20代後半 | 混合肌 | 直毛で硬い髪質

ドビュッシー

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シェイプ&ビューティ｜ザバス他、1商品を使った口コミ - ダイエット日記　　ごはん🍚🍴

Item: シェイプ&ビューティ
Rating: 5.0
Author: butanohana

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投稿日：2022年03月27日

ダイエット日記　　 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ごはん🍚🍴 トリ胸肉めっちゃお腹たまる✨ 21.22日の昼のメニュー、めっちゃアスリートみたい笑笑 “The たんぱく質”って感じ笑 11時過ぎに食べて6時くらいまでお腹空かない！神✨ オートミールは食べた感じはあんまりないけどあとから「あ～お腹いっぱい」ってなる笑ポタージュの素は神！！めちゃくちゃ美味しいしラクだし時短🙆🙆 クノールは神✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最近モチベが上がらない… 本当に痩せてるのか？足細くなってるのか？ってなっている…😖(21日) 体重はなるべくキープしたい！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ はい！ミスド食べしました！美味しい=カロリーよ(ﾟ∀ﾟ*)抹茶大好き女👩 美味しすぎた…生ポンデ❤❤ 明日からまたがんばるぞ✨(25日) 201+135+約160+約27=523… うそ…夜だけで1000kcalとってる説だわ… ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ウォーキングはいつも化粧してますモチベ上がるし！日焼け止めは必須よね！ちなみに日焼け止めはアネッサ❗ ブライトニングUV ジェルなんだけど肌に馴染ませるのに時間かかるかも… ミルクの方がオススメ✨

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