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ポテチを愛しポテチに愛された男。ドラゴンふくらはぎです。今日は、痩せたい人におすすめの食生活術4選について説明していきます！痩せる食生活術4選⭐️高たんぱく・低脂質を意識する鶏むね肉や魚、豆腐などで筋肉を維持しつつ脂肪を減らす。⭐️野菜から食...
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- 2021.12.10
外食で沢山食べる時とか野菜から食べたいと思います！！ 参考にさせていただきます！！！