すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「歯磨きは、肌美人になるらしいので、調べてみました✨ ..」

歯磨きは、肌美人になるらしいので、調べてみました✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯磨きで肌美人になる ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯磨きは、 歯の健康を保つだけでなく、 口元の血行促進による美容効果も 期待できます。 特に、お風呂で歯磨きをすることで、 より効果的に 美容効果を得られる 可能性があります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　歯磨きによる美容効果 　　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅口元の血行促進 歯磨きは、口内のマッサージ効果があり、 血行がよくなると、 口元の肌のターンオーバーが促進され、 肌のハリやツヤが向上します。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅若返りホルモンパロチンの分泌促進 お風呂で歯磨きをすると、 パロチンという若返りホルモンの 分泌が促進され、 肌や髪の毛の健康を保ち、 全身の新陳代謝を 活発化させます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　口周りの筋肉の鍛錬 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯磨きは、 口周りの筋肉を鍛える効果があり、 口角が上がり、頬が引き上がり、 フェイスラインが整う効果も期待できます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　 　　　　　リンパの流れの促進 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お風呂で歯磨きをすると、 体温が上昇し、 リンパの流れが良くなり、 老廃物を排出しやすくなります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　ストレス軽減 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯磨きは、 リラックス効果も期待でき、 ストレスを軽減する効果も あります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　お風呂での歯磨きのメリット ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅体温上昇による血行促進 お風呂で歯磨きをすると、 体が温まり、血行がよくなります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅歯垢の除去しやすさ 体が温まり、歯茎が緩むことで、 歯垢が落ちやすくなります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅唾液の分泌促進 お風呂で歯磨きをすると、 唾液の分泌が促進され、 口内の殺菌効果が高まります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅リラックス効果 湯船に浸かりながら、 ゆっくりと歯磨きをすることで、 リラックス効果が得られます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 正しい歯磨きの方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅歯ブラシの選び方 歯茎を傷つけないように、 毛の硬さが適度な歯ブラシを選びましょう. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅歯磨き粉の選び方 研磨剤が含まれていない歯磨き粉を選び、 過度な刺激を避けるようにしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅歯磨きのタイミング 歯磨きの頻度は、 最低でも1日2回、就寝前と起床時が理想です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅歯磨きの方法 歯の表面だけでなく、 歯茎も丁寧にマッサージするように磨きましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　　　その他 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅ホワイトニング効果 歯磨き粉によっては、 ホワイトニング効果を 期待できるものもあります. ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 歯周病予防:歯磨きは、 歯周病の予防にも効果があります. 歯磨きは、歯の健康だけでなく、 美容効果も期待できる素晴らしい習慣です。 ぜひ、正しい方法で毎日歯磨きを続け、 健康で美しい口元を目指しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ #歯磨き ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。