ビヒダス サプリメント生きたまま大腸に届くビフィズス菌のサプリです。めちゃくちゃ出ます。するっと出ます。お腹痛くなりません(私はですが)。今は1日1カプセルで十分。ヨーグルトもあるので、頑固な便秘の人はためしてみて。スーパーに並んでるヨーグルトは一通り試しましたが、これがダントツで出ました。 ビオフェルミンSプラスふつうのSではあんまり出ません。Sプラスはロンガム菌入りなので、これもするっと出してくれます。悪玉菌を減らてくれるそうなので、お腹の調子も整います。 私は食べたら出るようになってるんですが、上2つを飲んでいても夕食後は出づらいのです。そんなときは食前にティースプーンいっぱいのカカオパウダー。甘くないやつです。これで、夜もしっかり出ます。 排便中、出ないからと力むのもよくないようなので、座ったまま杖をついてぐっと踏ん張る時に杖に力を逃してあげると出やすいです。お尻に集中する力を杖に逃すイメージです。 案外効いてるのは起き抜けの白湯です。体も温まるし、一石二鳥。
もっと見る健康サプリメントランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ヘム鉄 | 496円〜 |
| 健康サプリメントランキング第1位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| 健康サプリメントランキング第2位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 |
| 健康サプリメントランキング第3位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | ||
DHC はとむぎエキス | 660円 |
| 健康サプリメントランキング第4位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」 |
| 健康サプリメントランキング第5位 | ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。 | 詳細を見る | ||
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| 健康サプリメントランキング第6位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる! | 詳細を見る | |
meemo meemo |
| 健康サプリメントランキング第7位 | ゼリーなのでするっと飲みやすく、味も不味くないので飲みやすい♪ | 詳細を見る | ||
Now Foods ビオチン |
| 健康サプリメントランキング第8位 | 肌、髪、爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました! | 詳細を見る | ||
CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC |
| 健康サプリメントランキング第9位 | 顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます! | 詳細を見る | ||
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 198円 |
| 健康サプリメントランキング第10位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る |
このクチコミのコメント