#ライター（5ページ目）

年齢を問わず大人顔と子ども顔があることを知っていますか？あなたは、どっち？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅大人顔と子ども顔の違い大人顔と子供顔の主な違いは、顔の輪郭、パーツの大きさ、そし...

リンパの流れを良くしてスッキリ美人になりたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅リンパの流れをよくするリンパの滞りを解消し、リンパの流れを良くするためには、軽い運動、水分補給、リン...

肌を綺麗にするためには、さまざまな栄養素をバランス良く摂る必要があります。 抗酸化作用をもち、皮膚や粘膜を健やかに保つビタミンAを豊富に含む食材例：レバー・卵黄・ニンジン・小松菜・ほうれん草・カボチャ 腸内環境を整え、肌荒れの原因となりやすい便秘を改善する食物繊維を豊富に含む食材：穀類・いも類・豆類・野菜類・きのこ類・海藻類

手首を細くする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅手首を細くする方法手首を細くするには、マッサージやストレッチ、食事制限、軽い運動などが効果的です。✼••┈┈••✼•...

エクステをお願いするときや「つけまつ毛」を選ぶときには、「顔型」で、お似合い度が変わることをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨今回は、顔の形を自分でも判断する方法と似合う「まつ毛」のスタイルを調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈•...

簡単！！「くびれエスササイズ5選」を集めてきました！美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ウエストがくびれる仕組みくびれを作るには、腹直筋や腹斜筋などの腹部の筋肉を鍛えるエクササイズや、有酸素...

あっという間に「薄着の夏」は、駆け足でやってくる。食べ物を減らす前に見直してみませんか。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅食べ物を見直して「痩せる」カロリーが低い食べ物は、海藻類やこんにゃ...

メイクが崩れる、目が小さく見えるなどのお悩みを眉からリップまでパーツごとにメイクテクニックを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ベースメイクメガネの跡がつきにくいベースを作る...

垂れたお尻を「プリン」と上げる方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おしりの筋肉を鍛えよう①正しい姿勢で横になるまずは正しい寝姿を心がけましょう。膝を90°に折り曲げて横...

ウォーキングは、美容に良いのか調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅美容に最適！ウォーキングには、肌の改善やボディラインの引き締め、老化防止など、美容面での多くのメリットがあり...

ワキ毛の処理方法、なかなか聞きにくいですよね。美容ライターのすずらんです✨まとめてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼脇毛の処理には、カミソリ、電気シェーバー、除毛クリーム、ワックス剤などがあります。✼••┈...

小学生のスキンケア方法、迷いますよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼中学生も高校生もスキンケア初心者さんに基本のスキンケア方法をまとめてみました✨小学生、中学生の女の子がいるママもぜひ、...

わたしのまわりは「電気ケトル」を買ってよかったという人は一人暮らしは多かったです。いわゆるティファールとかですね お湯が安全にすぐ沸くとカップ麺なども楽ですからね

指を細くする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅指を細くする方法指を細くする方法はいくつかあります。マッサージ、ツボ押し、指の体操、テーピング、食生活の改善など、様々な...

「今の目を最大限に自力で大きくできれば」うれしいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅マッサージでなぜ、大きくなるのか？目の周りをマッサージすることで、目の筋肉をほぐして柔軟性を高め...

おでこのシワ嫌ですよね。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おでこのシワマッサージおでこのシワを改善するには、前頭筋をほぐすマッサージが効果的です。ただし、肌にダメージを与える可能性があるた...

胸を育てる食べものを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅胸を大きくすると言われている食べ物胸を大きくするための食べ物として、イソフラボンを多く含む大豆食品、タンパク質を多く含...

意外に知らないシリーズ✨「おへそ」は、お掃除せたほうがいいの？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おへそは、汚れがたまると臭うことがある汚れがたまってニオイが発生することもあります。✅お掃除...

手が美しく見える爪の形5種類の自爪の整え方を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅人気は5種類細かく分けると、爪の形は数十種類に分かれますが、ネイルサロンなどでよく選ばれるのは...

夏までに「お腹」引き締めませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅お腹を引き締めるお腹を引き締めるには、腹筋運動に加え、有酸素運動や姿勢の改善、食事にも気を配ることが重要です。特に、腹横...

二重あごを解消する方法を具体的に調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨セルフケアや美容治療などがあるようです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅二重あごの原因肥満、むくみ、老廃物の蓄積、姿勢の悪さなどが考えられ...

髪のハリとコシを復活させる7つの方法調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼自分の髪にハリやコシを取り戻すために今からできる対策法は以下の方法です。✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

小顔に近づく方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅小顔になると言われている方法　小顔になる方法は、マッサージ、顔の筋トレ、小顔グッズの使用、エステや小顔矯正、美容医療など...

今から夏に向けて「毛抜き」パワーアップさせたくないですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼めっちゃ買ってますが笑。何が良いかわからなくなるのでまずは、道具として「毛抜き」追求します！✼••...

柔らかくコシがない髪に悩んでいませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✨髪にハリを出すには、シャンプーやトリートメント、食事、生活習慣などを見直すことが効果的です。✼••┈┈••✼••...

爪美人になる方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼爪のお手入れには、爪の長さや形を整えたり、爪を磨いたり、保湿したりするなどの方法があります。✼••┈┈••✼••┈┈••...

ガニ股にどうしてもなる女性は意外に多いものです。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　ガニ股を改善する✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ガニ股を改善するには、股関...

日本人女性の脚の悩みに多いの「O脚」です。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼O脚の原因としては、次のようなことが考えられます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①骨...

ほっそりとした「女性らしい首」憧れますよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅首を細くする方法首を細くするには、ストレッチやマッサージ、筋トレ、食事、姿勢改善、入浴など、さまざまな方法があ...

膝の肉を落とすには、マッサージやストレッチ、運動などを試してみましょう。 お風呂の中や、お風呂上がりなどやってみてね✨ 湯船以外はボディクリームですべりよく保湿ケアも兼ねると一石二鳥！！ 膝の肉がつきやすい原因には、筋肉の衰えやむくみ、カロリーや糖分のとりすぎ、食べ過ぎなどがあります。

私はAmazonで電子書籍のKindle作家をしていて 本を出版しています。 表紙なども、全部自分でつくるので、Lipsでも（本）を書いているつもりで、参加させていただいております。 吉本興業さんが運営している音声配信アプリstand.fmでも（可愛くなりたいラジオ）のパーソナリティをしています。

春になりました✨髪色変えたくありませんか？今回は、パーソナルカラー別似合う髪色を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩷スプリング（イエベ春）タイプに似合う髪色キラキラ明るいイメ...

花粉で顔がかゆいときは、バリア機能が低下しており外部からの刺激を受けやすい状態です。正しい洗顔・スキンケアを行いましょう。 洗顔はこすらず、ぬるま湯で洗い流すことがポイント。顔に付着した花粉を落とすためにも、クレンジングと洗顔は必須です。 花粉ブロック効果のあるアイテムを使うことで、肌への花粉の付着を減らす効果が期待できます。

わたしは 元の唇が赤い💋ので オレンジが赤っぽくなるね 唇が小さいので あまり、しっかりラインを 作らずに あいまいな感じにしてる💋 きちんと 塗ると 日本人形みたいな 地味な感じになるし 下唇は、プクッとしてるけど うわ唇が薄いので 大きめに描くのも変だからね😅 グロスでぼかし 唇を んーっぱみたいな テキトーに馴染ますくらいが ナチュラルかなと思って😊 とりあえず 顔が明るくなるように 色をのせてるかんじだから チップタイプは かなり使いやすい😊 4色 どのカラーも 使いやすいよ🇰🇷 やっぱ、韓国コスメかわゆい🌸うふふ

メガネをかける人でも垢ぬける方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼普段の生活でコンタクトではなくメガネをかけることが多い人でも、次のポイントに気をつけることで垢抜けることが...

【パーソナルカラー別】似合うチークの色を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼パーソナルカラーで見るおすすめチークカラー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

ほうれい線を目立たなくする 舌を口の中で動かすことで、口周りの筋肉を効果的に鍛えることができます。 血行を促進する 実際にベロ回しエクササイズをすると、顔周りがポカポカと温かくなります。 小顔効果がある 舌を動かすと、頬の筋肉や舌の根っこにある顎舌骨筋も鍛えられます。

眉と目は、どちらからはじめたらいいの❓ 答えは「眉」です。 アイシャドウは、まぶたの陰影や立体感を際立たせます。 まつ毛のボリュームや長さを出して目力をさらにアップ。

「クレオパトラの鼻が低ければ、世界は変わっていた。」と言われるほど、「美人」にとって「鼻」の高さは重要だそうです✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅鼻を高く見せるには鼻を高く見せるには、鼻...

クレンジングにはクリーム、ミルク、ジェル、リキッド、オイル、拭き取りなどさまざまなタイプがあります。 肌への負担が少ないといわれているのはクリーム・ミルク・ジェルの3つです。 冬は、クリーム、夏はオイルなど乾燥する季節は、優しいもの夏などしっかりメイクのときは落としやすいオイル。

ひざの黒ずみを悪化させるNG行動を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅タオルやスポンジなどで強く擦るひざの黒ずみが発生するNG行動としては、体を洗う際に肌を強い力で擦ることが...

髪が多くて膨らむときは、ドライヤーの使い方でボリュームダウンできる場合があります✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ドライヤーでしっかり乾かしてボリュームを抑えるボリュームを抑えたまま髪を...

髪が傷まないドライヤーの使い方を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ドライヤーで髪を乾かすには、根元から毛先の順番に、キューティクルの流れに沿って乾かしましょう。ドライヤーの風...

足首を細くする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅足首を細くする足首を細くするには、血行を良くしたり、むくみを改善するなとわストレッチやマッサージする方法があります。...

PanasonicヘアドライヤーナノケアEH-NA7Mを買いました😊早速レビュー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】PanasonicPanasonicヘアドライヤーナノケアEH-NA7M19,800円（税...

じつは、二重より目の大きい一重さんは案外多いことをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅一重まぶたの種類わけ一重まぶたにもいくつか種類があるといわれています。一重まぶたは大きく分...

入浴も肌を綺麗にする方法のひとつです。 汚れが洗い流されるだけでなく、お湯に浸かると温熱効果で全身の血行が良くなり、肌の細胞に栄養や酸素が供給されます。 肌をきれいにする入浴には、ぬるめの湯に浸かり、保湿成分配合のボディソープや石けんできちんと洗うことが大切です。

早起きは美容に良い影響を及すのを知っていますか？美容ライターのすずらんです✨今日も「早起き」です笑。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　早起きの金の美容効果✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••...

卒業式で袴を履きたい！短大生、大学生、専門学生のみなさんは多いのでは、ないでしょうか。入学式シーズンも終わりましたが入学すると卒業もしますので今回は「袴」について調べてみました✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅まず...

予防が必要な抜け毛の本数が気になってしょうがない方は、いませんか。周りにもいらっしゃるかもしれません。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅実は、普通はこれくらい抜ける抜け毛は毎日50～100...