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みんな大好きレチノール。レチノールってビタミンAのことなんですよね。 最近は、ディアナチュラのマルチビタミンを飲んでいます。鉄プラス版とか亜鉛プラス版とかもあります。 ビタミンAは脂溶性で流れないから摂りすぎに注意とのこと。
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