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発汗&保湿入浴剤で全身きめの整った透明感肌に🛁୨୧୨୧〔使った商品〕バブMIRAIbeautyレモングラス＆ローズの香りオレンジフラワー＆ジンジャーの香り〔商品の特徴〕華やかな香りときめ細かい炭酸泡でお風呂に浸かるだけで癒される入浴剤🛁〔良い...
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3- 2022.02.10
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- 3ヶ月前
バスソルトは華やかな香りときめ細かい炭酸泡でふんわりやわ肌に🛁 バスパウダーは癒される香りととろみのある白濁のお湯でつるすべ肌に🌷 どちらもポカポカしながらしっかり汗をかけて気持ちよかったです🎀 キメが整うおかげか透明感もUPした気がします💭💕 にすごくおすすめです🛁 また、血流やリンパの流れやむくみの改善などが見込まれるのでダイエットの補助として使用するのもおすすめです🎀
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- 2022.03.21
基本的に飲んでた飲み物は白湯か水。保温できる電気ポットを使っていて、いつでもすぐに白湯を飲めるよ。 スナック菓子や甘い炭酸飲料のような甘いものは滅多に口にしないよ！ 朝にビタミンCを取り入れることで、紫外線によるダメージを軽減しシミやソバカスなどの予防・対策になるため、朝のスキンケアにはビタミンC美容液を必ず使っている！ ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は脂肪を燃焼してくれる効果があるよ！ 姿勢が悪いと代謝が悪くなって、お腹がぽっこりと出てしまったり浮腫が酷くなったりするよ！ 忙しくて疲れた日こそ湯舟に浸かる！ ブラッシングのときに頭皮ブラシを使って頭皮のツボを押しながらむくみとりマッサージ！ 毎日最低７時間は寝る！
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- 2024.03.31
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スキンケアグッズランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
MEDICUBE AGE-R ブースタープロ | 28,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第10位 | 接触してる時だけ作動するのもすごい便利！秒数も表示されるもいい🫶 | 詳細を見る | |
シルコット シルコット うるうるコットン | オープン価格 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第22位 | 心地良く使えます！形もカーブしているのでパッティングもしやすい形状で嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ フェイシャル ピュア コットン | 550円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第52位 | 毛羽立たないコットン。乳液の様なテクスチャでもしっかりパッティング出来ます！ | 詳細を見る | |
ITO ITOフェイシャルタオル | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第55位 | とにかく使い心地が良くてハマったのでリピート中です✨ | 詳細を見る | |
＠ｃｏｓｍｅ ｓｔｏｒｅ ＠ｃｏｓｍｅ ｓｔｏｒｅが作ったミカエルのよくばりコットン | 312円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第58位 | 厚手で扱いやすく、柔らかくて癖になります。毛羽立ちが全然気にならないのもＧＯＯＤ◎ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ オイルブロック 紙パウダー | 495円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第56位 | ベタつきが気になる前髪にも使えます👌 これは持っていると便利！ | 詳細を見る | |
ITO ITOクレンジングタオル | 657円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第67位 | ミシン目が入っていて切り分けしやすい🫶洗濯の手間もなくいつでも清潔だからこれいいよ | 詳細を見る | |
キュレル スキンケアシート | 330円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第65位 | 保湿タイプのスキンケアシート🤍さっぱりするのに保湿されている感じがしました🙆🏻♀️ | 詳細を見る | |
シルコット シルコットなめらか仕立て | オープン価格 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第72位 | 厚みもちょうどよく毛羽立たないので 使い心地が良いです。 | 詳細を見る | |
SHISEIDO ビューティーアップコットン Ｇ | 363円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第131位 | 表面もふわふわで気持ちいいです 量も多く入っていて有難いです🙏 | 詳細を見る |
ヘアブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ReFa リファ ハートブラシ | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第6位 | 初めは少し握りづらいかな？と思いましたがすぐに慣れました！ 絡まっている髪も優しくほぐすようにブラッシングできて、サラサラつやつやの髪になります🪄⌒♡.。 | 詳細を見る | |
AVEDA パドル ブラシ | 5,060円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第17位 | 頭皮をしっかり捉えてくれるのと、ブラシがクッションのようになって頭皮を刺激してくれます！ | 詳細を見る | |
ReFa リファエールブラシ | 3,800円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第21位 | 持ち手があるので使いやすい。 頭皮にあたる刺激が心地よいです。 | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー | 3,190円〜 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第20位 | 力の入り方が絶妙で握りやすいというか梳かしやすいんです😙髪だけでなく頭皮のマッサージにも🙆 | 詳細を見る | |
DAISO 乾きやすいブローブラシ | 110円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第54位 | ブラシに隙間があり、ドライヤーの熱が通るので 櫛で梳かしながら乾かすと めちゃくちゃ時短に！ | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER タングルティーザー ザ・アルティメットディタングラー | 2,860円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第57位 | 濡れ髪用！お風呂に持ち込んだり、お風呂上がりの ブロー前に、、とにかく使える🥺 | 詳細を見る | |
マペペ フィンガーフレックスブラシ | 1,210円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第69位 | 8本に分かれたブラシ面が柔軟に動くから髪がからまりにくいし、ブラシのお手入れも大きく開くから簡単 | 詳細を見る | |
マペペ つやつや天然毛のミックスブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第79位 | 髪の広がりや寝グセも治る！ドライヤーでブローもできるので、凄く良い♡ | 詳細を見る | |
マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ | 1,485円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第109位 | とかすだけで髪の毛がサラサラツヤツヤに！髪の毛の量が多く長めの方に特におすすめ | 詳細を見る | |
TANGLE TEEZER ザ・オリジナル ノーマル | 2,970円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第113位 | ブラッシングだけでサラサラ艶やかな美しい髪に🌸ブラシが柔らかめで気持ちがいいです！ | 詳細を見る |
スカルプブラシランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第10位 | 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る | |
ReFa リファイオンケアブラシ | 6,050円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第31位 | スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶 | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第50位 | 樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます！インバスでもアウトバスでも使えるのが♪ | 詳細を見る | |
ReFa リファ ハートブラシ フォースカルプ | 2,970円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第73位 | 力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎ | 詳細を見る | |
ReFa イオンケアブラシプレミアム | 8,500円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第94位 | ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍 | 詳細を見る | |
マペペ リラクシングスカルプケアブラシ | 1,320円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第146位 | 手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍 | 詳細を見る | |
エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ソフト | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第14位 | トゲが大きく間隔が広めなので、髪が絡んだりせず使えるのが嬉しいです🎵 | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第19位 | 硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい！ | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ハード | 1,925円 |
| 頭皮ケアランキング第21位 | ハードタイプを買いましたがそんなに固くなく気持ちよく頭皮を洗えます。 | 詳細を見る | |
ReFa リファシャンプーブラシミルク | 3,300円 |
| 頭皮ケアランキング第26位 | 壁にかけておけるデザインになっていて場所も取らずに助かります | 詳細を見る |
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０１．お菓子を「家に置かない」 ０２．お菓子は「タンスに隠す」 ０３．食べたい時は、一旦「温かい飲み物」 ０４．それでも食べたい時「外歩く」 ０５．他のおやつを食べる ０６．普段の食事の「炭水化物」を変える ０７．自分は「砂糖依存症」だと気づく ０８．お菓子を食べる時のコツ
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おすすめ筋トレYouTubeよければ教えてください🙇♀️