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保存して参考にしてみてね☝🏻💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回はインナーケアまとめ_✍🏻 ⁡ ⁡ 私がサプリなどを飲むようになったのは 30歳になってからかな? ⁡ ⁡ 最初はハーブティーなどの インナービューティーから始めてみたけど やはり効果がゆるやかなので時と場合により ⁡ ⁡ 食事から栄養を摂るのが1番いいのはわかっているけど やっぱりどうしても難しいもの🥺 ⁡ ⁡ ⁡ それならやはり必要なものはサプリで補っちゃいましょ✌🏻💫 ⁡ ⁡ ⁡ というわけで今現在の飲んでいるものが中心だけど 載せれていないビタミンDも飲んでいたり 飲み切ったサプリでリピートしたいものもあったり 青汁や甘酒を飲んでいた時期もありましたが 飲み物でいうと今はオーツミルクとルイボスティーは かなり長く続けているものかな ⁡ ⁡ ⁡ まだまだ開拓中で気になるものはたくさん! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 化粧品以上に人によって合う合わないがあるから ゴリ押しもできないし口コミも鵜呑みにできず インナーケアって難しいよね🤦🏻‍♀️💭 ⁡ ⁡ ⁡ なんか重くなってるけど…笑 ⁡ ⁡ インナーケアも美容の一部! やっぱり楽しく取り入れたい💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆𓂃⋆⋆⋆𓂃⋆𓂃⋆⋆⋆𓂃⋆𓂃⋆⋆⋆𓂃⋆𓂃⋆⋆⋆𓂃⋆𓂃⋆⋆⋆𓂃⋆ ⁡ ☾:mochico(33) ⁡ セルフケアで綺麗になりたいコスメヲタク🙌🏻 ニキビ肌のコンプレックスを乗り越えて 自分に自信を持って美容を楽しめるように🩵 ⁡ ☾:韓国コスメ オーガニックコスメ プチプラ ☾:お買い物記録etc...インスタストーリーアーカイブに✐ ⁡ ⁡ ⁡ #インナーケア #インナービューティ

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