LIPSフェスタ 2026 Summer
  • とゆめ☁️フォロバ on LIPS 「激重一重が二重になった方法㊙️‼︎/今回は激重一重だったわたし..」（1枚目）
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コメント

  • マリモ
    マリモ

    参考になります！ありがとうございます！これから試してみます！

    • とゆめ☁️フォロバ
      とゆめ☁️フォロバ

      @shiny_blush_d2e8参考になってよかったです☺️ お互い垢抜け頑張りましょう💪🏻🔥

  • yukiho
    yukiho

    afterのお写真Niziuのアヤカちゃんに似ていると思いました！! とても綺麗な目ですね！！

    • とゆめ☁️フォロバ
      とゆめ☁️フォロバ

      @twinkle_cosme_d47ええ初めて言われました😳とっても嬉しいです‼︎ NiziU の子たちみんな元から可愛かったのに最近垢抜けてさらに可愛くなりましたよね💓

  • 結愛
    結愛

    がんばって二重目指します!

  • fresh_gloss_npvu
    fresh_gloss_npvu

    目回りの筋トレで、そうゆう動きが出来るって、スゴイですね。

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とゆめ☁️フォロバ on LIPS 「\ 激重一重が二重になった方法 ..」

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\ 激重一重が二重になった方法㊙️‼︎ / 今回は激重一重だったわたしが二重になった方法 を紹介します‼︎ 写真のアフターは笑っているときこなので少し 目がつぶれてしまっていますが、 どちらもすっぴん無加工です📸 　《　目次　》 1. マッサージ 2. 目の周りの筋トレ 3. 食べ物 4. 普段の生活で気をつけること 1. マッサージ 　これがいちばん大事だと思います！ 　すぐに効果を感じられるかは人によると思います 　が、続けていると見違えるほど目元が変わり 　ます✨コツコツ努力するのがいちばんの近道👍🏻 　摩擦を減らすために化粧水などを使いながら 　やるのがおすすめです‼︎わたしはお風呂で 　湯船に浸かりながらやるのを習慣にしています！ 　やり方は画像で説明しているのでぜひみてみて 　ください！ 2. 目の周りの筋トレ 　筋トレも行っても難しいものではありません！ 　少し空いた時間に 　・ぎゅっと目をつぶってぱっと開く 　・目を最大限ほそめながら眉毛を上下させる 　・まぶたのうえの筋肉を使うことを意識しながら 　　ウィンクをする 　などを行うとまぶたの筋肉が鍛えられてむくみが 　とれやすくなります✨ 3. 食べ物 　むくみやすい食べ物に気をつけましょう！ 　とはいえあまり考えすぎるとストレスが溜まって 　しまうので、 　・塩分の多い食べ物を食べたときは運動で 　　汗を流す 　・夜は絶対に塩分や糖分の多い食べ物を食べない 　などを気をつけるといいです👍🏻 4. 普段の生活で気をつけること 　ひとつめは寝方！ 　絶対仰向けで寝ることをおすすめします‼︎ 　というのもわたしは小さい頃から枕に顔を押し 　付けてうつ伏せで寝ており（←なぜ息ができたのか 　わからない）ものすごくむくむし、鼻は潰れるし 　でいいことがありません⚠️ 　ということで今日からは絶対仰向けで 　寝ましょう🔥普段横向いて寝ている人も顔の 　片側がむくむことにより顔が歪む原因や両目の 　大きさの差につながるので仰向けで 　寝ましょう🙌🏻 　 　ふたつめはなるべく泣かないこと！ 　これはなかなか難しいかもしれませんが、 　マッサージなどで二重になっても最初の頃は 　泣いて次の日目が腫れたりすると一重に戻って 　しまいます…💧 　二重になってだいぶ経った今は基本二重が一重に 　戻ることはありませんが、わたしは今でも 　泣きたくなると明日目が腫れるからだめ！ 　と思ってしまいます（笑） 　これはできる限りで気をつけましょう👏🏻 ちょっとでも参考になったよって方は❤️&👤&💭 していただけると嬉しいです‼︎ #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き #重め一重 #マッサージ

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