#ライター（6ページ目）

硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法を探してみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法①シャンプーを見直す②トリートメントでケアをする③髪のダメージを...

前髪のクセを直す方法を調べてみました🌟美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼前髪のくせ毛を直すには、水やミストタイプの寝ぐせ直しスプレーなどで前髪を濡らし、ドライヤーやストレートアイロンを使って...

歯磨きは、肌美人になるらしいので、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼歯磨きで肌美人になる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼歯磨きは、歯の健康を保つだけ...

二重まぶたにも種類があります。「二重なのに、目が小さい」ということもありますよね。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼二重まぶたには、末広型、平行型、奥二重、MIX型などがあり、それぞれ特徴が...

硬い髪をやわらかくする2つのケア方法調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅硬い髪をやわらかくする2つのケア方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅保湿成...

ベースメイクは、いわゆる「土台」づくり。 しっかり崩れないようにキープできて重ねる色を綺麗に魅せるキャンパスのように均一の肌を作りたいですよね。 日焼け止めは必須です。 スキンケアで肌を整えた後は、まず一番初めに日焼け止めを必ず塗りましょう。 ベースメイクの順番を正しくすることでメイク持ちが違ってきます。 同じ順番の人は、メイクの基礎をきちんと抑えている美人さんです！

あかぎれを治すには、患部を清潔に保ち、保湿ケアをすることが大切です。 市販の薬や絆創膏を使用したり、食生活を改善したりすることで、治癒を早めることができます。 ビタミンCやビタミンE、ミネラルなどの栄養を摂取する 食事だけで摂取が難しい場合は、サプリメントなどの活用も検討する いつもがんばる手はときに「傷」だらけ がんばってる「手」大切にしてあげよう💛

口臭予防にもなる「舌」のケアを知っていますか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅舌磨きとは舌の手入れには、舌ブラシや舌専用クリーナー、ガーゼなどを使用します。舌を傷つけないように、軽い力で...

鼻を高くしたい方必見！自力で鼻を高く見せる方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅鼻は目立つ「もう少し鼻が高ければ、綺麗になれるのに」といったお悩みを持つ方も多いですよね。...

肌を綺麗にするには、適度な運動も必要です。 軽く体を動かすと全身の血行が良くなり、肌の細胞の隅々にまで酸素や栄養が行き届いて、皮膚のターンオーバーが促進されます。 運動によって発汗量が増えるのもメリットのひとつです。 肌の水分量が増加して皮膚の角層が柔らかくなり、汗とともに毛穴に詰まった余分な皮脂の排出が進むため、肌の状態が整いやすくなります。 美容のために運動するなら、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動がおすすめです。 体を動かした疲れから寝つきが良くなり睡眠の質も向上するため、1週間に1回、1時間を目安に軽めの運動に取り組みましょう。

melt　スムースシャンプー＆トリートメント購入したので、早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】meltスムースシャンプー＆トリートメントシャンプーポンプ480mlトリートメントポンプ480ml...

新社会人のみなさんは、今日は入社式ですね。学生のみなさんも、もうすぐ新しい学校やクラスがはじまります。ライターのすずらんです。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼桜咲く春は心が揺らぐ季節。✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

春はイメチェンの季節✨新生活前に、パーマをかけたい人や、かけた人は多いのではないでしょうか。美容ライターのすずらんです✨今回は、パーマをかけた後に綺麗な髪やヘアスタイルをキープする方法を調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

春休みの間に（可愛くなりたい）人は、たくさんいるのではないでしょうか。美容ライターのすずらんです✨実際に可愛くなった人がやったことを集めてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅可愛くなる方法10選（1）似合うヘ...

小顔になりたい！と思う前に、下を向いた瞬間の「二重あご」気になっていませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、簡単にできる「二重あご」を改善する方法を調べてみました✨✼••┈┈••...

身体の横側、いわゆる脇腹引き締めたくありませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅脇腹を引き締めるには横側（脇腹）を引き締めるには、有酸素運動と筋力トレーニングが効果的です。✼••┈┈...

ニキビに悩まれてる人集まれ。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅原因ホルモンの影響で毛穴がつまったり、かたくなって炎症を起こすとニキビになります。早い人は9才くらいからニキビができるといわれ...

ファンデーションの色持ちをキープする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ファンデの色持ちをキープするまずスキンケアで肌を十分に保湿し、メイク下地で肌とファンデーションの...

新社会人のみなさん、就活始めたみなさん、靴擦れに悩んでいませんか？美容ライターのすずらんです✨　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅予防が大事靴擦れは、痛くなってから対処するよりも痛くなる前に防止することが大切です。新...

妊娠中のメイクの注意点を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨妊娠中も、一般的なメイクアイテムであれば使用できます。ただし、肌の感受性が高まるため、成分に注意しましょう。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅妊娠...

シワには種類があることがわかった シワの対策は、本当なのか 周りの大人の顔をよく見てください 老けている人の「シワ」の特徴があります。 綺麗な人の多くはほっそりしていて お顔もつるりとしている

ピアス開けたけど、ジンジン痛い時ありませんか❓美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅腫れて痛い時ピアスホールが腫れた場合は、清潔に洗って保冷剤や氷で冷やしましょう。また、抗生物質入りの軟膏を塗...

理想の眉で自分のイメージを変えてみたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅代表的な眉毛の形の種類理想の眉毛を探す前に、まずは代表的な眉毛の形を知るところから始めましょう。ここでは、...

ひじケア調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ひじのケアには、角質の除去と保湿が大切です。角質をオフすることで黒ずみを防ぎ、保湿することで乾燥を防ぎます。✼••┈┈••✼••┈...

2aNベターミーアイパレット05ディアーミーを買ったので早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】2aNベターミーアイパレット05ディアーミー¥2,189【色味】ブラウンを貴重とした使いやすいパレッ...

脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　脂性肌からの卒業✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①洗顔時の刺激を抑える②オイルフリ...

敏感肌とは肌表面の角層が乱れ、バリア機能が低下した状態の肌のことをいいます。 敏感肌になると、気温の変化や花粉などの刺激により、かゆみや肌あれ、炎症を引き起こすことがあります。 生まれつきではない敏感肌というと生まれ持った肌質のように捉えている方も多いかもしれません。

ピアスをつける位置の「名前」があるのをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ピアス位置の名前ピアスは耳の位置によって名称が変わってきます。また位置によって雰囲気やピアスの種類も異...

みなさんは、好きな色は何ですか？実は、好きな色で「性格」診断ができます✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼色はわたしたちの気持ちや性格に大きな影響を与えるものです。✼••┈┈••✼••┈┈•...

靴は1日履いたら休ませる お気に入りばかり履くと、靴の中も、湿った状態になります 靴の内部をしっかり乾燥させるためにも、同じ靴を連続して履かないように心がけましょう。 足を洗うときは、足先やかかとはもちろん、指の間もていねいに洗うようにしましょう。

質の高い睡眠が取れないと肌が衰えるといわれています。 睡眠中には成長ホルモンと睡眠ホルモンの2種類が分泌され、肌を整える効果が期待できるからです。 質の高い睡眠を取りたいなら、眠る前にスマートフォンやパソコンを見るのは控えましょう。

ふくらはぎが太くなる原因には、主に皮下脂肪の蓄積が挙げられます。ふくらはぎを触ってみて柔らかい脂肪の感触が多ければ、特に皮下脂肪が多い状態であると考えて良いでしょう。 筋肉量が多いこともふくらはぎが太くなる原因です。ふくらはぎは、日常的に多く使用することから、他の部位と比較すると筋肉が付きやすい部位と言えます。 運動不足は、皮下脂肪を燃焼できない、全身の血流低下、そして冷え性などに深く関係する要因です。代謝が悪くなっているということ。

枝毛を作らないには、髪にダメージを与えないことが大切です。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日々のケアや、カラーリングやパーマの頻度を調整することで、枝毛を予防することができます。✼••┈...

肌を綺麗にするには、毎日の紫外線対策が欠かせません。紫外線は日焼けのほか、シミやそばかす、肌の乾燥、シワなどのさまざまな肌トラブルを引き起こす要因のひとつとされています。 日焼け止めは生活シーンにあわせて、適切な性能で選ぶことが大切です。日焼け止めの性能は、UV-Bを防ぐ「SPF」とUV-Aを防ぐ「PA」で表示されますが、数値が高いものほど紫外線をブロックできる反面で肌に負担をかけがちです。 日焼け止めによるUVケアは夏だけでなく、一年を通して必要です。季節や天気による変動はあるものの、紫外線は常に降り注いでいるため、毎朝のスキンケアにあわせて日焼け止めを塗りましょう。

クレンジングにはクリーム、ミルク、ジェル、リキッド、オイル、拭き取りなどさまざまなタイプがあり、特長やつけ心地が異なります。 洗顔料をよく泡立て、キメ細かい泡で肌をやさしくつつむように洗うと、クレンジング剤の洗い残しや古くなった角質を落とせます。

タオルで顔を拭いていませんか？.#身だしなみ#男性美容#メンズ美容#メンズコスメ#男性脱毛#看護師#男性看護師#美容看護師#クリニック#メンズメイク#美容男子#サロンモデル#coupeモデル#メンズヘア#メンズモデル#日本化粧品検定...

最近のお気に入りは2aNベターミーアイパレットたくさん集めてしまいました🩷使いやすいので、気に入っています✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだ...

朝にするべきスキンケア大切なこと ①睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす 化粧水は肌に水分を与えてやわらかくし、キメを整える役割のほか、次に使用する美容液や乳液の浸透助けます。 紫外線から肌を守るため、日焼け止めまたは日焼け止め効果のある化粧下地を使用します。

シャンプー前に、ブラッシング まずは、ヘアブラシでほこりや頭皮についているフケを取り除きます。 シャンプー後は十分にすすぎます。 シャンプー剤が残っていると、フケ、かゆみが出やすくなったり、髪にツヤがなくなったりするので要注意🫧 頭皮のかゆみは、皮脂との関係で生じます。 皮脂分泌が多い人にかゆみも出やすい傾向が。

なかなか聞けない「指毛」のみんながやってる処理方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨手元は、ネイルだけでなく、「指毛」も目立ちがち、男性も処理すると好印象になります✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅具体...

首のシワ、気になりませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼首のシワを消すには、マッサージやストレッチ、保湿、美容整形などの方法があります。✅マッサージやストレッチ首の筋肉をほぐし、シワ...

肌を綺麗にするには、体の外側・内側の両方からアプローチする必要があります。 肌を綺麗にするスキンケアの第一歩は、クレンジングと洗顔です。 クレンジングは肌をゴシゴシこすらず、汚れを浮かせるイメージでやさしく指を滑らすことが大切です。

目がきれいに見える条件は「二重」関係ありませんでした✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅実は「白目」が大切白目が青みがかっていて、透明感がある瞳が「綺麗」な目の人と言われます。そのように見...

ニキビを早く治そうと、自分で膿を出していませんか？ 自分でニキビをつぶしたり、膿を出そうとすると指先から細菌が入って炎症が悪化するだけでなく、爪先などで肌に傷がつき色素沈着や瘢痕となって跡が残りやすくなります。 「ニキビは触らないほうがいい」とケアもせず放置していると、皮脂やアクネ菌が増えてニキビが悪化したり治りが遅くなるケースがあります。 1日に何度も顔を洗ったりゴシゴシ力を入れてしまうと、角質層を傷めて肌のバリア機能を低下させたり肌刺激となって、炎症を引き起こすことにつながりニキビを悪化させます。

ボリューム感のあるまつ毛を保つには、減らさないためのケアも必要です。 まつ毛を減らさないために大切なポイントやケアを紹介します。 目の周辺を擦らないよう気を付ける 目の周辺を何度も擦ったり強い力で擦ったりしていると、まつ毛が切れたり抜けやすくなったりしてしまいます。 まつ毛美容液を使う。 潤いを与え、キューティクルのめくれを整えてダメージを受けにくいまつ毛にしてくれるまつ毛美容液もプラスするのも良いかもしれませんね。

2aNベターミーアイパレット05ディアーミーを買ったので早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】2aNベターミーアイパレットラヴァブル¥2,189【色味】ブラウン系の優しいカラーパレット【ラメor...

フケ症は放っておくと、脱毛につながる場合も。 日ごろからきちんと頭皮ケアをすることが大切です。 シャンプー前に、ブラシ。 フケを優しく浮かせるのもよいです かゆい、痛い、フケが減らない。 皮膚科に相談してください。

中華メイクで、大人気なのが「CKムース泥リップ」。チークやアイシャドウにも使えるから簡単に統一感あるメイクができるのも魅力✨ パーソナルカラーに合わせて選ぶと魅力がパワーアップします。コスメはプレゼントにも喜ばれるから、友達にパーソナルカラーを聞いて選ぶのも良いですよ✨ COLORKEYCKムースMリップ 通称:CKムース泥リップ¥1,595

太ももを細くするには、食事の見直しと、有酸素運動や筋トレなどの運動、マッサージやストレッチを組み合わせましょう。 太ももが細くなるまでの期間は、個人の体質や運動の頻度・摂取カロリーによって異なります。しかし、多くの太ももを細くする努力をした人が「だいたい3ヶ月くらいで足が、少し変わりはじめた気がする」という感想がSNSなどでもあがってきました。 太ももは、じつは細くするより太くするほうが難しい。だから、実は、太ももが太いことは生まれ持った美しいパーツを持っている恵まれた人でもあるわけです。

乾燥肌におすすめの成分とおすすめアイテムを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅乾燥肌におすすめ成分ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、ワセリン、シア脂、スクワラン化粧品の裏の...