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サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝 ビタミンC：抗酸化作用があり、紫外線やストレスによるダメージから肌を守るのに役立つ。 コラーゲン：睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌や組織の修復が行われるタイミングに合わせると◎
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192- 2025.09.13
日光を浴びない日は飲むようにしているビタミンD✨ 夏は徹底的に日光を避けているので毎日飲んでいましたが、最近は在宅ワークで外に出ない日に飲んでいます🌿 ビタミンDは太陽を浴びることで体内で作られる栄養素で、不足すると骨が脆くなったり、免疫力が下がったり、メンタルにまで影響があるようなので、サプリで手軽に摂取できるのは嬉しい✨ 手軽にコスパ良く確実にビタミンDが補えるのでおすすめです✨
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- 2025.12.12
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- 3ヶ月前
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- 2ヶ月前
美しさや健康は「外側からのケア」だけでは完成しません！肌・髪・体の調子を整えるには、内側＝インナーケア が欠かせないのです✨ 肌荒れや髪のパサつき、疲れやすさは、実は栄養不足やホルモンバランス、睡眠の質の低下など「内側からのサイン」 外側のケアで「即効性」を、内側のケアで「根本改善」を。両方をバランスよく取り入れることで内側から輝く美しさが育ちます✨
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- 2025.09.06
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欠品ばかりだったメンソレータム リップフォンデュがやっと店頭に並ぶようになりましたね♪ 今回購入したのはベビーピンク💗 かなりネットリ、コックリでくちびるが重い。 誇、ゴミ、髪の毛ホイホイ(引っ付いて不快)。 期待してたのでがっかりでしたが UVカット効果や美容液成分がたくさん配合されたりするので唇をしっかり保護したい方や、これからの乾燥の強い季節には向いてると思います☺️
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- 2024.10.12
とっても可愛いミニバニティポーチ👝 全色コンプリートしたくなるね！ 私が引き当てたのがカーキ？ グレイにも見えるけど😅 リップやシングルアイシャドウの入る大きさ♪ キーチェーンタイプだからすぐに取り出したい着物を入れてバックにつけとくのもいいかもね👍️
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- 2023.05.10
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- 2024.04.26
唇にぴたりと心地よくフィットして塗り立ての色と艶が続く♡ ふっくら潤おわせて、むっちりとした立体感を叶えてくれる👍️ 01 マイ チャイ 肌の色を美しく引き立てる、やわらかな黄みを帯びたヌードベージュ。表情にさりげない品格をまとわせる、シーンを選ばないタイムレスな一色。 04 ルビー ラビリンス ブルーニュアンスが凛とした空気を醸し出すロージィピンク。愛らしさとセンシュアリティが同時に薫り立つ。
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コメント
@reina_rilakkuma
😘
@fantastic_rouge_lv7i
参考になります！
@coral_make_hj9z嬉しい！
@colorful_blush_g1cu
@orin0403orin🩷🩷🩷
ビタミンＤは免疫力とカルシウムを体内に留めるためにも良いのですよね✨️ 太陽に当たらないと精製できないからサプリで取るのが一番効率良いですね❗️
@orange_cosme_fzlそうですね！日光に当たるのが苦手な人はサプリがいいですね！