すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「敏感肌の人がしてはいけないことを調べてみました✨ ..」

敏感肌の人がしてはいけないことを調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 敏感肌の人、NG行動 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅洗浄力の高い洗顔料やクレンジング剤の使用 洗浄力の強い洗顔料や クレンジング剤は、 肌に必要な皮脂まで落としてしまい、 バリア機能を低下させる可能性があります。 ✅ゴシゴシこするような洗顔 洗顔時に肌を強くこすると、 角質層を傷つけてしまい、 肌のバリア機能を低下させ、 乾燥や赤みなどの症状を悪化させます。 ✅熱いお湯での洗顔 熱いお湯で洗顔すると、 肌の水分が蒸発してしまい、 乾燥を招きやすくなります。 ✅保湿をしないこと 洗顔後やシャワー後など、 すぐに保湿をしないと、 肌の水分が蒸発して乾燥し、 バリア機能が低下してしまいます。 ✅肌に合わない化粧品の使用 肌に合わない成分（香料、アルコールなど）を 含む化粧品は、肌に刺激を与え、 敏感肌を悪化させます。 ✅紫外線対策をしないこと 紫外線は肌のバリア機能を低下させ、 乾燥や赤み、肌トラブルの原因になります。 特に敏感肌の方は、 短時間の外出でも日焼け止めを使用し、 帽子やサングラスなどで 対策することも大切です。 ✅摩擦が起きやすいスキンケア方法 スキンケア用品の摩擦は、 肌を刺激し、敏感肌を悪化させます。 クレンジングや洗顔は、 肌への負担を減らすように、 優しく丁寧に、 摩擦を避けるようにしましょう。 ✅刺激になる成分 香料、アルコール、鉱物油など、 肌に刺激を与える成分を避けるようにしましょう。 ✅食べ物や生活習慣 刺激性の強い食べ物や、 寝不足、ストレスなども、 敏感肌を悪化させる可能性があります。 ✅鉄分不足 鉄分が不足すると、肌のバリア機能が低下し、 敏感肌になることがあります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ これらのことに気をつけ、 適切なスキンケアと生活習慣を心がけることで、 敏感肌の症状を緩和し、 改善することができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #スキンケア#敏感肌 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。