ZEMB ゼンブヌードルの口コミ - 🍝 レンチン9分‼️納豆ペペロンチーノ💋

🍝 レンチン9分‼️納豆ペペロンチーノ💋 乾燥が気になる季節🍂 内側からの美容ごはん、作ってみませんか？😘 今回のひふみRecipeは ZENBヌードルで作る納豆ペペロンチーノ 🍝❤️ 🔥カロリー450kcal 黄えんどう豆100％のZENBヌードルはグルテンフリー🌱 植物性たんぱく質や食物繊維も摂れるので、美容と健康を意識するアラカン女子には嬉しい食材👏 しかも❣️ 包丁ほぼ不要、麺はレンチン9分で調理できちゃうんです🤭 ━━━━━━━━━━━━ 🍝 材料（1人分） ━━━━━━━━━━━━ 🌱 ZENBヌードル 1束（80g） 🫘 納豆 1パック（タレ・からしも使用） 🥚 卵 1個（卵黄を使用） 🧄 にんにく 1片（みじん切り） 🌶️ 唐辛子 1本 🫒 オリーブオイル 小さじ2 🧂 コンソメ 小さじ1/2 🌿 海苔・白ごま・小ねぎ 適量 💧 水 400cc ※にんにくは、あらかじめみじん切りにして冷凍保存しておくと便利です💋 ━━━━━━━━━━━━ 👩‍🍳 作り方 ━━━━━━━━━━━━ ① 耐熱容器にZENBヌードル1束と水400ccを入れ、電子レンジで9分加熱します♨️ ② フライパンにオリーブオイルとにんにく、唐辛子を入れ、弱火でじっくり香りを引き出します🧄 ③ 加熱した麺と煮汁50cc、塩胡椒適量加えて、全体をよく絡めます💕 ④ 火を止めてから、器に盛り トングでくるっと麺をひねりながら盛り付け、タレとからしを混ぜた納豆をのせて🫘真ん中に卵黄をポトン🥚❤️ ⑤海苔・白ごま・小ねぎを散らしたら……振り過ぎ注意💦 完成〜🍝👏❤️ ※今回は100gで作りましたが半量にすればコスパもカロリーも抑えられます👍 お好みで粉チーズやタバスコを加えても美味しいですよ💋 ━━━━━━━━━━━━ もっちり麺にお豆の旨みがたっぷり❤️ 納豆と卵黄のまろやかなコクに、にんにくの香ばしさがたまりません🤭 お腹も大満足の一皿です🍝 お肌のお手入れはもちろん大切だけれど、毎日の食事もキレイを育む大切な習慣✨ 美容は、食卓からも💃💕 簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね😘 ━━━━━━━━━━━━ 🌱 今回使用したZENBヌードル 黄えんどう豆100％で作られたグルテンフリーの麺✨ ZENBヌードルの詳しいご紹介はこちら💁‍♀️ https://lipscosme.com/posts/9268609?_t=zLqY&_r=QA2vVZ ━━━━━━━━━━━━ ご縁に感謝✨ レイキでキレイに✨リッチに🌈 ひふみレイキ「心と身体のリハビリ教室」 あなたの人生がもっと豊かに輝くきっかけになりますように💐 レイキで育む心の豊かさと、幸せな生き方をAmebaブログで毎日発信中💋 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ #スキンケアで冬支度 #ひふみRecipe #納豆ペペロンチーノ #ZENB #ゼンブヌードル #納豆レシピ #レンチンレシピ #時短レシピ #グルテンフリー #ダイエット#ダイエットご飯##インナーケア #アラカン女子 #LIPS #LIPSパートナー #レイキ #ひふみレイキ