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コメント

  • 楓

    ちょうど女の子の日だったので、参考になります🤍

  • 𝐉𝐚𝐬𝐦𝐢𝐧𝐞.

    女の子の日ってつらいけど、逃れられないからこういう投稿助かる! やりたいことリスト、参考にしてみるねー 最近、苺鈴ちゃんが好きすぎて😍 これからも投稿楽しみにしてます🍓

  • アボカド🐈‍⬛🖤

    あと1週間後に女の子の日だから助かる〜🍀 生理って辛いよね、、。けど一緒に頑張ろ〜💪 今日も参考になる投稿ありがとう!そしてお疲れ様✨

  • 𝔸𝕤𝕦👼🏻🍓🔔

    わぁ!めっちゃお洒落なリアル1週間ルーティンだぁ 本当に美鈴ちゃん女子力の塊ですね💃💄✨♡

  • 黒

    私も苺鈴ちゃんと同じで重い方です、、😢 だからすごいタメになりました(?)

  • ゆずは
    ゆずは

    苺鈴様のルーティンめちゃおしゃれ、、、! 女の子の日めちゃきついですよね、、 助けてくれぇぇ!

  • み う
    み う

    女 の 子 の 日 は き つ い よ ね 、 、 、 さ さ い な 事 で イ ラ っ と し ち ゃ う 🥺 い つ も あ り が と う ( 照 ) 一 緒 に 頑 張 ろ う ね‪ ~

  • chisato
    chisato

    女の子の日、大変ですよね💦 私は気分が重くなります、、、🥺 今日も参考にして、一緒に乗り越えよー!!♡

  • ミミント¨̮

    実は聞きたかった!!😭 こういう投稿してくれると助かる🙏😭

  • ちょん  
    ちょん  

    ありがたい情報…💭 こうゆうのってあんまりないから参考になります🤍 ありがとう!

  • 𝐦𝐞𝐢
    𝐦𝐞𝐢

    こ う い う 投 稿 あ り が た い 🙏🏻 女 の 子 の 日 辛 い よ ね 、 、

  • ゆりか🌹
    ゆりか🌹

    自分を甘やかすのが一番いい薬☺️ 普段は我慢してるんだけど、女の子の日は甘いものめっちゃ食べちゃう笑

  • choko
    choko

    こういう投稿ありがたい…💭 苺鈴ちゃん毎月おつかれさま!!♡

  • KANON
    KANON

    女の子の日辛いよね🥺 私も女の子の日は好きな物食べてる♡ 生理後はめっちゃお肌がプルんプルんになるんだよね!ー

  • ︎︎︎大納言

    女の子の日ってほんとにしんどいですよね😭😭😭 いつも女の子の日はブルーなので、こういう風にルーティンを紹介してくれるとめっちゃ助かります…♡♡ 参考にしますっ///

  • りか#見る専🙌🏻

    女の子の日ってしんどいですよね🥲 こういう投稿あまりないのでありがたいです🤍

  • HANA
    HANA

    つい最近女の子の日が来ちゃって、、こういう投稿はんとにありがたい♡肌荒れも凄いし、お腹痛いけど好きなものを気にせずにたくさん食べれるっ参考になります❕

  • 𝒆𝒎𝒊
    𝒆𝒎𝒊

    女の子の日とか週は何にもしたくないし人に会いたくない欲すごい🥲🥲女の子の日まで味方にしちゃう苺鈴ちゃん天才₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎🌟

  • あおい☁️ フォロバ

    自分にご褒美あげながらなら1週間頑張れそう💕 これやってたら苺鈴ちゃんみたいに可愛くなれるかなぁ(*´꒳`*)

  • ririne
    ririne

    めっちゃ見るの遅くなった😭😭 女の子の日辛いからこういう投稿めちゃくちゃ助かる…♡♡ ハッピーに過ごせるように工夫していきたいな!

  • まお
    まお

    私、今ちょうど女の子の日だったので少し参考にしようかな?!

  • す

    参考になります🙇‍♀️

  • pink_sounds_1dwi

    やりたいことリスト、目標があると生理中もガンバレそうですね、良いアイディアをありがとうございます。

  • みみ
    みみ

    私も生理痛がすごく辛くてりょうも多めなので参考になります!

  • twinkle_sounds_v2q

    とても参考になりますm(_ _)m

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♡女の子の日を充実させる1週間ルーティン♡ こんにちは、苺鈴です🍓 今回は私の女の子の日のリアル1週間ルーティンをご紹介します♡♡ ♡1日目 ・湯たんぽなどでお腹を温める ・入浴材を入れて身体を芯から温める ・好きなものを食べる ・早めに寝る ♡2日目 ・汚れても大丈夫な服を着る ・鉄分を摂り始める ・やりたいことリストを書く ♡3〜5日目 ・こまめにナプキンを替える ・しっかり食べて栄養を摂る ・浮腫マッサージをする ♡6~7日目 ・やりたいことリストを実現させる ・お肌のスペシャルケアをする 私は毎月かなり重ための生理で、1日目が1番キツいです💦 2日目から痛みは和らぎますが経血量が増えてくるので服装に気をつけたり、ナプキンをこまめに取り替えたり、あんまり動かないようにすごしてます:(´◦ω◦`): やりたいことリストを作ると生理後の楽しみができるので、生理中の辛さやイライラから解放されます♡♡ 私やりたいことリスト例↓↓↓ ・欲しかったコスメやグッズを買う ・美容院に行く ・ネイルをする ・友達と遊ぶ ・可愛い洋服を着る 楽しいことをリスト化するだけで気分が晴れるので是非やってみて下さい‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱ ばいばい🍓 #生理用品 #生理中#生理中#女の子の日#可愛くなる#ルーティン#1週間ルーティン#DHC#ユニチャーム#ロリエ#朝までブロック#生理痛#鎮痛剤

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