明治・ビヒダス・マンナンフーズのサプリメント・フードを使った口コミ -予告と最近の美容キーワードꄗ*ﾟ

予告と最近の美容キーワードꄗ*ﾟ ♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡ 🌙*ﾟ予告ꄗ*ﾟ 購入品が溜まりに溜まっているので購入品紹介投稿を絶賛作成中です🛒𓈒𓂂𓏸 明日投稿予定ですのでぜひご覧ください👗🛍 ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 🌙*ﾟ最近の私的美容キーワードꄗ*ﾟ 皆様いかがお過ごしでしょうか❀·° 最近一気に寒くなりましたよね🌙*ﾟ 今年の秋もあっという間に過ぎ去ってしまいそう…というか過ぎ去ってる？🍂 さて、最近私が気になっている美容キーワードのお話なのですが、それは 腸活です⸜🌷︎⸝‍ 投稿画像から察した方も多いかもしれないですね𓆩 ♕ 𓆪 腸活意識しておやつで食べた蒟蒻ゼリーです🍇 腸活って美容なの？と思う方もいらっしゃるかもしれないのですが腸活と美肌って切っても切り離せない関係なんですよね𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 私自身、腸が荒れると肌荒れになりやすいタイプです⋆͛♡⋆͛ お腹の調子悪いな〜って時は大抵おニキビ様ができます🍒´- 最近寒暖差もあってなのか、秋花粉なのか、お肌が不安定𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 そこでまたまた腸活が気になり始めています♡♡ あと、有名な話だとグルテンフリーでしょうか🍝 日本人って元々小麦文化の国じゃないので、小麦系が体に合わない人が多いらしいんだとか🍞 なので小麦をやめると肌がキレイになる人もいるらしいです🥐 遅延型アレルギーみたいなものなんでしょうか？ ということで、ゆらぎ肌を改善すべく、腸活メニューを積極的にとって、デトックスしたいな〜と最近思っております⋆⭒˚.⋆𝜗𝜚 ちなみに私的腸活メニューは白滝を使ったオリジナルねばねば丼☽･:* 白滝を麺に、納豆、キムチ、オクラをトッピングした麺メニューです❁⃘*.ﾟ 納豆は腸に良いのはもちろん、タンパク質も取れますし♥ᵕ̈* キムチも発酵食品で単品でも腸に良いのですが、納豆×キムチで美容最強フードになるんです୨୧⑅* オクラも水溶性食物繊維が豊富で腸活に良いって聞いたことがありますし、彩りもグリーンで良きです🍀*゜ 味付けはその時々で好きなようにしてます⿻*. カツオ出汁の時もあれば、昆布出汁の時もܸ⁺˳✿⏦۠₊ 最近は盛岡冷麺風でダシダさんがお気に入りです໒꒱· ﾟ あと、白滝以外だとグリークヨーグルト作りもハマってます‪⸜♡⸝‪ これは過去オススメ朝ごはんとして紹介しているのでぜひ一度ご覧ください* 低糖質なので抗糖化の観点からも優秀꒰ঌ ♡ ໒꒱ しかも美味しい⋆⸜ ⚘ ⸝⋆ 市販のヨーグルトで簡単に作れるのでお試しくださいܸ⁺˳✿⏦۠₊ 皆様もオススメの腸活メニューあったら教えてください♥ᵕ̈* ♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡┈┈┈♡ 最後までお読みいただき誠にありがとうございました🙇‍♀️ いいね👍 クリップ🖇️ フォロー👤＋ シェア🕊️ コメント💬 よろしくお願い申し上げます‪(՞ .ˬ.՞)"‬ #冬本番に向けた肌仕込み