とメイクのりUP⤴️も✨ シートが化粧水をたっぷり吸っているのも推しポイント👍🏻 7枚入りで770円なのですが、かなり保湿力が高く、日常づかいではなくて大事な日の前日に使いたいタイプのものだったのでコスパも★4にさせていただきました！ クオリティファーストのダーマレーザーシリーズは人気なのがとってもわかる使用感でした👏🏻

“鼻の形が気に入らない…” “目が激重一重で細すぎる…” ”笑ったときのほっぺのお肉がすごすぎる…” それらのコンプレックスを解消することのできたのはこのマッサージのおかげ✨ いろんなコンプレックスを解消するためのマッサージを調べあさり改良に改良を重ねてやっとたどり着いたものなので効果は保証します‼︎ ちなみにわたしは摩擦を最大限に減らすため、お風呂で湯船に浸かっているときにナチュリエのハトムギ化粧水を使ってマッサージをしています

🌞🌴🌺✨プール後でもかわいくいたいじゃない？プール後にしていること🌺🌴🏖小中学生や、高校生でプールがある学校の方は避けることのできないプール･･･プールは水着恥ずかしいし、プール後は髪の毛ボサボサになるし肌が乾燥するしでプールが嫌いな人が多いと思います私はプール小学生の頃は大好きだったけど中学生になってから今までずっとプールが大嫌いですなぜか急に嫌いになりました小学生の頃は雨でプール中止にならないように祈っていたのに、今では雨が降るように祈っています私の学校は雨が降ってもプールやるので意味ないですが･･･ｲﾐﾜｶﾗﾝ¯\_(ツ)_/¯前置きが長くなりましたがプール後にしていることスタート💥💥💥...

美容学生は普段から美容に触れてる時間が長いって言うのもあるけど、周りに可愛い子が沢山いるからモチベが常に爆上がりなんです😏 ちなみにまだ2年生になりたてなのでこれからもっと垢抜け予定です❤️‍🔥

\垢抜けの全てがわかる㊙️👏🏻　　　　　　垢抜け大全———フェイス編———/今回は”垢抜けの全てがわかる”シリーズフェイス編です‼︎今回はコンプレックスありまくりだったわたしがコンプレックスを少しずつ解消するために実践したこと、垢抜けのためにやって良かったことなどをお話ししていきます🙌🏻❤️⇨垢抜け初心者さんが絶対すべき💙⇨垢抜け中級者さんやってみて‼︎💚⇨垢抜け上級者さんがさらに垢抜けるために　　すべきこと3.顔について❤️💙💚鏡を見る&自撮りをする⇨これはぜひ全員やってみてください‼︎　自己分析は垢抜けへのいちばんの近道です👍🏻　鏡で自分の顔を見て眉毛をもっと細くしてみよう...

実は前髪って結構重要…！？？今回は私が皆に理想と言われた前髪のセット方法などを教えていこうと思いますっ！✊🏻🤍めんどくさがり屋だけど少しでもかわいくなりたい子はチェックしてみて！！・前髪の切り方について・夏でも崩れにくいセットについて1年前の私の前髪はめちゃくちゃ重くてノーセットで出かけてました…🤦🏻‍♀️💦ほんと恥ずかしいです、、今は切り方を少し変えるだけで薄く、いい感じの前髪になっていますっ！！少し自慢な前髪なんです🥺🥺☑️前髪の切り方について2枚目の写真を見てください！白い点線の中が基本の前髪です、切る場所はここだけです！！

はげ隠し★★★★★ ポニーテールのときの側頭部のはげ隠しにも使えて◎ お値段はちょっとお高いかなと思います、、 注意点としてはパウダーの色が黒よりのグレーのような色なので黒髪さんや暗髪さんには自然に馴染みますが、頻繁に髪色を変える方などには向かないということです⚠️

私は、自分でも思うくらいマスクギャップがある顔です😭 どうしたら、マスクギャップがなくなるかメイクや、可愛い人がマスクを外す動画をたくさん見て、研究しました。 私のように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです🫶 一緒に可愛くなりましょ〜❤️‍🔥

ラルムメルティシリーズピーチマカロン¥1760 色素薄いカラコンで有名なクリアマカロンがピンクになったカラーらしくて血色感と透明感のいいとこどりができます 🫧 ピンクは浮きそうにみえるかもしれませんが、透ける発色でナチュラルに馴染みます。 ぜひ試してみてください 🙌🏻

胃が小さくなれば、ダイエットも成功しやすくなるし少食の子って女の子らしいですよね！🌟今回は、そんな胃を小さくする方法を3つ紹介します💕❶食前に食物繊維サラダなどをまず食べるようにしましょう！胃の中で食物繊維が膨らみ、血糖値も急激に上がらないため胃が小さくなります！それだけでなく、太りにくくする効果も♡❷噛む回数を増やす噛む回数を増やすと、満腹中枢が刺激され少量でもお腹いっぱいに！また、人がお腹いっぱい！と感じるには20分かかると言われていますなので、例えば10分でたっくさん食べても、脳はまだ全然食べてない！と思い込んでしまうんです😔食べた後、お腹パンパン〜、、と思ったことがある人は、...

特にイエベさんにおすすめな色です💭 普段使いにも使える初心者向けのアイシャドウです！ 3色の色があり、捨て色なしですっ！ とにかく値段がとても安いです！ 他にもブルベさん向けのアイシャドウもあったので見てみてください！

\激重一重が二重になった方法㊙️‼︎/今回は激重一重だったわたしが二重になった方法を紹介します‼︎写真のアフターは笑っているときこなので少し目がつぶれてしまっていますが、どちらもすっぴん無加工です📸　《　目次　》1.マッサージ2.目の周りの筋トレ3.食べ物4.普段の生活で気をつけること1.マッサージ　これがいちばん大事だと思います！　すぐに効果を感じられるかは人によると思います　が、続けていると見違えるほど目元が変わり　ます✨コツコツ努力するのがいちばんの近道👍🏻　摩擦を減らすために化粧水などを使いながら　やるのがおすすめです‼︎わたしはお風呂で　湯船に浸かりながらやるのを習慣にしています！

また今度【行動編】も出すので、ぜひフォロー•いいね•保存して待っててくれるとうれしいです🫶 過去の投稿もスキンケアだったり、メイクだったり投稿しているので是非みてみてください🌼💕✨ 今回の投稿はわたしなりに頑張って作ったので、フォロー•いいね•保存してくれたら、ほんとにほんとにうれしいので、ぜひお願いします🥺🌀✨

「アイドル水」ってご存知ですか？？いま、韓国のダイエット女子に大流行してるんです！！なんと、飲んで10〜20分程でむくみがリセット！！運動したくない子にもおすすめ💕レシピもすごく簡単なので、ぜひ試してみてくださいね💕レモンはあってもなくても大丈夫です🙆🏻‍♀️#ダイエット#ダイエットサプリ#可愛くなる方法#顔痩せ#脚痩せ#顔痩せマッサージ#脚痩せマッサージ#可愛くなる方法#二重になりたい#奥二重から平行二重#アイドル水#韓国コスメ#韓国メイク#私のおうち美容

自分に合ったメイクを研究する！ 〇〇メイクなど雰囲気をメイクで変えられるようにする🪞 脱童顔 ヘアケアに力を入れる！ アホ毛無くす！ ニキビ跡を治す！ 透明感を意識🫧🫧 ダイエットを頑張る！−5kg目指す！

結果、長さ、太さともにUP⤴️しました👏🏻 いちばん嬉しかったのはまつ毛が短く隙間が空いているように見えていた部分のまつ毛が伸びてきたこと✨

Laka　フルーティーグラムティント101　ジョイフル117　ゼタ101をベースに117を中心に塗っています🍑桃の紅茶みたいな唇に皆様の参考になりましたら嬉しいです☺️#Laka#フルーティーグラムティント#101#ジョイフル#117#ゼタ#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#リップ#唇#ティント

垢抜けるために朝にできることをまとめてみたので、是非参考にしてください🙌😊 他にも実践していることがあったらコメントで教えてください！ 投稿のリクエストもお待ちしてます🌟

１うつ伏せ、横向きで寝る ２舌が歯に当たっている ３口呼吸 ４左右両方の歯で噛まない ５バックを片方の肩ばかりで持つ ６テレビやスマホを正面から見ない

私は，中学生の頃からニキビに悩んでいました。 クレンジングするようにしています。 FANCL マイルドクレンジングオイルは敏感肌の私でも全然大丈夫でした‼︎ cowブランド無添加メイク落としミルクは超激弱肌さんでも使えるクレンジングだと思います‼︎ 朝と夜で使う化粧水を変えています。 ワンシングツボクサ化粧水✖︎ミノン薬用アクネケア アヌアドクダミ77%✖︎ミノン薬用アクネケアミルク コットンパックをしています‼︎ コットンはDAISOの二箱付いているコットンを使用してます。 野菜を食べること‼︎ 豆乳✖︎キレートレモンは最強です‼︎

前回に続き、美姿勢シリーズパート2です！🎉姿勢がキレイ✨だと第一印象が明るく見えたり、細く見えたり、顔痩せ、バストアップ、ダイエット効果upにも繋がります！#女子力upのチャンスです！！🌸🌼💕❁*·⑅スキンケアも大事ですが、遠目から見た時に大事なのはシルエットですから！！人間としてのマナーとして身につけておいて損はありません！ということで今回は『あなたのいい姿勢、間違ってるかも！！』についてお話しし、間違った姿勢による、女の子にとってはかなり重大な弊害😨😱💥についてもお話ししていきます。そして、私がいい姿勢の作り方を知ることになった経緯、経験談もお話します。「もしかしたら私、投稿主と一緒かも。

特におすすめは「サジー」っていうドリンクなんだけど、美肌や体を元気にするために欠かせなくなってるの〜🍹🕊️✨ 分かりやすいようにハイライトに公式サイトのリンク貼ってあるから、気になったらチェックしてみてね 🫶🏻💕 この投稿が参考になったらあとで見返せるように『保存』お願いします💓

私の髪の長さはロングです ①髪の毛をしっかりブラッシングする ③毛先を内巻きにする ④床と平行になるようにアイロンをあてる もし知りたい方がいたら動画も出そうと思います🩰

~長くキープできる二重の作り方~☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁皆さんこんにちは、楼愛です！垢抜け大作戦第3弾~二重編~奥二重や一重がコンプレックスで二重にしたい！と思ってる方いませんか？？私はここ1年くらい本当に重すぎる瞼と小さすぎる目が悩みでした…今回はそんな私が自分に合った綺麗な二重を手に入れた方法を手に入れた方法、コツを紹介します！✼••••✼••••✼最初に元の私の瞼はどんな感じだったか軽く説明すると…(二枚目上参照)・左右非対称右目…奥二重、左目…幅広すぎる三重(？)・脂肪多め、瞼厚め元々涙袋の幅が広いので余計に全体的に腫れぼったい…・縦幅がない原因は上の二つ。

もうとにかく良い！めちゃくちゃまとまってくれるし、それでいて凄いさらさらになります！ 夜寝る前にこのオイルをつけて朝起きて見てみると、髪の広がりがかなり抑えられていました笑 髪がまったく絡まることなくするするとほどけます。それに加えツヤもでます。 朝起きて、からまった髪の毛もこれを使えばするするほどけます。本当に不思議です笑

毎日お風呂上がりにこれをコットンがひたひたになるまでつけてコットンパックしてます✌🏻 これ初めてから冗談抜きで肌のキメが細かくなった！！！ 着け心地軽いのにしっかり保湿してくれるクリーム こんな神クリームあるのか！！！ ってびっくりしました（笑） さすが。有名なだけある。 使った人ほぼ100％まつ毛伸びてる美容液🤍 勧めた人全員伸びてます。ほんとに。 これもまた名品✨ 箱の中に液がひったひたで肌荒れしたら 絶対このパック使ってるってくらい優秀👏 刺激もあまりなく味も普通の歯磨き粉で ホワイトニングできる！最高です♥

メイクのノリがめちゃくちゃ良くなった.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ😭🤍 乾燥しずらくなった(*´`) ずっとプルプルで潤った肌でした♡♡ 高濃度炭酸ガスが入ってる パック後の洗顔要らず 敏感肌にも優しい 美容成分がたっぷりすぎる

紐アレンジ🧵いつもよりも少しこったヘアスタイルで楽しみませんか🦋後ろ姿もお洒落さんに💍#ヘアアレンジ#ヘアアレンジ動画#簡単ヘアアレンジ#簡単ヘアアレンジ動画#セルフアレンジ#セルフアレンジ動画#3分ヘアアレンジ#不器用ヘアアレンジ#紐アレンジ#紐アレンジ動画#お洒落ヘアアレンジ#ボブヘアアレンジ#ミディアムアレンジ#ミディアムボブ#切りっぱなしボブ#切りっぱなしミディアム#プチプラヘアアクセ#ちょっぴりレイヤー#モテアレンジ#デートヘア#可愛くなる方法#新宿美容師#ミルクベージュ#バニラベージュ#ハニーベージュ#ヘアアレンジカタログ

ちょむです！みなさん、いつも投稿を見ていただきありがとうございます😊コメントやいいね、本当に嬉しい限りです🌼今日はプチプラコスメの王道　　【キャンメイク】の新色紹介&レビューです！！！キャンメイクさん、たくさんのブラウンアイシャドウを発売されているので、またブラウンかぁと思いつつ買いました。←いや買うんかい！😂そしたら、やばいやばい最高すぎる新色アイシャドウでした！このアイシャドウをつけていった日、友達に、「今日のアイシャドウかわいい〜！！どこのブランド？？NARS？？」と聞かれました🤗800円ほどのコスメがデパコスに見えるなんて…と感動しました🥺🥺前置き長くなりました😅では商品情報です！👇...

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テクスチャは油っこい感じ。 ミディアムだと3滴くらい。ロングだと5滴〜7滴くらいがおすすめ！ 艶感、しっとり感重視の方は本当にこの商品買った方がいい。 オイルトリートメント #EXヘアオイル テクスチャ割とサラサラしてる。 ドライヤー前と髪の毛巻いた後などのヘアケア良いよ🌟 しっとり感はあまり求めない方、サラサラヘアを重視する方はおすすめ！ これは韓国のウォータートリートメント！テクスチャは本当に水。髪に浸透するのが早くて、馴染みがとても好き。 髪に水分補給したい方めちゃくちゃおすすめ★ 最近ではドンキとか薬局とかにも見たことがある！ これに関してはまじで安い。1000円以内で手に入る。安いところは600円くらいで買える。 テクスチャはルシードエルと似てる！私は髪の毛巻いた後とかに使ってる。 圧倒的1位はあんず油！🏅 しっとり感が目に見えてわかるし、一番効果を実感できる❤︎ これは一生使いたい😕

可愛い子の特徴①（今回はチェックがついてるやつを詳しく）・白目がきれい👁✨意外に白目って重要なんです！白目に血管がなくて綺麗でまっしろだと、一気に透明感が増すし、目がはっきり見えるから目が大きくみえます！(橋本環奈ちゃんも白目きれいですよね)しかもこの目薬、500円以下なんです🙄・まつ毛が長い👀💕︎ちょっと高めなんですが、私の場合これを付けて5日もしないうちに目でまつ毛が長くなったし、量もかなり増えました！効果でるの早かった！まつ毛が長くなると横顔が綺麗に見えたり、目が大きく見えたり、より女の子っぽくなります。

透明感が出て、ジュワッと発色して！ 可愛い唇ができたと思います✨ 小悪魔リップということで、ローズ系のリップを使いました！ グロスも重ねてチュルンとしたリップに仕上げました！ 家にあるもので代用できて、全てプチプラで手に入るので、是非真似してみてください♡

手が綺麗な女の子には憧れますよね⸝⸝> ̫ <⸝⸝ 綺麗な手の条件は1．すべすべふわふわな見た目質感2．綺麗な爪3．細くてしなやかな指 今回はおすすめのハンドクリーム4つ厳選したので紹介していきますっ 🤍普段使いに向いているブランド🤍Q10、THE BODY SHOP 🤍しっかり保湿したい時🤍Neutrogena、L'OCCITANE 🤍香りを楽しみたい時🤍L'OCCITANE、THE BODY SHOP ロクシタンやボディショップのクリームはプレゼントにもおすすめ🥂♡ 使ったことはないけれど絶対いいんだろうクリームのブランドはCHANELとAesopのもの( Ꙭ )!! 参考になったら嬉しいです 🤍

Max体重からは-1.5kgっていう感じです！ 3月くらいまでに達成したくて、 その割に結構高めの目標にしました、、 見た目に変化が出るように頑張ります😤 一緒に頑張ってくれる方いたら、コメントください！

YOLU カームナイトリペアジェルヘアマスク クオリティファースト ダーマレーザー スーパー VC100 ホワイトマスク ヒロインメイク アイラッシュセラムEX

垢抜け成功メイクのポイントまとめ❤︎୨୧୨୧前回は誰でも応用できる垢抜けメイクに大切だと思ったポイントについて投稿しました✐☡今回は私が実際にメイクを変えたポイントをまとめています🌷丸顔や卵型のお顔で童顔と言われやすい方は共通点が多いと思いますのでよかったら最後までご覧ください🎀サムネのメイクも画像でまとめているのでよかったら参考にしてください💭(アイメイクは過去の投稿で詳しく解説しています◎)୨୧୨୧①ベースメイクについて♡Point1♡肌質にあったベースメイク選び私は乾燥肌なので水分や油分が大事！

ゆるりです🍓初投稿です！あたたかい目で見ていただけると嬉しいです😳『彼氏&男友達に聞いてみた👂🏻女の子の髪型ランキング』今回は、女の子の好きな髪型いくつかを私の愛しの彼氏と男友達4人ほどから聞いてみました👤💬私も彼氏も男友達もみんな高校2年生なので、中高生向けになります🙇‍♀️(普通に結べるくらいの髪の長さでのランキングです。ミディアム〜ロング？)あくまで私の周りの人達の意見なので参考までに！🎀女の子の髪型ランキング🦄1位ポニーテール▹スッキリしていて良い▹まっすぐスーってなってるのがいい(語彙力)▹(性格が)明るそう、親しみやすそう...

【モチベ高い日におすすめ🩰】可愛くなりたい気分、やる気に満ちてる日のスペシャルlist🍒🍒みなさん『なんか可愛くなりたい🔥』て急にやる気が出る日ありませんか？？私は結構高頻度の1ヶ月に1回くらいくるんですけど、、、笑笑可愛くなりたくてLipsを開いた、モチベだけは高いのに何から手をつけたらいいかわからないそこのあなたに向けた記事です！！！！【可愛くなるためのtodo🩰】➀鏡で自分の顔をよく見てみる②お肌の研究③メイク方法の見直し④ほんのちょっとだけ筋トレしてみる⑤髪の毛の巻き方研究⑥ネイルをしてみる1日にできるのはこれくらい！（もちろん何日かけてもOK🙆‍♀️）①鏡で自分の顔をよく見てみる...

クリスマスまでに痩せて綺麗になろう⛄️🤍こんにちは、くれあです最近やる気が起きなくて、お菓子ぼりぼり勉強も怠けがちだらしのない生活を送っております😌でも、、このままだとイベントだらけのこれからの季節太ったままだで過ごすことになると気が付きました🥺やだよねそんなの、、߹~߹でも今からコツコツ垢抜けを進めていけば大丈夫無事に可愛くなれます、スタイル良くなれます😽今回は私の忘備録も兼ねてダイエットレシピを作ってまとめました🏳️‍⚧️良かったら参考にしてください🤍ちなみに私のダイエットの最大の敵は、美味しいお菓子。甘いものってなんであんなに美味しいの😭これからは200kcalまでに抑えつつ...