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０１．１５分間、湯船に浸かる ０２．温活フードをとる ０３．ながらで、足ツボ ０４．寝る時は『かかとソックス』 ０５．パジャマをインして寝る ０６．かかとで着地して歩く ０７．ノンカフェインの飲み物を飲む ０８．スキンケアの香りを嗅ぐ
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8- 2024.01.02
〜美容好きなら誰もが憧れる〜電気バリブラシのご紹介です♡女優さんや人気YouTuberさんが絶賛して広まった電気バリブラシ😊業務用として開発され、一般販売は考えていなかった物が、使ったことのある有名人がこぞって紹介して人気爆発した...
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- 2021.06.05
＼手足の冷え、もう我慢しない❄️✨／「冬じゃないのに手足が冷たい」「体がだるく、代謝が落ちている気がする」そんな悩みは、食事で改善できるかもしれません💡🌿【冷え改善に効く食事ポイント】💡《1.血流を良くする食材》・生姜、ネギ、ニラ、ニンニク→...
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- 2ヶ月前
❤︎.*爆汗湯ソーダスカッシュの香り✅脂肪分解酵素✅パチパチ炭酸✅ゲルマニウム配合で潤い、温め、脂肪分解が1度に叶う入浴剤🛁*。綿菓子に入ってる弾けるキャンディーの様なサウンドシュガーがお湯に溶けるとパチパチッ🗯と音を立てるのが大人でもとても...
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- 2022.03.12
お金をかけない美容 @ave_biyou根本からキレイになりたい全女性へ🕊▫︎ 美人になる方法◽︎ スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎ キレイに痩せる方法 etc.♡高いお金をかける前に見てほしい！フォローお待ちしております♡ (...
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- 2025.05.06
💧低血圧って治るの？結論から言うと──🩷**「完全に治す」より「整える・上げやすくする」方が現実的！**病気とかじゃない限り、体質的に低めの人って多いの。特に女性・細身・血流がゆるめの人は低血圧になりやすいんだよね。でも✨生活習慣と栄養で“改...
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- 4ヶ月前
ツボの効果ってね、「魔法みたいに一瞬で治る！」ってわけじゃないけど、ちゃんと続けると“じわじわ”体質改善になるんだよ🌿⸻🩷ツボの効果が出る仕組みツボ押し＝「経絡（けいらく）」っていう体の中のエネルギーラインを刺激すること。⤵️・血流とリンパの...
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- 4ヶ月前
🩵【1日3分でできる！ツボルーティン🫶】🩵朝・昼・夜にちょこっとツボ押しするだけで、体の巡りも気分もふんわり整う🌿✨🌞朝：合谷（ごうこく）👉目覚めスッキリ＆集中力UP！頭痛・肩こり・むくみにも◎🌤昼：労宮（ろうきゅう）👉ストレス・イライラをや...
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- 4ヶ月前
家にいるときは座り仕事外出時はヒール👠年中、足がむくむような生活しております💦おまけに末端冷え性😵毛細血管の「水分バランス」と「血流」を整えることが重要だとか✨レグリーは臨床試験データのある機能性表示食品で自然由来のものだから毎日安心して摂取...
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- 2022.03.19
スキンケアのついでにマッサージ〜耳編〜耳マッサージの嬉しい効果・むくみが解消・血流アップで冷え改善・目の疲れがやわらぐスキンケアついでにマッサージして、むくみ解消✨耳マッサージ方法1️⃣耳を人差し指と中指ではさみ円を描くようにクルクル回す2️...
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- 2024.01.05
実はたくさん笑うことが若々しさを保つ秘訣！？ 笑うことで表情筋が活発に動き、血流が良くなり肌にハリが出ます。 笑顔美人を目指す美容法を知りたい方はフォロー！ 老化に抵抗しつづける40代 他の投稿はこちらから … @asari7019
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- 2025.01.10
０１．隙間時間にかかと上げ ０２．逆立ちをする ０３．正しい『姿勢や歩き方』を意識する ０４．『お尻』の筋トレをする ０５．骨盤ケアする ０６．毎日『１５分』湯船に浸かる ０７．下半身やせアイテム ０８．寝る前ストレッチをする
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- 2024.01.03
お金をかけない美容 @ave_biyou根本からキレイになりたい全女性へ🕊▫︎ 美人になる方法◽︎ スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア▫︎ キレイに痩せる方法 etc.♡高いお金をかける前に見てほしい！ストーリーにて『食べたもの』載せてま...
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- 2024.01.07
コスメラウンジの企画に参加しました😊🙋♀️[PR]コスメ雑誌のインナーケア部門で4冠してる@sofinaip_jpの#クロロゲン酸タブレットをお試しさせていただきました😊最初、お薬？？と思ってたけど、食べてみたらシュワシュワしててラムネみた...
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- 2021.10.02
EMSタイプだから、両足乗っけるとピリピリするよ〜！ 座ってるだけで脚痩せできるの嬉しい🥹 モードもたくさんあるのと、強度も19段階選べるよ。 充電タイプだし、シートも汚れにくいスポンジみたいなフカフカだし、折り目が付きにくい素材で💮 若干ちゃちいかな？と思うけど全然コスパ良いと思ってる🥰
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- 2023.07.16
＃血流アップ×炭酸系入浴剤人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | HOT TAB 薬用 HOT TAB WELLNESS | 990円 |
| インバスケアランキング第172位 | 重炭酸湯で体が温まる 冬にはもってこいの入浴剤です¨̮♡︎お風呂上がりもぽかぽかしてました♡ | 詳細を見る |
 | HOT TAB 薬用ホットタブ 重炭酸湯Classic | 990円 |
| 炭酸系入浴剤ランキング第141位 | いつもより手足が冷たくない！！ そしてその状態が持続♪ | 詳細を見る |
  | BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| ボディケアランキング第63位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡ | 詳細を見る |
 | バブ ナイトアロマ | 517円 |
| ボディケアランキング第104位 | アロマの香りでご褒美バスタイム。 | 詳細を見る |
 | 爆汗湯 ソーダスカッシュの香り | 264円 |
| ボディケアランキング第175位 | ソーダの程よく甘すぎない すっきりとした香りがお風呂中に漂い サウンドシュガーという、うるおいの粒から 炭酸が弾けパチパチと音が鳴り響きます💣 | 詳細を見る |
 | バブ エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り | オープン価格 |
| 炭酸系入浴剤ランキング第189位 | 超微細炭酸とエプソムソルトが滞った血流を促進し、代謝をアップ！リフレッシュ感のある香り♪ | 詳細を見る |
 | バブ エピュール ジャスミン＆フランキンセンスの香り | 1,296円 |
| なによりも汗がドバドバでるくらい、体が芯から温まってくれる✌️ | 詳細を見る | |
 | バブ エピュール レモングラス＆ゼラニウムの香り |
| 超微細炭酸とエプソムソルトで発汗！ | 詳細を見る |
＃血流アップ×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DEW ウォームヒュッゲオイル | 3,850円(編集部調べ) |
| こっくりしたオイルなのにお肌に伸ばすとするすると溶けて馴染んでいくような感じに♪ | 詳細を見る | |
  | SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケア セラム＜土台美容液＞ | 5,500円〜 |
| スキンケアランキング第56位 | 見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。 | 詳細を見る |
  | SOFINA iP ソフィーナ iP 薬用シワ改善 泡セラム | 6,380円〜 |
| スキンケアランキング第58位 | なめらかな泡で伸びが良く お肌にぴたっと密着してくれてしっとりとした使用感 | 詳細を見る |
 | ALBLANC モーニング スイッチジュレ | 4,950円(編集部調べ) |
| 厚みのあるジェル状の爽やかなテクスチャーで、 肌に伸ばしやすい使用感です◎ | 詳細を見る | |
 | ALBLANC ザ ファーストエッセンス | 11,000円 |
| とろりとした泡がすーっと肌に馴染んでいくの✨ | 詳細を見る | |
 | フリアージュ フリアージュVCセラム | 2,480円 |
| 肌にスーッとしみ込むような、みずみずしいテクスチャーで心地よいひんやり感。 | 詳細を見る | |
 | MELLIFE BRIGHT VEIL SERUM | 5,600円 |
| ベタつきがないのにしっかり潤っていて、肌にハリとツヤが😌♡ | 詳細を見る | |
  | SOFINA iP ソフィーナ iP ハリ弾力注入美容液 | 4,400円 |
| スキンケアランキング第103位 | 濃密なジェルのようなテクスチャーがスルスルとのびて馴染みます | 詳細を見る |
 | CNP Laboratory ダーマアンサー PDRN アクティブブースト1:1アンプル |
| とろみがあって、塗り心地もなめらか♡しっとり感があって保湿されてる感じもあってこれからの季節にぴったり♡ | 詳細を見る |
＃血流アップ×美顔器・マッサージ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | LOABI フェイスポインター |
| スキンケアグッズランキング第185位 | 肩とか首筋目頭などピンポイントで押すことができるので便利です。 | 詳細を見る | |
 | アルファックス 熱伝導トリートメントローラー |
| スキンケアグッズランキング第84位 | ウェーブフォルムが握りやすく、ローラーの滑りもいいので程よい圧をあたえやすいです。 | 詳細を見る | |
 | ULTIA eminalift | 44,000円 |
| 美顔器ランキング第169位 | エステに行ってやっていた事が、自宅で出来るなんて、とても便利。 | 詳細を見る |
 | ELECTRON デンキバリブラシ® | 198,000円 |
| 美顔器ランキング第130位 | 頭皮は自然と髪にボリュームが出てお顔のむくみをスッキリとして肩コリも楽になるんです😭♡ | 詳細を見る |
 | PLUEST マルチフェイシャルスパ | 16,500円 |
| 美顔器には珍しい薄めのデザインで、シンプルなのでとても持ちやすく、毎回組み立て等も必要ないので続けやすい美顔器だと思います。 | 詳細を見る | |
 | CurrentBody CurrentBody skin LEDライトセラピーマスク |
| スキンケアグッズランキング第141位 | バンドで頭に固定するから、 ハンズフリーで両手が使えるのも助かる🤲🏻 | 詳細を見る |
＃血流アップ×洗い流すパック・マスク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | リッツ SHEE BY LITS 炭酸美容パック |
| 洗い流すパック・マスクランキング第11位 | 終わったあとの肌がすべすべ！びっくりした❤️ 手間も時間もかけずに炭酸パックできるの最高でした✨ | 詳細を見る | |
 | clargile clargile pinkish White |
| ツヤ肌になりたい人よってらっしゃい〜-`📢⋆ まさに美容サロン級の仕上がり✨ | 詳細を見る | ||
 | NANO ACQUA 炭酸ジェルパック | 27,500円 |
| 20分でモチモチの柔らかお肌に🤤 まさにおうちエステだよ♡ | 詳細を見る | |
 | ソーダスパフォーム ソーダスパフォームプレミアム10000 |
| 洗い流すパック・マスクランキング第109位 | バチバチではなくじーんわり!! 心地よいポカポカ感。滑らかになって、化粧ノリも笑う程ぷりぷり | 詳細を見る |
＃血流アップ×ヘアブラシ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | AVEDA パドル ブラシ | 5,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第16位 | 頭皮をしっかり捉えてくれるのと、ブラシがクッションのようになって頭皮を刺激してくれます！ | 詳細を見る |
 | ラ・カスタ ヘッドスパ ブラシ | 3,300円 |
| ヘアケアグッズランキング第120位 | ただ梳かすだけで髪がしっとりとまとまるんです💕なにこれ凄い…！ | 詳細を見る |
 | SNOW FOX SKINCARE プレミアム FOXカッサ ヘアブラシ | 12,430円 |
| ヘアブラシランキング第48位 | おでこからうなじにかけて、しっかりブラシをかけるととっても気持ちいい😍 | 詳細を見る |
 | マペペ デタングリングブラシ(ウェットヘア用) | 1,210円 |
| ヘアブラシランキング第100位 | 大きめブラシでとても使いやすいです！ 段差のピンが、濡れた髪でも無理なくスルスルとときほぐしてくれるので、トリートメントもキレイに馴染みます✨ | 詳細を見る |
  | TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー | 3,190円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第8位 | 力の入り方が絶妙で握りやすいというか梳かしやすいんです😙髪だけでなく頭皮のマッサージにも🙆 | 詳細を見る |
＃血流アップ×フェイスクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | リスタ ステムリッチクリーム | 5,940円 |
| かたすぎないつるんとしたクリームで肌馴染みが良く、香りもほぼありません | 詳細を見る |
 | Homeo Beau オーパーセラム | 6,380円 |
| 何も処理してなくても、スーッと浸透して、お肌がしっかり冷えた状態に♡ | 詳細を見る |
 | MEDITHERAPY インモトックス小顔リフトアップペプチドショットクリーム＆吸引ジェット |
| ジェルタイプのクリームでプルプルなテクスチャー◎ 肌に乗せるとピタッと密着しつつ、よく伸びてしっとりするよ♡ | 詳細を見る |
＃血流アップ×ドリンク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | フィネス 豊潤サジー | 1,047円 |
| 少量でたくさんの鉄分、ビタミンなど 様々な栄養分が取れる♪ | 詳細を見る | |
 | 白湯 白湯 |
| 健康・美容ドリンクランキング第143位 | 体の芯から温まるので凄くホッとします♪ | 詳細を見る | |
 | LUPICIA 紅茶 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | やわらかく優しい風味のブレンド。渋みが少なく、何杯でもすっきり飲めます！ | 詳細を見る |
＃血流アップ×無機塩系入浴剤人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Furo フューロフェム | 396円 |
| 無機塩系入浴剤ランキング第137位 | お風呂にポトンッとするとすぐに 炭酸がジュワジュワ🫧と出てきます👍 柑橘系の優しい香りがフワッとします！ | 詳細を見る |
  | クナイプ クナイプ バスソルト ネロリの香り | 2,860円〜 |
| ボディケアランキング第125位 | 柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます | 詳細を見る |
 | sea crystals シークリスタルス エプソムソルト オリジナル | 1,320円 |
| 入浴剤ランキング第53位 | お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ！ | 詳細を見る |
  | マックス 汗かきエステ気分 リラックスナイト | オープン価格 |
| ボディケアランキング第122位 | しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。 | 詳細を見る |
＃血流アップ×ナイトブラ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ | 3,278円 |
| ナイトブラランキング第3位 | 締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡ | 詳細を見る |
 | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ シンデレラマシュマロリッチ ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第12位 | ノンワイヤーで痛くないし、生地も柔らかく、着心地がよいです。 バッククロスが背中をほどよく引っ張ってくれるので、 姿勢よくなるのがわかります♪ | 詳細を見る | |
  | Angellir ふんわりルームブラ | 3,960円 |
| パーツボディケアランキング第136位 | 横になってもしっかりホールドしてくれる🤭とってもつけ心地の良いルームブラ！ | 詳細を見る |
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