あなたはどっち派？SK-II・キュレル・肌ラボ・Torriden・DECORTÉのスキンケア・基礎化粧品を徹底比較！ -肌を綺麗にする方法✨スキンケア編✨肌ががカ

肌を綺麗にする方法✨スキンケア編✨肌ががカサカサ、ゴワゴワしている、またなんだか肌荒れしてる。 こんな肌に悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•• 「綺麗な肌」とは、一般的に、 ・うるおいがある ・ハリ・ツヤがある ・血色が良い いかがでしょうか？ では、詳しく見ていきましょう ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧うるおいがある うるおいがある肌とは、 皮膚の表面にある角層が十分な水分を含み、 保持できている状態をいいます。 🩷触ったときにしっとりと柔らかく、 健康的に見えるのが特徴です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ うるおいのある肌は表面が 皮脂膜に覆われていて、 水分が蒸発しにくい傾向があります。　 乾燥しにくく外部からの刺激にも強いため、 肌荒れが起こりにくいのです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧ハリ・ツヤがある ハリのある肌とは、 コラーゲン量が十分にある状態をいいます。 🩷手で触るともっちりと 弾力感があるのが特徴です。 しっとりとしたみずみずしさもあり、 ツヤよく見えます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧血色が良い 血色が良い肌とは、 血液が十分に巡っている状態をいいます。 血液は全身を巡り、 細胞に酸素や栄養を運んでいます。 なんらかの原因で血流が滞ると 皮膚の細胞に十分な酸素や栄養が供給されず、 血色が悪くなって肌が くすんで見えてしまいます。 一方、血液の巡りが良くなると 細胞に酸素や栄養が行き届き、 皮膚のターンオーバーが整います。 新陳代謝により新しい細胞が作られると、 皮膚のバリア機能も高まるのです。 🩷血色が良い肌の人は 「健康」ともいえます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧肌を綺麗にする方法 スキンケアの基本を押さえる🫧 肌を綺麗にするには、 体の外側・内側の両方から アプローチする必要があります。 そのなかでも大切なのが、 肌を外側から整えるスキンケアです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ でも、 スキンケアの仕方を間違えると 逆に肌に負担をかけ、 乾燥が進んだり肌荒れが 悪化したりする可能性があります。 スキンケアの基本を、 しっかり押さえておきましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧肌に負担のないクレンジング・洗顔をする 肌を綺麗にするスキンケアの第一歩は、 クレンジングと洗顔です。 汚れをしっかり落としてから 化粧水や乳液を使うと、 水分・油分が皮膚の角層に浸透し、 肌が整いやすくなります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧クレンジング 洗顔の前に、クレンジングを使いましょう。 クレンジングと洗顔は、 汚れを落とすという目的は同じでも、 対象となる汚れが異なります。 クレンジングは、 メイクや日焼け止め、 毛穴に詰まった角栓などの油性の汚れを 落とすためのものです。 メイクのような油性の汚れは、 洗顔では落とし切れません。 洗顔だけだと汚れが毛穴に つまり肌トラブルにつながりやすいため、 夜の洗顔の前には 必ずクレンジングをしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🩷ポイント クレンジングは肌をゴシゴシこすらず、 汚れを浮かせるイメージで やさしく指を滑らすことが大切です。 クレンジングが長引くと肌に負担を かけやすいため、1分以内を目安に 短時間で済ませましょう。 ✅種類がある クレンジング剤には オイル・ミルク・ジェルなどの種類があり、 それぞれで洗浄力が異なります。 ミルクやジェルタイプは、 洗浄力は比較的低いですが、 肌への負担が少ないのが特徴です。 一方でオイルは洗浄力が高く、 しっかりメイクを落とせる反面、 肌に負担をかけやすい傾向があります。 オイルはリップやアイメイクなどの ポイントメイクを落とすのに向いているため、 メイクの種類や濃さにあわせて クレンジング剤を使い分けましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧洗顔 洗顔は汗や余分な皮脂、 不要になった角質、ホコリなどの水溶性の汚れを落とすのが目的です。 クレンジングと同様に、 やさしく肌を洗いましょう。 ゴシゴシこすると肌に負担をかけやすいため、 洗顔料はしっかり泡立てるのがポイントです。 泡で洗うイメージで、 円を描くように指を滑らせると 肌の摩擦を軽減できます。 熱いお湯を使うと肌を守るために 必要な皮脂まで洗い流してしまうため、 洗顔にはぬるま湯を使うのが原則です。 洗顔料が残っていると肌トラブルの原因に なりやすいため、 ていねいに泡を洗い流しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🫧保湿を入念にする 洗顔後は肌が乾燥しやすいため、 すぐに保湿することが大切です。 肌内部が乾燥する前の方うが 保湿剤のなじみが良いため、 時間を置かずに保湿しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅保湿アイテム基本 肌の保湿には、 次のスキンケアアイテムを使います。 🩷化粧水：肌に水分を補給する 🩷美容液：悩みにあわせて、 肌に必要な栄養を補給する 🩷乳液・クリーム：油分を補給し、 化粧水や美容液で補った成分を肌に閉じ込める ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肌質は個人差が大きいため、 自分の肌に合うものを選びましょう。 また、化粧水は多く使えば良いわけではなく、 適量を守るのが原則です。 製品によって適量は異なるため、 説明書を確認してから使いましょう。 手やコットンを使い、ていねいにムラなく塗り広げることが大切です。 ✅蒸発を防ぐ 化粧水の後は、乳液またはクリームを 塗り広げます。 乳液やクリームは油分を補給するとともに、 肌の表面から水分が蒸発するのを 防ぐ役割も担っています。 化粧水だけではせっかく補った 化粧水の水分が蒸発してしまうため、 省かずに使いましょう。 保湿ケアで水分と油分のバランスが整うと、 外部刺激に強くなり、 肌トラブルが起こりにくくなります。 また美容液はそれぞれの肌の悩みに あわせて使用するのがおすすめです。 美容液を使用する際は化粧水の後に使用し、 そのあとに乳液やクリームをしましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ いかがですか？ スキンケアの参考になるとうれしいです。 乾燥肌の自分が使ってみてよかった商品を 貼っときます🫧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 綺麗は知識からだと私は考えます。 楽しみながら努力して ぜひ、一緒に「自分史で最高の美人」 更新していきましょう！ ✅姿勢美人チェック https://lipscosme.com/posts/7136913?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅丘占いが当たる！手の平占い https://lipscosme.com/posts/7129512?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅お風呂で出来るリンパマッサージ https://lipscosme.com/posts/7140267?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅立つだけダイエット https://lipscosme.com/posts/7142817?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅ダイエットに牛肉❓カロリー表！ https://lipscosme.com/posts/7130837?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7096991?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせ！！4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7148260?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅こっそり、おっぱいを大きくしよう❤️ https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ #ゆらぎ肌のお守りアイテム #スキンケア #プチプラコスメ #コスメ紹介 #乾燥肌 #美容液 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。