アーモンド効果｜グリコを使った口コミ 「キャラメル味を購入。アーモンドミルクで作っ..」

毎日、口にするものって気にしていますか？🇫🇷閲覧ありがとうございます🇫🇷🇫🇷自称フランスコスメ宣伝大使の四季です🇫🇷🇫🇷フランス＆フランスコスメの蘊蓄を織り交ぜてコラム感覚で投稿中🇫🇷🇫🇷コメントは常に大大大歓迎です🇫🇷口にするもの、私は割と気にしています。母が気にする人だったので。注)まだ元気に生きてますwww・冷凍食品×・カップラーメン×・化学調味料×・店のお惣菜×・ジュース×・着色料過多のお菓子×・なるべく全て地場産の無農薬野菜・肉魚も日本産という制約の中で幼少期を過ごしました、、、。年にたった一回だけ。運動会のお重箱にアンパンマンの冷凍ポテトが入っていた時の喜びようといったら(号泣)あ、今は好きなものを食べているのでご心配なく。先程もカップラーメン食べました！美味しかった！笑んで、今はどーなの？って話ですよね。まず、①ぬか玄(健康フーズ株式会社)の糠錠を食後に6〜8粒、朝昼晩と飲みます。②朝一で冷蔵庫からヤクルト1000を一本出しておきます。常温になった頃(私は朝食後にぬか玄と一緒)に飲みます。ヤクルト1000は「決まった時間に」飲むのがいいそうです。ヤクルトレディーの方から教えていただきました。「常温がいい」というのは「はあちゅう」女史がブログで言っていました(笑)③一時間以上筋トレした後や、栄養バランスが乱れた日などはザバスを「アーモンドミルク」で飲みます。ここで大切なのが「アーモンドミルク」です！友人から「プロテイン飲む時に牛乳だと脂質が多いよ」と言われアーモンドミルクにチェンジ。正直、お値段は高いですけどアーモンドミルクは味も結構好きなので「健康のための投資！」と割り切って買っています。④寝る前はオーガニックのハーブティーを飲んでリラックス＆身体を温める。就寝前のハーブティーは色々な種類のものを買っておいて、その日の気分で飲み分けしています。同じカモミールティーでもパッケージによってお味が違いますよ。真夏でも就寝前はハーブティー！上の四つは、もう数年間やっていますね。十年以上のもある。。。ヤクルトが1000にパワーUPする前も400を飲んでいましたし。この四つが揃うと・腸内環境が整い便秘解消・深く眠りにつくことができ美肌・太りにくい身体になるような気がしています。お勧めです！⑤起床してすぐ歯磨き後に白湯は心と時間に余裕がある時にやっています(笑)なかなか出来ないですけど、やっぱり朝イチに白湯を飲むと内臓が喜んでいるのを感じますよね！これがルーティンになる「いい女」になりたい。。。ここからは私の努力？というか母のこだわり？です。①日本人はとにかく海藻を摂取最近はヒジキをご飯に混ぜて出してくれます。(ここ二年ほど実家暮らし中)メカブやモズク、昆布や海苔、木耳なども意識して献立に取り入れてくれている様子。なので、しっかり噛んで消化を促すようにいただいています(笑)そういえば。我が家はお味噌汁にお豆腐とワカメはデフォです。今思い返してみると、祖母はロシア人だったので彼女が生きていて＆我が家族と同居していた頃はあまり海藻って食卓に出なかったかも！海藻を消化できるのって日本人だけ、とか聞きますよね。だからかな？②ご飯は十穀米が基本父親には白米。私と母は十穀米or玄米。二つの炊飯器で炊いてくれます。これもよく噛まないと消化に良くないので注意です。私は玄米のお味自体が好きなので、大学に進学して一人暮らし→就職して一人暮らしの時も玄米を炊いていましたねー。玄米は近所のお米屋さんで購入していました！！③白いパンは極力口にしないアルプスの少女ハイジの婆ちゃんかよ、、、。④白い砂糖ではなく黒糖や蜂蜜を使用もう好きにしてくれってかんじです。私が一人暮らしの時はバンバン白砂糖で味付けしてました(笑)⑤朝の果実は金。夜の果物は鉛。季節の果物は必ず朝、そして昼に摂取！ヨーグルトと一緒だとなおよし！フレッシュな果物は毎日必ず食べる。ただし果糖があるため夜に食べるのは厳禁。母の一番大切にしていることって(たぶん)「旬のものをいただく」だと思うんですよね。今の私はビタミンサプリは飲んでいなくて、基本的に自炊or母の食事で栄養バランスを摂るようにしています。学生の頃はよくサプリに頼っていましたし、父は母が出した食事を摂ってから普通にしれっと色々なサプリを飲んでいます。。。さらに父の凄い(馬鹿丸出しな)ところは、寝る前に胃薬を飲んでいることです(笑)美容、というか健康のためにシェアさせていただいたポストでした！皆様も普段「意識して」口にしていらっしゃるものがあれば教えてくださいね。またの機会に飲料水のお話もさせて頂きたいと思っています！！！🇫🇷皆さま「いいね・クリップ・コメント」をいつも本当にありがとうございます🇫🇷🇫🇷昔の記事でも勿論コメントは大歓迎！皆さまとの繋がりを感じられて大変に嬉しいです🇫🇷🇫🇷皆さまがお読みになって、少しクスッと笑えて→「幸せホルモンで綺麗になれる」文章をお届けしたいです🇫🇷#ザバス#ホエイプロテイン100リッチショコラ味#ヤクルト#Yakult#1000#グリコ#アーモンド効果砂糖不使用#インナーケア#プロテイン#アーモンドミルク#自称フランスコスメ宣伝大使#便秘解消#美肌ケア#睡眠

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました…産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。しかし、そこからが問題でしたリミッターが外れて今度は過食に…学校や勉強のストレスもあり学校帰りにほぼ毎日コンビニやらスーパーに寄ってスイーツやお菓子を色々買って来て爆食い…💸さすがにやばいと思って最近気にするようになりましたが、そうならないよう今ダイエット中の皆さんは適度に行い、目標まで行ったら「キープ」を心がけましょう！我慢しすぎは良くないです(ᵕ̩̩ᵕ)☺︎♡*°☺︎♡*°☺︎♡*°☺︎♡*°☺︎♡*°☺︎♡*°☺︎♡*°ついでに…最近ハマってる飲み物を☕️𓂃𓈒𓏸りりん特製濃厚ココアプロテイン⌯'▾'⌯‪❤︎recipe⋆☽︎︎·̩͙材料𓎩𓌉𓇋・アーモンド効果砂糖不使用or調整豆乳適量・ザバスホエイプロテインココア味付属のスプーンで３杯・バンホーテンピュアココアお好みの量(私は小さじ1から3くらい)・水適量1.プロテインをシェーカーに水50ミリリットルくらいと一緒にいれて振る2.ピュアココアをお湯少量で溶かす3.コップに1と2を入れてそこに豆乳かアーモンド効果砂糖不使用を入れて混ぜる´`*完成(๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘)𖠚໊写真に乗ってるクレープは「ミルメルシークレープ」という、体にいい低脂肪クリームとノンコレステロールの豆乳や国産の赤卵、食物繊維豊富な小麦を使用したヘルシーなクレープ屋さんのクレープです！ヘルシーな生地はもちもちで、普通のクレープより美味しいかも(*´˘`*)♡クリームたっぷりでチーズケーキやガトーショコラ、アイスなどなど種類がとても豊富でトッピングも沢山できたので欲張りすぎました(笑)ギルトフリーで幸せを感じられる⸜❤︎⸝‍ぜひ行ってみてください！#ダイエット#アーモンド効果砂糖不使用#グリコ

色んなプロテイン試してきましたが、比較的溶けやすくて飲みやすいです。何より美味しい上に値段が良心的なので続けやすいです。個人的に少し甘いなぁと思いましたがコーヒーやピュアココア等と割って飲んだら美味しく飲めたので、気になる方はお試しくださいな。グロングのプロテインはフレーバーが沢山あるので、ほとんどの人が好みの味見つかるんじゃないかなと思います。

毎朝用とジム後に飲むためにプロテイン購入！（Qoo10にてトライアルセット発見）好みの味が分からないのでいろいろ探してたら、いろんな味が試せるセット見つけた！！！（2,384円）全種類水で割って飲みました！！↓●ナチュラル　甘くない豆乳！美味しくもなく不味くもなく普通！（美味しいか不味いかだと美味しい方です）●グリーンアップル風味　なんか、、草みたいな味する、、草食べたことないけど、、苦手でした、、、●スウィートミルク風味　甘くて美味しい♪ゴクゴク飲めちゃう！！●抹茶風味　美味しい！！甘過ぎず苦過ぎずな抹茶で毎日飽きずに飲めそう！●ストロベリー風味　いちごみるくの味！！美味しい♪●パイナップル風味　パイナップルの味だけど、、粉感すごかった。　なかなか溶けなかったから我慢して飲みました。　●バナナ風味　少し薄いかな。でも普通に飲めるし美味しい！！●ココア風味　薄いココアって感じ。甘さ控えめなココア！●杏仁豆腐風味　めちゃめちゃ杏仁！！ちゃんと味がして美味しい♪●フルーツミックス風味　フルーツミックスの味だろうけど苦手でした。●メロン風味　ちゃんとメロンの味する！！美味しい！！●ヨーグルト風味　薄いヨーグルトって感じ。あまり好みではなかった。（もともとヨーグルト好きじゃないのもある。）●キャラメル風味　美味しい！！甘くてゴクゴク飲める！！●グレープ風味　グレープの味だけど、溶けにくくてダマができて口当たりがちょっと。。●マンゴー風味　マンゴーだったけどあまり好みではなかった。●バニラ風味　美味しい！！美味しい！！！！私ほとんどのフルーツ苦手なんです。なのでフルーツ味は参考にならないかも、、笑今回のを参考に大きいサイズのプロテインを購入しようと思います！#プロテイン#GronG

ホエイプロテイン‼️メンタリストDaiGoさんがYouTubeで言っていましたが（どんだけDaiGoさん好きなんだ私！笑）、ホエイプロテインを毎日飲むと体脂肪が減るとか...😳💕それは飲むしかない🥰ということで、DaiGoさんオススメのこちらのホエイプロテインを購入しました🌸（すぐ信用するタイプ。笑）味はプレーンですが、私は豆乳やアーモンド効果で割って飲んでいます❤️（1日2回）タンパク質って食事だけでは思ったほど取れていないので、こちらに頼ります‼️髪やお肌や健康のために☺️✨そして痩せたい💕脂肪よ消えろーー😱笑#FINELAB#ホエイプロテイン#ピュアアイソレート#メンタリストDaiGo#脂肪#ダイエット#プレーン#タンパク質#たんぱく質#アーモンド効果#豆乳#お肌#髪#グリコ#プロテイン

g単価3円！＋コーヒーで激うまキャラメルラテに。GronGのホエイプロテインキャラメル味を買ってみました。Amazonで1kg2780円。まずは普通にぬるま湯で溶いて飲みました。わたしはかなり甘党ですが、それでもかなり甘かったです。でもキャラメル味ってゲロ甘になりがちなので、想定内ではありました。コーヒーを半量くらい注いで苦味を足すと激うまキャラメルラテに化けました。ドリップしたコーヒーだとスタバのやつみたいな味になります。めんどくさければインスタントコーヒーでも充分です。さらに牛乳か豆乳を足すのもあり。キャラメル味＋コーヒーがうますぎて「1日2杯しか飲めないのか……」って震えました。もともと同シリーズのマッチョがパッケージのココアを飲んでたんですが、たまには味変したくて今回はキャラメルにしました。朝飯時と寝る前に飲んでるから内臓冷やしたくなくて、プロテインはぬるま湯で溶いてます。なかやまきんに君が動画でぬるま湯で溶くのをオススメしてたのがきっかけです。ぬるま湯でシェイカー使うと何故か爆発して蓋が吹き飛び大惨事になるので（3回やらかして学んだ）マグカップに入れてマドラーで混ぜてます。女性にはソイプロテインがオススメって聞きますが、タンパク質含有量とgあたりの単価の安さでGronGのホエイプロテインを選んでます。ダイエットのために筋肉量を増やしたくて飲んでますが、別にココア味のパッケージみたくムキムキのマッチョになってしまうわけではないし。財布にやさしく国産、高含有量、g単価3円。特に原材料にこだわりがなければGronGのホエイプロテインおすすめです。スタンダードとベーシックがありますが、違いは以下の通りです。◆スタンダードパッケージにマッチョがいるタンパク質含有量が多い味の種類が少ない◆ベーシックパッケージにマッチョがいないタンパク質含有量やや減味の種類が多くておいしい溶けやすい3kg入りだとg単価2円になります。Amazonに全味試せるお試しセットがあるので、好きな味をみつけてから、まとめ買いすることもできます。以下、飲んだことある味のレビューです。◆ココア（マッチョパッケージの方）甘いけど、そのままでもおいしい。コーヒーを足すとカフェモカ風で最高。＋牛乳もオススメ。◆バナナ（マッチョパッケージの方）甘いけど、そのままでもおいしい。牛乳を足すとバナナシェイク風で最高。※ココア味とバナナ味のブレンドもおいしかった。◆抹茶（マッチョパッケージの方）抹茶感が薄くて、期待してた味と違った。甘さ控えめ。抹茶粉を足したらおいしいんだろうけど高いから断念。わたしは抹茶味のお菓子が異様に好きな抹茶過激派だからダメだったのかも。ココアが1番リピート買いしてます。けどキャラメル＋コーヒーがうますぎて今後はキャラメルをリピートになりそうです。#プロテイン#ホエイプロテイン#GronG#ダイエット#ココア#キャラメル#バナナ#抹茶#リピート買い

ザバスアクアホエイプロテイン100トライアルタイプグレープフルーツ風味特に運動とかしてないんですけど最近、プロテインが気になっていてドラッグストアでお試し用を見つけたので試してみました‼️粉末を溶かして飲むタイプです。粉を先にいれるより、水にいれてから粉を入れた方が溶けやすいそうです。混ざりはとてもよくて飲んでも粉っぽくなかったです。ただなんというか喉に貼りつく感じ？がしました。美味しいかどうか、と言われると薄いジュースっぽい感じで不味くもなく飛び抜けて美味しいわけでもないですが想像よりは飲めました笑ただ１番感じたのは容器はしっかり密閉できるものが良いです…とあるところで購入したボトルに入れて飲んだのですが密閉が弱いのか、振るとめちゃくちゃこぼれてきました笑これからも色んな種類を試したいと思うので容器はしっかりしたのを買い直そうと思いました(;´д｀)最後までみていただきありがとうございました！#ザバス#プロテイン#アクアホエイプロテイン100トライアルタイプ#ダイエット

豊富なビタミンEを含んでいるアーモンド強い抗酸化力をもつビタミンEは美容には欠かせない存在ですよね✨アーモンドには他にも色々と嬉しい成分が含まれています。(ミネラル、鉄分、食物繊維、不飽和脂肪酸など)それらを手軽に摂取できるのがアーモンドミルク！アーモンドをすりつぶして作られたアーモンドミルクは、コレステロールゼロの植物性ミルクで乳製品にアレルギーを持つ方でも摂りやすいものとなっています。アーモンドに期待できる効果•アンチエイジング•脂肪燃焼促進•悪玉コレステロールを減らす(皮下脂肪になりにくい)•豊富な植物繊維で余分な脂肪を排出嬉しい効果がたくさんですね！グリコから出ているアーモンドミルク、#アーモンド効果はスーパーなどでも手に入り比較的おいしく飲みやすいのでおすすめです。アーモンドの香ばしい香りとコクのある濃厚な味わい＋ハチミツの甘み。少しクセがあるので苦手な方もいるとは思いますが、アーモンドが好きな方なら多分おいしく飲めるんじゃないかと思います。私はアーモンドの風味は好きなのですが、食べたあとの口に残るジャリジャリ感？が嫌いなので固形のアーモンドはあまり食べれません。そんな私のような人にも、アーモンドミルクはおすすめです。(ジャリジャリしないからね)糖質制限をしている方には、砂糖不使用バージョンもありますので気になる方は探してみてください。(甘みがないので少し飲みにくいかもしれませんが)#美容#アンチエイジング#ダイエット