たんぱく質の代謝が速すぎて蓄積出来ない オススメは足りないアミノ酸をサプリ等で補給しつつ、筋トレをすると効果が出やすい 有酸素運動やがっつりした筋トレよりもプランクやストレッチなど緩やかなものが良い
もっと見るソイプロテインランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第6位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ザバス ソイプロテイン100 | 129円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第109位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る | |
ドクターズ ナチュラル レシピ ボタニカルライフプロテイン | 3,450円 |
| オーラルケアランキング第67位 | 味も変に甘くなくて美味しい 『飲みやすい』ではなく『美味しい』 | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ケース型 |
| オーラルケアランキング第72位 | 詳細を見る | |||
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| オーラルケアランキング第36位 | どの味も本当に美味しい! 甘さもあるし粉っぽさもない! 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
ウーマンジャパン わたしのプロテインダイエット |
| プロテインと混ぜることで 甘みも出てきて、より濃いアーモンドミルクになって なかなか当たりでした✨ | 詳細を見る | |||
ウイダー プロテイン効果 | 1,598円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第54位 | このプロテインには、ビタミンC、鉄、ビタミンB群(7種)も摂れるから嬉しい!サプリメント要らず! | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ポケット型 |
| オーラルケアランキング第51位 | 詳細を見る | |||
BAMBI WATER プロテインシェイク クッキー&クリーム |
| オーラルケアランキング第47位 | クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク | 詳細を見る | ||
matsukiyo LAB ソイプロテイン100 | 3,218円 |
| 詳細を見る |
🫧あいら🫧さんの人気クチコミ
元から血色良いです♡って感じのホワと火照っている感が出ます。 ノーファンデでも浮かずに馴染んでくれたのであまりメイクをしない方にも〜。 彼氏にもなんか今日メイク違う?かわいいね!って言われたのでこれはマジで間違いないです!!
もっと見る71
5
- 2024.01.13
しっかり食べてタンパク質も摂っているのでダイエットというよりボディメイクの側面が強いのかなと思っています。 ①まず1番大事なのは体重が有る=悪だと思わない事❤️🔥 どんな自分でも1番素敵だしきっと大好きで居てくれる人が居ます!! ⑤晩御飯はプロテイン中心に脂質少なめでメニューを組む できたら20時までに食べる
もっと見る67
2
- 2024.03.22
今まで色んなリップを使って来ましたが潤いが物足りないし、直接唇を付けるのはなんかちょっと…って感じだったのですが、このリップは使い始めてまだ2週間ほどですがシワと皮めくれがすごい改善されました! ジャータイプなので衛生面もgood♡ 夜用ですが日中も5回行かないぐらい?塗り直していて、夜はかなりたっぷり目に塗っています。
もっと見る66
2
- 2024.01.16
ついに使い切ったので報告です♡最初は日中と夜、両方でこれを使用していましたが唇の荒れが落ち着いてきたので夜だけに変更していました(だから減りが遅い)結果から言うとマジで超優秀です!!!夜だけでも米粒2粒分ぐらい塗って寝ると朝までしっとり&ティ...
もっと見る60
0
- 2024.03.22
コメント