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飲んですらり焙煎ごぼう茶｜DHC他、5商品を使った口コミ - ＼知られざる魅力がたっぷり／

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投稿日：2025年05月14日

＼知られざる魅力がたっぷり／ 🍵 体にやさしいノンカフェイン茶 6選 ☕ 「カフェインが苦手…」「夜も安心して飲みたい…」そんな方に人気のルイボスティー☕ でも毎日飲んでると、「ちょっと飽きてきたかも…」なんてことありませんか？実はルイボス以外にも、体に優しくて美容やダイエットに嬉しいお茶はたくさんあるんです！今回は、・ノンカフェインで夜もOK ・美容＆ダイエットに効果的・味の個性もいろいろで気分転換になる！そんな魅力たっぷりの “カフェインレス茶”をご紹介☺️✨ ↓↓↓ ー 🍵 ノンカフェインお茶 6選 ☕ ー ① ごぼう茶・食物繊維（イヌリン）が豊富で腸内環境を整える・ポリフェノールによる抗酸化作用で、エイジングケアにも◎ → 「肌荒れが気になる人」や「便秘による肌くすみ」におすすめ！ ② とうもろこしのひげ茶・カリウムによる利尿作用でむくみ対策 → 「むくみやすい・夕方の顔が重い人」におすすめ！ ③ たんぽぽ茶・肝臓の働きを助けて体の巡りを整える効果・鉄分やミネラルが多く、肌のハリやツヤをサポート → 「肌の元気がない・くすみやすい人」におすすめ！ ④ 桑の葉茶・DNJ（デオキシノジリマイシン）という成分が、糖の吸収を抑える → 「甘いものがやめられない人」や「肌の老化が気になる人」におすすめ！ ⑤ ハニーブッシュティー・ポリフェノール、植物エストロゲンが豊富 → 「ホルモンバランスの乱れが気になる人」におすすめ！ ⑥黒豆茶・アントシアニンの抗酸化作用ででくすみ・シミに◎ ・イソフラボンで肌のハリ・潤いアップ！・血行促進で顔色改善・むくみケアにも →「年齢肌やホルモンバランスが気になる人」や「むくみや冷えに悩んでいる人」におすすめ！ー 💡 ノンカフェインの豆知識 💡 ー 1. 夜でも安心して飲める（睡眠の質UP） → カフェインが眠りを妨げる心配がないので、就寝前のリラックスタイムにぴったり。 2. 妊娠中・授乳中でも飲める → 妊婦さんや授乳中のママはカフェイン制限があるため、ノンカフェインなら安心して飲める選択肢に。 3. 体を冷やしにくいお茶が多い → ルイボスや黒豆茶、ごぼう茶など、内臓を冷やしにくい「温活向き」のお茶が多く、冷え性対策にも◎ 4. 利尿作用が少なく、脱水しにくい → カフェインには利尿作用があるため、水分補給目的ならノンカフェインの方が体にやさしい。 5. ストレスに敏感な人にもやさしい → カフェインは自律神経を刺激するため、イライラ・焦り・動悸が出やすい人には控えた方が◎ 6. 肌荒れ・ホルモンバランスの乱れ対策に → 人によっては、カフェインがホルモンバランスや肌に影響することも。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつもの1杯を変えるだけで、美容とダイエットの味方に♪ 参考になった！という方は、いいね♥️で応援してくれると嬉しい☺️ よろしくお願いします🍀✨ #ダイエット #ボディメイク #痩せる習慣 #痩せ体質 #がんばらないダイエット #ダイエット習慣 #ゆるダイエット #低カロリー飲み物 #ダイエッターさんと繋がりたい

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