LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳/マルサンアイ/豆乳飲料を使ったクチコミ(1枚目)
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マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳の効果に関する口コミ - 置き換えるなら、 タイミング次第で効果変わるよ

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置き換えるなら、 タイミング次第で効果変わるよ🙆‍♀️ ⸻ 🥤 朝に置き換え • メリット   → 軽めに済ませたい朝にちょうどいい • デメリット   → 腹持ち弱めだから昼前にお腹すくかも 👉 朝は豆乳ミチョ+フルーツ(バナナ・りんご) 足すのがベスト! ⸻ 🥤 おやつタイム(15時前後)に置き換え • メリット  → 甘い物欲を満たしながらカロリー抑えられる • デメリット   → 満腹感はあんまり長続きしない 👉 ダイエット的にはここが一番おすすめ!🍪 ⸻ 🥤 夜ご飯代わりに置き換え • メリット   → カロリー大幅カットで痩せ効果大 • デメリット   → 寝る前にお腹空いて眠れないかも💦 👉 夜は「ご飯だけ豆乳ミチョに置き換え」して、おかず(野菜・タンパク質)は食べるのが◎ ⸻ 🌱豆乳だけ朝ごはんのメリット • タンパク質+イソフラボンで代謝サポート • お腹にやさしくて朝でも飲みやすい • 時間ないときにサッと済ませられる ⸻ でもデメリットも… • 腹持ちが弱い   → 昼前にお腹ペコペコになりがち😂 • 炭水化物(エネルギー源)が少ない    → 脳が働きにくい💦 • ビタミン・ミネラル不足   → 美容的に惜しい ⸻ ✅ おすすめは「+ちょい足し」朝ごはん 豆乳にちょこっと組み合わせるとバランス最強になるよ! 🥤 豆乳+バナナ(食物繊維+糖質で腹持ちUP) 🥤 豆乳+オートミール少量(血糖値安定) 🥤 豆乳+ゆで卵(さらにタンパク質) ⸻ 痩せたい目的なら「夜置き換え」 めっちゃ効くよ🙆‍♀️ ⸻ 🌙 夜に豆乳ミチョ置き換えのメリット • 夜は代謝が落ちる   → カロリー控えめにすると    そのまま脂肪になりにくい • 腸が休まって   → 翌朝スッキリ💩効果も期待大 • 甘い系ドリンクだから    「食べたい欲」も満たされる👌 ⸻ ✅ 置き換えのコツ • 完全に夜ご飯を豆乳ミチョだけにすると   → 空腹で眠れないリスク😅 • ベストは 👉 「主食(ご飯・パン)を豆乳ミチョに置き換え」    おかず(肉・魚・野菜)は食べる 🍳🥗 • こうするとカロリー減らしつつ、    栄養はちゃんと確保できる✨ ⸻ 🌟おすすめアレンジ • 豆乳ミチョ+炭酸水 → 爽やか満腹感UP • 豆乳ミチョ+チアシード → 腹持ち最強🔥 ⸻ つまり「夜=炭水化物を豆乳ミチョにスイッチ」すると、痩せやすさと満足感のバランス最高だよ!👏 💡まとめ • ダイエット重視    → 夜ご飯の炭水化物置き換え • 続けやすさ重視     → おやつタイムに置き換え • 朝軽くしたい    → 豆乳ミチョ+フルーツ足し #豆乳 #新シーズンあか抜け計画 #美容 #正直レビュー #美肌 #健康 #ダイエット #美活 #ボディケア #インナーケア #バストアップ #新商品 #イソフラボン #おこもり美容 #筋トレ #おうち時間 #肌荒れ #ダイエットおやつ #むくみ #オーガニック #スッキリ

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商品詳細情報マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳

ブランド名
マルサンアイ
ランキングIN
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容量・参考価格
  • 200ml: 118円
  • 1000ml: 429円
バリエーション
  • 200ml
  • 1000ml
商品説明
本当においしい豆乳のために国産プレミアム大豆「るりさやか®」使用。コクと旨み、すっきりとした後味。大豆固形分11%の成分無調整豆乳です。
メーカー名
マルサンアイ
発売日
2021/9/1
カテゴリ
サプリメント・フード > ドリンク > 豆乳飲料
成分
エネルギー 122kcal たんぱく質 10.3g 脂質 7.2g -飽和脂肪酸 0.9g コレステロール 0mg 炭水化物 4.1g 食塩相当量 0g 亜鉛 1.0mg カリウム 481mg カルシウム 22mg 鉄 1.3mg マグネシウム 68mg イソフラボン 72mg
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