LIPSベストコスメ2025 上半期
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ニベア・JILL STUART・Diorのボディケア・オーラルケアを使った口コミ -あけましておめでとうございます🎍⛩🌅耳揉みから初めて今年も美しくなりましょう!

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あけましておめでとうございます🎍⛩🌅耳揉みから初めて今年も美しくなりましょう! 美容効果や自律神経を整える耳揉み やり方をみなさんは 知っていますか❓✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅耳揉みの効能 ① 自律神経の乱れを整える健康効果 ② むくみを取り小顔になる効果 ③ ダイエットを助ける美容効果 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅耳揉みやり方 ① 親指と人差し指で耳の上部をつまみ、 ななめ上に3秒ほど引っ張る。 これを3回繰り返す。 ② 耳の中央をつまみ横に 3秒ほど引っ張る。 これを3回繰り返す。 ③ 耳たぶをつまみ下に 3秒ほど引っ張る。 これを3回繰り返す。 ④ 耳を横に引っ張りながら 後ろに5回ほどゆっくりと回す。 ⑤ 耳をたたむように塞ぎ、 折り曲げて5秒間そのままにする。 ⑥ 耳の裏側に親指を 置き人差し指で神門のツボを押す。 神門の周辺を中指と人差し指で 丁寧にこするようにマッサージする。 ⑦ 最後に手のひらで 両耳を覆い前から後ろにゆっくりと回す。 ✅揉んでいる時に痛みを感じるところは、 よく揉みほぐしましょう✨ ✅できれば入浴後など 全身が柔らかく血流が良い時に 行うとより効果的です。 ✅就寝前に耳揉みをすると リラックス効果を得られるので 寝つきも良くなり熟睡できるそうです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 時間がないときは ただ、耳たぶを持って まわすだけでも いいみたいです。 体もポカポカするように わたしは思います。 ✅耳に直接ではなく 手をバンドクリームで お手入れしたあともいいよ 香りつきなら、香水っぽくなります ぜひ、耳揉みしていきましょう! 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 📎ライターの私の読み応えある人気記事 ぜひ、一緒に知的美人目指しましょう! ✅つくり笑顔推奨!幸せになる法則 https://lipscosme.com/posts/7094073?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅お葬式メイク https://lipscosme.com/posts/7043849?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅パーソナルカラー別🩵魅力的な特徴 https://lipscosme.com/posts/7072713?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅痛みでわかる悪いとこ「足ツボ」 https://lipscosme.com/posts/7043743?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅脚やせする4つのポイント https://lipscosme.com/posts/7056449?_t=zLqY&_r=dppvMZ ✅おっぱいを大きくしよう(育乳ニュース) https://lipscosme.com/posts/6992476?_t=zLqY&_r=dppvMZ #むくみケア術を教えて #耳揉み #耳マッサージ #美容 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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