ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000の効果に関する口コミ - 🌸ストレス対策で体調キープ🌸

Item: Yakult(ヤクルト)1000
Author: __0317_y_t__

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投稿日：2025年09月10日

🌸ストレス対策で体調キープ🌸 ストレスって心だけじゃなく、体にも直結するんだよね🥹 だから毎日の小さな習慣でケアするのが大事💖 ストレスで体調悪くなる時の対策は、体と心の両方にアプローチするのが効果的✨ 🌿 呼吸を整える深呼吸3分で自律神経を整える💨 仕事や家事で疲れた時に「吸って…吐いて…」だけでもリラックス効果大！ 🛀 お風呂・温活お風呂でじんわり温まると血流が良くなって、緊張もほぐれる💖 🖋 気持ちを書き出すモヤモヤや不安を紙に書くだけで頭の整理になる✨ 「自分が何にストレス感じてるか」が見えるのも大事。 🏃‍♀️ 軽い運動やストレッチ散歩やヨガ、軽い筋トレでも体を動かすとセロトニンが出て気持ちが前向きに🌸 🍵 お気に入りの飲み物やおやつで癒すハーブティーやホットミルクなど、ちょっとしたご褒美で心を満たす💖 💤 睡眠を優先寝不足はストレス耐性を下げるから、まず寝る！これ本当に大事😴 「無理せず、ゆるっとケア」が一番続くコツ🌿 小さな習慣で心も体も元気にしよ〜🥰 #ストレス対策 #美容習慣 #リラックス #自律神経整える #無理しない習慣 #夏バテ肌レスキュー

とと__フォロバ･リムバ¹⁰⁰ %

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乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
キュート
ブルベ夏

今日ランキング 376位
週間ランキング 565位
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2	ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000	1,001円	4.26 クチコミ数：120件保存数：237件	サプリメント・フードランキング第54位	飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！	詳細を見る
3	ヤクルト Y1000	162円(編集部調べ)	4.0 クチコミ数：50件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第134位	いつものヤクルトより大きいですがスッキリした感じで飲みやすい◎	詳細を見る
4	カルピスカルピス睡眠の質腸内環境		4.11 クチコミ数：26件保存数：17件	サプリメント・フードランキング第196位	味もめちゃおいしかったです！濃いカルピスって感じで、結構濃厚でした😘	詳細を見る
5	キリンおいしい免疫ケア	150円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：22件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第98位	満足感のある飲みごたえがありながらも、ほどよい甘さと酸味でさわやかなおいしさ。	詳細を見る
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9	森永乳業毎朝爽快ドリンク		4.13 クチコミ数：22件保存数：47件	乳酸菌飲料ランキング第9位	これを2日続けて飲んでみたら、3日目から快調になりお肌の調子も良くなったみたい💗	詳細を見る
10	キリンキリン睡眠の質向上美味しい免疫ケア		4.15 クチコミ数：7件保存数：3件	乳酸菌飲料ランキング第10位		詳細を見る