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葛湯

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rom専兼メモ帳代わり生態・PC:クールウィンター・骨格:ナチュラル(約179.6cm) ・顔タイプ:クール寄りエレガント、盛り耐性あり(蛇顔) ・肌質:超乾燥肌、薄肌、青み吸収族

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ULTRA・バルクスのプロテインを使った口コミ -✍️遺伝子検査の結果:バナナ型✍️

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投稿日：2024年04月11日

✍️遺伝子検査の結果:バナナ型✍️ ・たんぱく質の代謝が速すぎて蓄積出来ない・アミノ酸のバランスが悪い・故に筋肉を作る力が弱い・胃腸が弱い(※自覚あり) ・「筋肉をつけること」が最優先・体重よりも体型やサイズで見ると分かりやすい・オススメは足りないアミノ酸をサプリ等で補給しつつ、筋トレをすると効果が出やすい・有酸素運動やがっつりした筋トレよりもプランクやストレッチなど緩やかなものが良い ✍️この結果を元にメニューを変更✍️ 目標:一反木綿のような薄いガリガリから少しでも引き締まったスタイルの人間になる・BCAAを摂取する(※ULTORA BCAA:THE BOOST) ・運動メニューの変更:(朝)きんに君の最速で腹筋を割る7種目3分半→のがちゃんねるの毎日3分爆速で腹筋を割る鬼のプランク7種目→なるねぇの全身痩せストレッチ、(夜)なるねぇの大転子引っ込む骨盤矯正ストレッチ→さくまみおの美ボディ研究部5分胸トレ→さくまみおの美ボディ研究部バストアップマッサージとりあえずは、これを継続してみて様子見。

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2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.01 クチコミ数：77件保存数：316件	サプリメント・フードランキング第161位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
3	ドクターズナチュラルレシピドクターズナチュラルレシピ美容プロテイン	3,780円	4.42 クチコミ数：101件保存数：4件	サプリメント・フードランキング第180位	甘さ控えめでシェイカーなしでも溶けやすいからダマになりにくく、サラッとした口当たりで飲みやすいんです。	詳細を見る
4	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.1 クチコミ数：39件保存数：65件	サプリメント・フードランキング第154位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
5	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ポケット型		4.2 クチコミ数：81件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第166位	さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。	詳細を見る
6	DHC プロティンダイエット	1,782円	3.4 クチコミ数：52件保存数：219件	健康・美容ドリンクランキング第104位	バナナとココアが特に◎他のダイエットシェイクと比べると美味しい方だと思います！	詳細を見る
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8	ハリウッドソイプロビューティ		4.14 クチコミ数：58件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第148位	お米の甘みや旨みが感じられる濃厚な味わい。甘酒のような風味で毎日飲みたいおいしさです♪	詳細を見る
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10	vegie natural スリムプロテイン	2,035円	3.44 クチコミ数：123件保存数：51件	プロテインランキング第33位	けっこうな満足感♪42種の野菜＆8種のビタミン・食物繊維が、これ1杯で◎	詳細を見る

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1	ザバス MILK PROTEIN脂肪0	194円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：279件保存数：519件	サプリメント・フードランキング第19位	コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！	詳細を見る
2	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.16 クチコミ数：149件保存数：483件	サプリメント・フードランキング第41位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
3	ハローイーツシェイクベビー		4.28 クチコミ数：149件保存数：777件	サプリメント・フードランキング第65位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
4	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：234件保存数：2922件	サプリメント・フードランキング第59位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
5	Collatein コラテインコラーゲンプロテイン	2,916円	4.09 クチコミ数：59件保存数：4件	サプリメント・フードランキング第70位	これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。	詳細を見る
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