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《スキンケア方法》化粧水　敏感肌用　さっぱりタイプ｜無印良品の使い方・効果 - 本当に閲覧注意です‼️ （全てノーマルカメラで撮ってます！）

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投稿日：2023年09月18日

本当に閲覧注意です‼️ （全てノーマルカメラで撮ってます！）私は、1年半前から受験のストレスなどでニキビが大量発生しました。皮膚科に行っても治らない、洗顔をしっかりしても治らない、何をしても治らない、鏡で自分の顔を見る度に落ち込んで、ストレスが溜まり、またニキビが出来るという負のループに陥っていました。しかし、6月下旬に皮膚科を変えて、皮膚科の先生としっかり相談したことで、少しずつですが、ニキビが減ってきました。私もまだまだニキビが大量にありますが、私のニキビがだいぶ良くなった方法を紹介します。お役に立てれば幸いです！！ ①皮膚科について皮膚科は絶対に、ニキビの経過写真を撮って貰える所が良いです。私が初めに通っていたところは、写真を撮らないところで、行く度に「良くなっている」と言われ、前回と同じお薬を出されるだけでした。 →コレが本当に良くなかったです。どんどん、肌荒れが悪化していきました。 ②スキンケアについてゲルマニウムの洗顔？で朝と夜の2回洗顔をしています。夜のみ、洗顔前に無印良品マイルドジェルクレンジングを使っています。また、週に何回かのペースで、お風呂に入る前に泥パックをしています。私は、肌にベタつきがあるので、無印良品の敏感肌用化粧水のさっぱりを、朝顔を洗った後と、夜お風呂を上がって3分以内に塗っています。そして寝る直前に、皮膚科で貰った、お薬を塗っています。おでこにはべピオゲルローションを、頬や鼻にはディフェリンゲルを塗っています。 ③気を付けていること・枕カバーは毎日変える。・ヨーグルトやフルーツを食べられる時に食べる。・洗顔後や髪を洗った後は、生え際までしっかり洗う。・むやみやたらに触らない。・家に帰ったら、前髪ピンでとめる。 ↓↓↓皮膚科の先生に教えて頂いた事・乳製品は控える。🥛 ・低GI食品中心の食事を心がける。🍮🍘🍠 ☆ニキビが出来ていると、写真を撮るのも嫌になりますが、しっかり写真で残しておくのがいいと思います📸 本当にニキビが治っているのか不安になったときに、写真を見返して、少しでも治っていると、自分の支えになります！私もまだまだ、ニキビがあるので、頑張って治していきます！！もし、オススメの商品があれば、教えて頂きたいです🙇‍♀️ #思春期ニキビ #スキンケア用品 #おでこニキビ #混合肌 #無印良品 #肌荒れ_ニキビ

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