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発汗&保湿入浴剤で全身きめの整った透明感肌に🛁୨୧୨୧〔使った商品〕バブMIRAIbeautyレモングラス＆ローズの香りオレンジフラワー＆ジンジャーの香り〔商品の特徴〕華やかな香りときめ細かい炭酸泡でお風呂に浸かるだけで癒される入浴剤🛁〔良い...
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バスソルトは華やかな香りときめ細かい炭酸泡でふんわりやわ肌に🛁 バスパウダーは癒される香りととろみのある白濁のお湯でつるすべ肌に🌷 どちらもポカポカしながらしっかり汗をかけて気持ちよかったです🎀 キメが整うおかげか透明感もUPした気がします💭💕 にすごくおすすめです🛁 また、血流やリンパの流れやむくみの改善などが見込まれるのでダイエットの補助として使用するのもおすすめです🎀
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- 2022.03.21
基本的に飲んでた飲み物は白湯か水。保温できる電気ポットを使っていて、いつでもすぐに白湯を飲めるよ。 スナック菓子や甘い炭酸飲料のような甘いものは滅多に口にしないよ！ 朝にビタミンCを取り入れることで、紫外線によるダメージを軽減しシミやソバカスなどの予防・対策になるため、朝のスキンケアにはビタミンC美容液を必ず使っている！ ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は脂肪を燃焼してくれる効果があるよ！ 姿勢が悪いと代謝が悪くなって、お腹がぽっこりと出てしまったり浮腫が酷くなったりするよ！ 忙しくて疲れた日こそ湯舟に浸かる！ ブラッシングのときに頭皮ブラシを使って頭皮のツボを押しながらむくみとりマッサージ！ 毎日最低７時間は寝る！
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- 2024.03.31
＼お金をかけずに垢抜ける／ 0円で美容効果のあった方法をまとめました🙌🏻 科学的な根拠のある美容を いろいろ試してみて、特によかった１２の方法です。 スキンケアは変えていないのですが、最近はニキビが ほとんどできていないので、効果があると思...
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スキンケアグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
| 接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶 | 詳細を見る | ||
コーセーコスメニエンス メイク キープ オイルブロック 紙パウダー | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第19位 | ベタつきが気になる前髪にも使えます👌 これは持っていると便利！ | 詳細を見る | |
シルコット シルコット うるうるコットン | オープン価格 |
| 心地良く使えます！形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。 | 詳細を見る | ||
＠ｃｏｓｍｅ ｓｔｏｒｅ ＠ｃｏｓｍｅ ｓｔｏｒｅが作ったミカエルのよくばりコットン | 312円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第43位 | 厚手で扱いやすく、柔らかくて癖になります。毛羽立ちが全然気にならないのもＧＯＯＤ◎ | 詳細を見る | |
セリア 使い捨て洗顔タオル |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第31位 | 柔らかく肌あたりが優しいし、びちゃびちゃな状態で拭いてもしっかり余分な水気を吸い取ってくれる感じ。 | 詳細を見る | ||
ITO ITOフェイシャルタオル | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第35位 | とにかく使い心地が良くてハマったのでリピート中です✨ | 詳細を見る | |
無印良品 洗顔用泡立てネット | 120円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第42位 | 泡立てやすさや出来上がった泡のモチモチさはもちろん、お手頃価格で定期交換がしやすい！ | 詳細を見る | |
ITO ITOクレンジングタオル | 657円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第48位 | ミシン目が入っていて切り分けしやすい🫶洗濯の手間もなくいつでも清潔だからこれいいよ | 詳細を見る | |
よーじや あぶらとり紙 | 363円 |
| しっかりあぶら取ってくれ、 人気の理由がわかる一品でした🌟 | 詳細を見る | ||
DAISO ほいっぷるん | 110円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第53位 | 洗顔料を付けて容器に水を入れてスティックを動かすだけで、本当にきめの細かい濃密な泡に | 詳細を見る |
ヘアブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ReFa リファ ハートブラシ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第2位 | 初めは少し握りづらいかな？と思いましたがすぐに慣れました！ 絡まっている髪も優しくほぐすようにブラッシングできて、サラサラつやつやの髪になります🪄⌒♡.。 | 詳細を見る | |
AVEDA パドル ブラシ | 5,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第5位 | 頭皮をしっかり捉えてくれるのと、ブラシがクッションのようになって頭皮を刺激してくれます！ | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー | 3,190円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第6位 | 力の入り方が絶妙で握りやすいというか梳かしやすいんです😙髪だけでなく頭皮のマッサージにも🙆 | 詳細を見る | |
ReFa リファエールブラシ | 3,800円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第18位 | 持ち手があるので使いやすい。 頭皮にあたる刺激が心地よいです。 | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER タングルティーザー ザ・アルティメットディタングラー | 2,860円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第22位 | 濡れ髪用！お風呂に持ち込んだり、お風呂上がりの ブロー前に、、とにかく使える🥺 | 詳細を見る | |
マペペ フィンガーフレックスブラシ | 1,210円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第28位 | 8本に分かれたブラシ面が柔軟に動くから髪がからまりにくいし、ブラシのお手入れも大きく開くから簡単 | 詳細を見る | |
マペペ つやつや天然毛のミックスブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第36位 | 髪の広がりや寝グセも治る！ドライヤーでブローもできるので、凄く良い♡ | 詳細を見る | |
DAISO 乾きやすいブローブラシ | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第56位 | ブラシに隙間があり、ドライヤーの熱が通るので 櫛で梳かしながら乾かすと めちゃくちゃ時短に！ | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER ザ・オリジナル ノーマル | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第69位 | ブラッシングだけでサラサラ艶やかな美しい髪に🌸ブラシが柔らかめで気持ちがいいです！ | 詳細を見る | |
マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第77位 | とかすだけで髪の毛がサラサラツヤツヤに！髪の毛の量が多く長めの方に特におすすめ | 詳細を見る |
スカルプブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る | ||
ReFa リファイオンケアブラシ | 6,050円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第7位 | スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶 | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
| 樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます！インバスでもアウトバスでも使えるのが♪ | 詳細を見る | ||
マペペ リラクシングスカルプケアブラシ | 1,320円 |
| 手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍 | 詳細を見る | ||
ReFa リファ ハートブラシ フォースカルプ | 2,970円 |
| 力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎ | 詳細を見る | ||
ReFa イオンケアブラシプレミアム | 8,500円 |
| ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍 | 詳細を見る | ||
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ハード | 1,925円 |
| ハードタイプを買いましたがそんなに固くなく気持ちよく頭皮を洗えます。 | 詳細を見る | ||
エイトザタラソ エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第83位 | 硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい！ | 詳細を見る | |
ReFa リファシャンプーブラシミルク | 3,300円 |
| 壁にかけておけるデザインになっていて場所も取らずに助かります | 詳細を見る | ||
GROW LAB スカルプブラシ |
| ヘアケア・スタイリングランキング第152位 | 手持ちサイズだから、頭皮をピンポイントで気持ちよくほぐせるので気に入ってます🥰 | 詳細を見る |
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０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ
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おすすめ筋トレYouTubeよければ教えてください🙇♀️