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ソフィ デリケートウェットシート フレッシュフローラルの香り|ソフィ他、2商品を使った口コミ - どうも。連休最終日にも関わらず生理痛に苦しめられている者です

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どうも。連休最終日にも関わらず生理痛に苦しめられている者です、、。🥲 もともと最終日はゆっくりするつもりだったけど連休最終日になるなんて辛すぎません??いや、そりゃ、仕事初日になるのも嫌だけども。。 そんな私の少しでも快適にする生理の日の過ごし方をご紹介します。 ①痛ければ迷わず鎮痛剤飲む 飲み過ぎて効かなくなると言われて飲まない方もいますがやっぱり痛いのを我慢するのは無理です。飲みましょう。 ロキソニンなどの第一類医薬品は副作用が大きくなるのでよほど我慢できないとき以外はなるべく第二類医薬品にすることをオススメします。でもこればかりは体質によって異なるのであくまで私の意見にはなります。 私のオススメはバファリン ルナiですが、これも体質によって効く人効かない人がいるので参考までにしてください。 ②体を冷やさない 今の時期はクーラーで身体が冷えている方が多いと思います。下半身は毛布をかけたり、あったかい飲み物を飲むなどしてなるべく体を冷やさないようにしましょう。 コーヒーなどはカフェインが含まれているのでハーブティーなどがオススメです。 ③ナプキン+αしてみる ナプキンに私のゴリ押ししているソフィ シンクロフイットを足してみてください。世界変わります。めちゃくちゃ楽です。トイレに流せるのもポイント高すぎる。ドロっとする不快感が無くなりました。最高。。 ソフィ デリケートウェットシート フレッシュフローラルの香りも生理中にめちゃくちゃオススメです。 ④無理しない これ、1番大事。自分の身体が1番大事なので無理はしないでください。休め。とにかく休め。 結構当たり前のことしか言ってないかもしれませんが、これだけでも全然違うので参考になれば嬉しいです。 私も今日はゆっくり休んでおきます。明日から仕事いやだなぁ、、🥲 #夏のマストバイ

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