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タンパク質は皮膚や髪を作る上で、欠かせない栄養素です💪✨ 特に食事量が落ちる夏バテ中や、ダイエット中は意識してプロテインを摂るようにしています💡 プロテインが苦手な方の意見で、「ダマになって飲みづらい」というのを目にします💡 まず水や牛乳などの水分を入れて、その上にプロテインをﾎﾟﾁｬﾝ…と入れましょう💪✨ プロテインといえばココア味やコーヒー味が定番。全体的に甘い系の味付けが目立ちますよね🤔 でもこれが"大豆"だと考えたら…しょっぱい系がいけると気付いて貰えるはず！！ 私は消費量が多いのでコスパ重視！！！！ 多数の店舗がソイプロテインを出してますが、私はここ数年はLOHAstyleのものを愛用しています。味はプレーンならどこも同じようなものですが、袋がしっかりしていて遮光性があるのが👌✨
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