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飲んですらり 焙煎ごぼう茶|DHC他、5商品を使った口コミ - \ 知られざる魅力がたっぷり /

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\ 知られざる魅力がたっぷり / 🍵 体にやさしいノンカフェイン茶 6選 ☕ 「カフェインが苦手…」 「夜も安心して飲みたい…」 そんな方に人気のルイボスティー☕ でも毎日飲んでると、 「ちょっと飽きてきたかも…」 なんてことありませんか? 実はルイボス以外にも、 体に優しくて美容やダイエットに嬉しいお茶は たくさんあるんです! 今回は、 ・ノンカフェインで夜もOK ・美容&ダイエットに効果的 ・味の個性もいろいろで気分転換になる! そんな魅力たっぷりの “カフェインレス茶”をご紹介☺️✨ ↓↓↓ ー 🍵  ノンカフェイン お茶 6選 ☕ ー ① ごぼう茶 ・食物繊維(イヌリン)が豊富で腸内環境を整える ・ポリフェノールによる抗酸化作用で、エイジングケアにも◎ → 「肌荒れが気になる人」や      「便秘による肌くすみ」におすすめ! ② とうもろこしのひげ茶 ・カリウムによる利尿作用でむくみ対策 → 「むくみやすい・夕方の顔が重い人」におすすめ! ③ たんぽぽ茶 ・肝臓の働きを助けて体の巡りを整える効果 ・鉄分やミネラルが多く、肌のハリやツヤをサポート → 「肌の元気がない・くすみやすい人」におすすめ! ④ 桑の葉茶 ・DNJ(デオキシノジリマイシン)という成分が、     糖の吸収を抑える → 「甘いものがやめられない人」や      「肌の老化が気になる人」におすすめ! ⑤ ハニーブッシュティー ・ポリフェノール、植物エストロゲンが豊富 → 「ホルモンバランスの乱れが気になる人」におすすめ! ⑥黒豆茶 ・アントシアニンの抗酸化作用ででくすみ・シミに◎ ・イソフラボンで肌のハリ・潤いアップ! ・血行促進で顔色改善・むくみケアにも →「年齢肌やホルモンバランスが気になる人」や     「むくみや冷えに悩んでいる人」におすすめ! ー 💡 ノンカフェインの豆知識 💡 ー 1. 夜でも安心して飲める(睡眠の質UP) → カフェインが眠りを妨げる心配がないので、       就寝前のリラックスタイムにぴったり。 2. 妊娠中・授乳中でも飲める → 妊婦さんや授乳中のママはカフェイン制限があるため、      ノンカフェインなら安心して飲める選択肢に。 3. 体を冷やしにくいお茶が多い → ルイボスや黒豆茶、ごぼう茶など、内臓を冷やしにくい      「温活向き」のお茶が多く、冷え性対策にも◎ 4. 利尿作用が少なく、脱水しにくい → カフェインには利尿作用があるため、       水分補給目的ならノンカフェインの方が体にやさしい。 5. ストレスに敏感な人にもやさしい → カフェインは自律神経を刺激するため、      イライラ・焦り・動悸が出やすい人には控えた方が◎ 6. 肌荒れ・ホルモンバランスの乱れ対策に → 人によっては、カフェインがホルモンバランスや肌に      影響することも。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつもの1杯を変えるだけで、 美容とダイエットの味方に♪ 参考になった!という方は、 いいね♥️で応援してくれると嬉しい☺️ よろしくお願いします🍀✨ #ダイエット #ボディメイク #痩せる習慣 #痩せ体質 #がんばらないダイエット #ダイエット習慣 #ゆるダイエット #低カロリー飲み物 #ダイエッターさんと繋がりたい

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