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ヘム鉄|DHCを使った口コミ 「♡女の子の日を充実させる1週間ルーティン♡ ..」

苺鈴
  • 苺鈴
  • 20代後半
  • 混合肌
  • 直毛で硬い髪質
  • ナチュラル
  • イエベ 秋
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♡女の子の日を充実させる1週間ルーティン♡ こんにちは、苺鈴です🍓 今回は私の女の子の日のリアル1週間ルーティンをご紹介します♡♡ ♡1日目 ・湯たんぽなどでお腹を温める ・入浴材を入れて身体を芯から温める ・好きなものを食べる ・早めに寝る ♡2日目 ・汚れても大丈夫な服を着る ・鉄分を摂り始める ・やりたいことリストを書く ♡3〜5日目 ・こまめにナプキンを替える ・しっかり食べて栄養を摂る ・浮腫マッサージをする ♡6~7日目 ・やりたいことリストを実現させる ・お肌のスペシャルケアをする 私は毎月かなり重ための生理で、1日目が1番キツいです💦 2日目から痛みは和らぎますが経血量が増えてくるので服装に気をつけたり、ナプキンをこまめに取り替えたり、あんまり動かないようにすごしてます:(´◦ω◦`): やりたいことリストを作ると生理後の楽しみができるので、生理中の辛さやイライラから解放されます♡♡ 私やりたいことリスト例↓↓↓ ・欲しかったコスメやグッズを買う ・美容院に行く ・ネイルをする ・友達と遊ぶ ・可愛い洋服を着る 楽しいことをリスト化するだけで気分が晴れるので是非やってみて下さい‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ ばいばい🍓 #生理用品 #生理中#生理中#女の子の日#可愛くなる#ルーティン#1週間ルーティン#DHC#ユニチャーム#ロリエ#朝までブロック#生理痛#鎮痛剤

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このクチコミのコメント

  • 楓

    ちょうど女の子の日だったので、参考になります🤍

  • 𝐉𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐞.

    𝐉𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐞.女の子の日ってつらいけど、逃れられないからこういう投稿助かる! やりたいことリスト、参考にしてみるねー 最近、苺鈴ちゃんが好きすぎて😍 これからも投稿楽しみにしてます🍓

  • アボカド🐈‍⬛🖤

    アボカド🐈‍⬛🖤あと1週間後に女の子の日だから助かる〜🍀 生理って辛いよね、、。けど一緒に頑張ろ〜💪 今日も参考になる投稿ありがとう!そしてお疲れ様✨

  • まる。

    まる。辛いときこそやりたいことをして楽しむのいいかも💓 私もやりたいこと見つけてみようかな…💭

  • 𝔸𝕤𝕦👼🏻🍓🔔

    𝔸𝕤𝕦👼🏻🍓🔔わぁ!めっちゃお洒落なリアル1週間ルーティンだぁ 本当に美鈴ちゃん女子力の塊ですね💃💄✨♡

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