American Health

エスターCとは製造過程でpHが中和され、非酸性で水溶性になったビタミンCサプリです。 噛み砕くと、通常は酸性で胃に負担がかかるサプリが中性に変化されているので、お腹（胃）が痛くなりづらいのです……！ ビタミンCは1日3000mg以上摂るとめちゃいいよ！という栄養素です。 結果、1日3000mg飲んでも腹痛を起こさなくなりました！ やっぱりビタミンCを大量摂取すると、肌が目に見えてなめらかになるし、疲れづらくなります。抗酸化、大事。 現在はより吸収率の良いシトラスフラボノイド配合のエスターCを飲んでいます。 どれもタブレットが大きめなので若干飲みづらいですが、その点に目を瞑れば、コスパも高いしかなりおすすめです！

タイムリリース型。ゆっくり時間をかけて吸収されるので、体に排出されにくくてゆっくり カプセル型で飲みやすかった。1日に2粒、２つで約１０００ｍｇのビタミンＣ こちらのビタミンCは酸性が中和されているらしく、胃や食道などに優しいらしいですが、私は、少し気持ち悪くなってしまいました。。

サプリマニアの私が、マイ選抜サプリをまとめてみました！　サプリジプシーの人、ぜひ参考にしてみてください。＊デスクワーク、運動少なめ、疲れやすい、ストレス耐性低めの私が愛用しているサプリをまとめてみました。＊アーウィンナチュラルズのカーボブロック炭水化物でめちゃくちゃ太る体質なので、その吸収を抑えてくれるサプリです。1日4タブレットほど飲んでますが、ゆるやかに効いている気がします。＊森永ビヒダスBB536かなりの数の整腸剤やらプロバイオティクスを試してみましたが、便秘対策はこれが一番。とにかくするっと出てくれます。＊5-ALAミトコンドリアの餌となるアミノレブリン酸のサプリです。