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あなたはどっち派?DHC・ロート製薬の美容サプリメントを徹底比較! - 今日は日焼け対策を紹介します!

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こんにちは😀 今日は日焼け対策を紹介します! 1 保湿をする 肌の水分量が少ないと日に焼けやすくなってしまいます! 顔以外も保湿をしましょう 日焼け止めを塗る前も軽くするといいと思います ワセリンやニベアは油分が多く含まれているので 油焼けすることもあります。これは夜に使うと👍 2 日焼けのあとはちゃんと冷やす 日焼け後の肌は軽く火傷した状態です! 冷やして鎮静化させることが大切なのです! 私は体育の後などは濡らしたタオルで体を冷やしたり、 椅子の足に脚を当てて冷やしてました笑 そして、その日の夜のスキンケアも冷やした化粧水 などを使うと👍 3 日陰に入る 日陰に入るだけで結構違います 私は日陰に入るまで速歩きです笑 日傘をさすのもいい!大切!あと帽子! 4 栄養を取る これはバランスよく食べましょう としか言えませんが、普段どれくらいビタミンが 取れているかなどを計算できるサイトもあるので 計算して足りていないものを積極的に取りましょう 私も日焼けには十分すぎるくらい気をつけている つもりなんですが、この投稿を作りながら母に 「足焼けたね」と言われてしまいました💦 これからも色白さんを目指して頑張っていきます! みなさん、ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです🥰 一つ前の投稿で日焼け止めを比較レビューしているので そちらも是非! #美白#色白#透明感#日焼け対策#日焼け止め

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