LIPSベストコスメ2025 上半期
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コメント

  • nizi_niko
    nizi_niko

    はじめまして🙇🏻‍♀️🤍これって動画のトレーニング毎日全て行いましたか??

  • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️! 私は この動画から 2個 選んでやってました ❕ 暇だったり できる時があれば 3個 やるよ〜に してました 🐩❤︎

  • nizi_niko
    nizi_niko

    ご返信ありがとうございます🥲✨足細くなりたいので頑張ります❤️‍🔥💪🏻

  • そると
    そると

    自分が筋肉太りか脂肪太りかわかんない場合はどうしたらいいんですかね🥺

    • そると
      そると

      @shiny_rouge_m8oご丁寧にありがとうございます!!

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @coral_beauty_a9w6真っ直ぐたった状態で筋肉をつまめる 運動をあまり していない 💪🏻 たるみがある       など →脂肪太り さんです ! 固くて 掴むことができない 運動をしていた or している  など →筋肉太り さんです ! ネットで調べた方が 詳しいので わからなければ 調べてみてください 🙇🏻‍♀️♡

  •  yurarinko
     yurarinko

    やってみます

  • みらん
    みらん

    筋肉太りと脂肪太りどっちもなんですけど全部やった方がいいですかね😖

    • みらん
      みらん

      @shiny_rouge_m8oありがとうございます🥺頑張ってみます!

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @miramira_mira私も 脂肪と 筋肉を掛け合わせた(?)足で 悩んでたんですが 、 今日は筋肉をやつける日🔥 今日は脂肪をやつける日💪🏻 と決めて 交代で やっていました !♡ 時間が ある日は 筋肉太りさん向けの動画 ➕ 脂肪太りさん向けの動画 の中から 厳選して やっていました 🎐!

  • みんこ
    みんこ

    やってみますね!!フォローも失礼します🙏

  • tomato🍅
    tomato🍅

    とてもわかりやすい説明ありがとうございます! フォロー失礼します🙇

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @shiny_beauty_70aほんとですか〜😭♡そう言ってもらえると と っっっても 嬉しい です ! フォロー まで ありがとうございます ➰🎐

  • mimo🌷𓈒𓂂𓏸

    こんなことが可能なんですか?!私も筋肉と脂肪でパンっパンの足なので頑張ってみようと思います🔥💪

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fresh_glow_5ze 私の場合 . 元の足が だいぶやばかったので 😅 体重の力も 借りて 細くなった気がします ! 頑張ってください ! 🔥

  • Rio
    Rio

    筋肉太りと脂肪太りの区別の仕方って何ですか?

    • Rio
      Rio

      @shiny_rouge_m8oありがとうございます!😊

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @twinkle_sounds_zwj 私は ネットで 「 筋肉太り 脂肪太り 見分け方 」 と 調べました ✌🏻♡ いちよ書いておいます! 脂肪太りさんの特徴 太ももの裏側に脂肪らしきものがある お肉を つまめることができる 運動をあまりしない 食べすぎることが たたある    です ! 筋肉太りさんの特徴 足が かなり 張っている 足が硬くて ゴツゴツしてる 運動をしていた or している    です ! わかりにくかったらごめんなさい💦

  • Sakura🌸
    Sakura🌸

    私も部活をしているのと元々太いので掛け合わせた感じなのでとっても参考になりました! やってみようと思います! フォロー失礼します🙏

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @saku_somo フォローありがとうございます😭♡ 部活って足太くなりますよね!泣 頑張ってください🔥!

  • いちご飴🍓

    私も同じです!

  • いちご飴🍓

    できればなんですが、画像でのっている動画の題名?って言うんですかね。名前を知りたいです! 生意気ですいません💦 でも、やってみようと思います!

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @ichigoame_lips_723いえいえ 🐬໒꒱ こちらこそ コメント 頂けて 光栄すぎます 🥺♡

    • いちご飴🍓

      @shiny_rouge_m8oわざわざありがとうございます😭 丁寧すぎて感動です…

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @ichigoame_lips_723・1000万再生された足やせ成功者続出 ・-20kgした時にしてた足痩せストレッチ ・3分寝ながら足パカ ・1回で-5cm ・太もも痩せ 家で-4cm... ・1回だけ 筋肉太りした太ももを... 長かったので サムネ で 出た所までの 題名 を かきました 💦 出てこなければ YouTuber さんの お名前 ➕ 上のを 入力すれば出てくると思います 🎐

  • もー
    もー

    ふくらはぎやお尻も痩せましたか?? 参考になります!!今日から頑張ってみます!!

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fabulous_rouge_n9xt頑張ってください😭♡ 応援してます!!

    • もー
      もー

      @shiny_rouge_m8oありがとうございます!!2週間頑張ります!🔥🔥

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fabulous_rouge_n9xt 私の場合 太もも と 同じ割合で ふくらはぎも 細くなりました 🎐! お尻は 見た感じは変わってないのですが 少し 引き締まった感じが します 💡❕ 足痩せ 頑張ってください 🔥

  • hasuki
    hasuki

    朝歩く時、着圧ソックス履いて歩いてましたか?

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fabulous_cosme_7iq 寝るときは メディキュットを履いて寝て ウォーキング🚶‍♀️するときは 脂肪燃焼レギンス を履いて 歩いてます ➰🍒

    • hasuki
      hasuki

      @shiny_rouge_m8o メディキュットのですか?

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fabulous_cosme_7iq 履いて歩いてました !🍒

  • pink_beauty_4mgc

    足ぱかは筋肉質あまり痩せないと聞いたのですが普通の筋肉質の私でも効きますかね。🤔

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @pink_beauty_4mgc すみません💦 私の場合、内ももだけが 脂肪だったので足パカ をやって細くなったので 筋肉でも細くなるかは わからないです ☁️😢 今調べたのですが 筋肉質さんでも正しいやり方 でやれば 細くなると 書いてありました ❕ YouTubeなどに 筋肉質さん用のあしぱかなどがあったので 気になったら 見てみてください 💡💦

  • fantastic_cosme_yqhx

    ありがとうございます!😁

  • fantastic_cosme_yqhx

    調べてみたのですがなくて、どんな動画のチャンネルだったかわかりますか。わからなかったら大丈夫(*´・ω・`)b、です。何度もすみません😣💦

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @fantastic_cosme_yqhx HIKARIやで さんの 「脚ごっそり痩せ¦1番効果があった兄のトレーニング..」です💡 動画も見たのですが 効果がありそう と感じました〜 🔥 これは 私の感想なので わからないですが 、!

  • fantastic_cosme_yqhx

    教えて頂き本当にありがとうございます。(*^^*)

  •  チョコビ

    部活をしながらでも細くする事はできるのでしょうか⁇

    •  チョコビ

      @shiny_rouge_m8o了解です!!ありがとうございます!😭

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @orange_blush_hqtn 私は 運動部に 所属 していて 結構 ハードに やって いましたが こつこつ やって 細くなれました 💡!

  • ちょん
    ちょん

    一番最初のところのハングルが 소 원너 に なっちゃてます .. 迷惑だったらすみません💧🌀

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @beo_mgyu_313 わわぁ っ 〜 ❕ほんとだ っ 笑 ありがとう ございます 🤞🏻♡ よく 見たら プロフの名前の 方が 違ってました 〜  感謝 です 🌼!

  • fin
    fin

    ひなチャンネルのゴリゴリのYouTube、探してもないんですが、いつ頃出されたやつですか?

    • fin
      fin

      @7023_meありがとうございます!!

    • 𝙲𝚑𝚘𝚌𝚘𝚕𝚊𝚝𝚎.

      @sk_jkご本人じゃなくてすみません💦 恐らく筋膜リリースの動画だと思われます 私も同じサムネの動画は見つけることが出来なかったのですが、「筋膜リリースで下半身太り解消!前ももの張り・セルライトも解消」という動画かなと見当をつけています 違っていたらすみません…😥

  • 🍓
    🍓

    コメント失礼します🧏🏼‍♀️ むくみ体質なのですがむくみ体質も脂肪体質と同じことをやればいいですか?

    • 🍓
      🍓

      @shiny_rouge_m8oそうなんですね!返信ありがとうございます😿

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @orange_rouge_4e3 私はむくみ体質ではなかったのであまりわからないのですが💦 ネットで調べた所 脂肪 と むくみ は 違っていました〰️🐌

  • ゆう
    ゆう

    とても参考になります! 明日からやってみようと思います💓

  • N̤̮A̤̮O̤̮

    脂肪太りなんですけど、お風呂前にやった方がいいですか?

    • ︎︎조 원 나 ︎︎☁︎︎

      @twinkle_sounds_81b2 私は お風呂前 に やっていました 〰️☁️ けど お風呂後でも 効果あると 思います 🐌

  • N̤̮A̤̮O̤̮

    ありがとうございます😭😭😭

  • orange_lips_j7m7

    水分を多く取りすぎるのあまりいい噂聞かないんですけどほんとですか?

    • もこᏊ*´ꈊ`*Ꮚメェ~

      @orange_lips_j7m7本当ですよ。 特に水太りしやすい方は気をつけた方がいいです!

  • こまり
    こまり

    これって一日に動画何本分くらいやってましたか?

  • るー
    るー

    すごいですね!がんばってみます!

  • みわ
    みわ

    12月末に実家に帰るのでそれまで続けたいのですが、ずっとは続かなそうなので、とりあえず来週から1ヶ月頑張ってみたいと思います!!来月いい報告できるように、頑張ります💪

  • ( ̄▽ ̄;)んにょ😎

    モテたいのでがんばる✨

  • はっちょ
    はっちょ

    筋肉の上から脂肪ついてるのってどうすればいいんでしょうか😭

  • えぬ
    えぬ

    2枚目の動画のキーワードって何ですか(・・?

  • aoi
    aoi

    参考にさせて頂きます!!

  • さつまいも
    さつまいも

    フォローさせていただきました!(≧▽≦)

  • _Momo_0302
    _Momo_0302

    コメント失礼します! 半身浴はだいたい何分ぐらいしてますか?

  • 叶空☁️(とあ)

    半身浴って、何分くらいがいいですか?

  • はや
    はや

    参考にさせて頂きます!

  • 桃太郎
    桃太郎

    現在進行形で部活でバレーボールをやってるんですけどそれでも細くなりますか、、、?🥲🥲

  • yui🎠🤍
    yui🎠🤍

    前まで太ももに隙間もなく進級を迎えるのがいやで私は努力して6キロ痩せることもでき太ももにも隙間が出来てとっても嬉しかったです。しかし夏休みが近くに連れて、やるモチベが下がってきてしまい、本当はまだ理想の足になっていないのは自覚しているのに足痩せをやろうとするモチベが下がってやっていませんでしたが、これを見て夏休み期間中にもう一回努力して頑張ろうって言う思いになりました!参考にさせていただきます。ありがとうございますー!

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メディキュット・TKTOPのウェルネスを使った口コミ -私 の 足 痩 せ事 情 に つ い て 🥙

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私 の 足 痩 せ ︎︎ 事 情 に つ い て 🥙 筋 肉 太 り ▫️脂 肪 太 り さ ん ❕2 週 間 で め っ っ っ ち ゃ 足 が 細 く な る よ 📋➰ ──────────────────────── あんにょんんん〜 ❕ 조 원 너🌼 (う ぉ ん な) です ⸝⸝⸝ 今回は... 〖 私 が 2 週 間 と ち ょ い で 太 も も 14 cm 痩 せ 〗 した 方法に ついて 詳しく解説 してみます 🧺𓈒𓂂𓏸 🎐 少し 私の足のタイプ ? に ついて話します 方法だけ 知りたい方は 『 💎 』 まで 飛んじゃって ください ❕ 私の足は 筋肉くん と 脂肪ちゃん を 掛け合わせた よくわからない 足な訳ですよ ❕ㅎㅎ 共感 できる人 おらんですか (😢)? ? 部活で 筋肉 がつき. 甘い物で 脂肪 がつきと 泣きたいぐらい 太ももが太くて とても イライラ だったんです !‪ だけど イライラしてても 痩せるわけない と思い 3週間 本気の 足痩せ をしようと 決めました 🐬໒꒱ ──────────────────────── 💎 2 週 間 の 足 痩 せ 皆 で 頑 張 ろ ぅ ❕ 脂肪太りさん ver.( 2枚目の画像 ) 💡〖 ひ な チ ャ ン ネ ル〗 さんの 1週間で足痩せ動画 を やる ! この動画 は やったことあるってひとも 多いかもですが 脂肪太りさん は めっっちゃ 効くと 思います 🧀✌🏻 足に隙間が出来た . 脂肪がなくなった という コメント💬 を多く 見かけました 〜 ( モチベーションに ! ) ➕A これをやった後は 寝ながらメディキュット ロング を 履くと さらに 効果的です 👶🏻🤍 ただ 筋肉太りさん にも おすすめできる !!             オススメ度 ★★★★ 💡〖 ぐ ー た ら ス ト レ ッ チ〗 さんの 動画をやる ! この動画 は サムネ にもあるよーな 感じになる ! 脂肪ちゃん ごっそりの 方は この動画 やってみた方が いいよ👏🏻👏🏻 短期間で めっちゃ 細くなるの ! 痩せたい 人は やってみて ! ! ! ぐーたら ストレッチ さんの 動画は 全部 いい と 思ってます 🥣 これも ➕A で メディキュット 履いてみてね 🎶             オススメ度 ★★★★★ 💡〖 a r i a n a c h a n n e l〗 さん の動画を やる! これ 4分やで 私は 朝20分間 ウォーキング やる前に やってます 今 夏休みだし朝時間あるよー って人は やると いい !🧺 これ 毎日やったら 内もも に隙間 が 出来るし オススメかな!             オススメ度 ★★★★ 💡〖 脂肪燃焼ちゃん 〗 さん の 足パカ 動画をやる! これは めっっちゃいいよぉぉぉ !!! 筋肉太りさんにもオススメ🍒 かなり辛いし . 3分でスキマ時間 にも出来るし . これを 私は毎日2回 ! 朝に1回 夜に1回 すると決めてやりました 🧺やったあと 疲れた〜ってなるし、 1回やってみて! ほんとに !             オススメ度 ★★★★★ 筋肉太りさん ver.( 3枚目の画像 ) 🥨〖 ひ な チ ャ ン ネ ル 〗 さん の動画をやる! さっきも 説明したよーに 脂肪 ちゃん にも 筋肉 くん にも 効くから . とってもいいよ 🗽´- 詳しく 知りたかったら 上にかいたでね 、、見てない人は ❕ 🥨〖 ひ な チ ャ ン ネ ル 〗 さん の動画をやる! 同じく ひなチャンネル さんの動画 なんですが 〜 これ 筋肉ゴリゴリ 言うし めっっちゃ効く !! 部活やりすぎて、足ゴッツ !🦵 って人や ムキムキしてるんやけど! って人は ぜひ やって✨ 私は かなり効いた気がします !               オススメ度 ★★★★ 🥨〖 M A Y O T V 〗 さん の動画を やる! これは 私自身 1番 効きました ✨これやってからの経過は 内ももに隙間ができた .外ももがじゃっかん細くなった. 見た目が細くなった みたいな ㅎㅎ! ! ! ! ? コメント欄💬 には これやって 短期間で 足4cm 細くなった〜 や 部活でついた筋肉が消えたんだけど! というのが !!! モチベーション あげよ ぅぅ 😎🖤               オススメ度 ★★★★★ 🥨〖 ぐ ー た ら ス ト レ ッ チ 〗 さんの動画をやる! これ 前もも の 張り が 短期間で なくなる !🧻 鏡の前に立って 自分は 前ももが 張っているか を 確認してみて 真っ直ぐに なっていたら はってないけど 真っ直ぐじゃなかったら 張っている証拠 🍤! 張ってたら この 動画を やるべし ❕☁️                オススメ度 ★★★★ ──────────────────────── 足 痩 せ 上 級 者さ ん へ ➕ A 朝 20分間 歩く ! 朝ごはん 🍙 食べて ないお腹空いたぁ〜 って状態で 歩くと 効果 あがるよ 〜! 私は 焼けないためにも 日焼け止め 必須 です 🩹ㅎㅎ また . 朝ウォーキング 出来ないよォ って場合でも 1日 2500歩 から 10000歩 は 歩いた方がいいよ!! 慣れたら 10000歩以上 を目指して ⚐⚑ 🧮 あーとーはー お風呂で半身浴 する! 夏に!? キッツ!? って思うかもだけど 効果はいいから 🧼! 私ドラえもんのしずかちゃんぐらい お風呂大好きで めっっちゃ 入ってたからか 痩せやすい体質になりました✌🏻♡ 水もたーくさん飲むこと ! (はしょらせていただきます♡) 以上で 私の 足が −14cm 痩せた 方法です 🩹 質問が あったら なんでも 聞いてください ! ♡ .📎 . +👤 待ってます ❕ よろしくお願いします✨ #足痩せ #筋肉太り #脂肪太り #短期間

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