ALPRON alpro オーツミルク(ドリンク)の口コミ「食物繊維足りてますか？1日の食物繊維の摂取..」

食物繊維たっぷりオーツミルク🥛豆乳よりサラッとして飲みやすい「alproオーツミルク」🥛濃厚しすぎないクリーミーさで、低カロリーな甘めだからめちゃ飲みやすい🥰朝や夜とかに飲んだり、ホットケーキ作る時牛乳代わりに使ったりもしてます🥞結構ホットケーキと合い、牛乳よりさっぱりした感じでした😊🤗#ALPRON#オーツミルク

ROA♡です。こんにちは！#alpro＃アルプロ#オーツミルクオーツ麦のほんのりした甘さだけ大人な味わいです。たっぷり食物繊維。alproのオーツミルクは、オーツ麦がギュッと詰まったヘルシーな飲み物です。❤️カルシウム＆ビタミンB2、Ｂ12、Ｄ❤️食物繊維たっぷり❤️着色料・保存料不使用❤️オーツ麦の自然な甘さ250mlエネルギー108kcalタンパク質0.8g脂質　3.5g炭水化物19.8g糖質16.3g食物繊維　3.5g食塩相当量0.3gカルシウム300mgビタミンB20.52mgビタミンB120.95ビタミンD1.8

❀alproオーツミルク❀-------------------------------------------------------------------オーツミルクはカラダにも環境にも優しいミルクで、オーツ麦(オートミール)と水を混ぜて漉した100%植物性なのです🌱乳糖やグルテンなどが含まれていないので、牛乳でお腹がゆるくなってしまう方や小麦アレルギーの方、ヴィーガンの方にもオススメです💭また、それ以外にもオーツミルクには良いところがたくさんあります！！-------------------------------------------------------------------オーツミルクには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランス良く含まれているので腸内環境を整えてくれます！そしてオーツミルクは血糖値が上がりにくい低GI値食品なので脂肪がつきにくくダイエットにも有効ですまた、牛乳よりも脂肪分とカロリーが低く、腹持ちが良いのもポイントです💭※砂糖不使用のものとそうでないものがあるので注意！！！-------------------------------------------------------------------alproのオーツミルクはさらりとしたテクスチャーでスッキリしています！穀物感は強めですが、クセがそこまで強くないのでオススメです個人的にプロテインを溶かすのにちょうどいいなーと感じています！牛乳や豆乳だとカロリーが気になるし、アーモンドミルクだと甘すぎるし、、、と思っていたので💭ぜひ一度試してみてください！

牛乳に変わるお気に入りを見つけました♡私は牛乳をたくさん飲むとニキビができやすい体質のようでとくに、ミルクティーやココア抹茶ラテやほうじ茶ラテの様に牛乳＋甘い味付けで肌荒れします。でも甘いミルクココアやミルクティーが家でも飲みたい。スティックドリンクは手軽で好きなんだけどお湯で溶かして飲むのじゃ薄くて満足しない。かといって牛乳＋スティックドリンクだとニキビ確定...⸜(⌓̈)⸝牛乳コーナーの端で見つけたALPRON　オーツミルク。牛乳の倍くらいのお値段でした。牛乳のように白くなく、（以下、個人の感想になってしまいますが）味は正直、おいしい！おかわり！✦ฺて程ではないです。でも思ってたより飲みやすい♡砂糖不使用でもほんのり甘みを感じ穀物ぽい味と香り。オートミールを食べ慣れてる人は抵抗無く飲めそう。牛乳に比べると　サラッとあっさりしてます。このオーツミルク＋スティックドリンクでおうちカフェタイムを楽しんでみました。牛乳で作った時のようなこっくりとした甘みは無く薄めな感じ。意識したら穀物のような香りがしたかな。でも、おいしくて違和感なく飲めました◡̈⃝︎⋆︎*お湯で作るより断然おいしい。コーヒーは苦手なので試していません☹豆乳はクセがありアーモンドミルクは香りが強いものもあるのでオーツミルクはカフェカスタマイズに向いてると思います。賞味期限も長いのでストック買いできそう。#ALPRON#オーツミルク

ここ半年ほど、アルプロの【オーツミルク(砂糖不使用)】を主飲料の一つとしています🥛🌾日本ではまだあまり流通していないため、名前もそんなに聞かないOat系食品。Oatという麦からできていて、iHerbなどでオーツミール類の商品はよく見かけますが、オーツミルクは業務用の少しお高いものを楽天で発見した以外は、こちらのアルプロのものが初めての出会いでした。こちらが日本に上陸して割とすぐに購入したのですが、私は個人的にめちゃくちゃ好きな味で、以降お茶類と同じように、主飲料の一つとして日常的に購入しています。ちなみに私が飲んでいるのは「砂糖不使用」。「ほんのり甘い」のほうは、私の意見では別の飲み物か？！ってくらい、全ッ然美味しくなかったです☹️みなさまにも糖質も考慮した上で、私は断然「砂糖不使用」のほうがおすすめ！(「砂糖不使用」が売り切れているときに、代替えとしても「ほんのり甘い」は購入しようとは全く思えないほど、私は「ほんのり甘い」はダメでした。)さて、完全なる個人の舌の具合によって意見は異なってくるわけでございますが、『豆乳よりも少しクセが強い』と言われているオーツミルク。私の意見としては、豆乳のほうがクセが強い気がします。ただし私自身が豆乳も飲める人だからこそそう感じるのかもしれません。豆乳ともオーツミルクとも馴染みのない状態で両方を飲んだ場合、正直どちらのほうがクセを感じるのかわからないかもしれませんね。元々わたしは、牛乳がこの世で一番好きな飲み物でした。食事と一緒に摂取する飲み物はいかなる食べ物でもお茶ではなく牛乳で、一日に約1.5L以上飲んでしまうほど😵‍💫⚡️しかし、痩せていた頃はよかったものの、数年前に摂食障害になってかなり太ってしまったときに、牛乳の摂取量もそれと比例して増えてしまい、体型・体重・健康状態に大きな影響を与えていることを肌で感じるくらい。そして元々、牛乳の摂りすぎは癌のリスクを高めるという注意もされていたことから、思い切って、牛乳を断つことにしたんです。⚫︎日常ペースでは牛乳を基本的に買わない。⚫︎本当にどうしても飲みたいというときだけ、月に１，２回、500mlパックを買う⚫︎外出時、そして実家に帰省したときだけはOK上記のようなルールの中で牛乳を飲むことにし、代替えとして豆乳を飲むようになりました。豆乳はもともと、美容・健康にも良いことで知られていますよね。ずっと習慣として取り入れたいと思っていたもののできずにいたので、それを始める良いきっかけになるなとも思い、豆乳生活を始めました。豆乳の味は元々はそんなに得意ではなかったのですが、色んな飲み方とそのまま飲むことを交互に繰り返していくうちに、不思議なもんで舌は慣れてくるもの。数ヶ月経てば普通に飲めるようになっていました。しかも、牛乳ほどは好きなわけではないから、摂取しすぎるようなこともなく、毎日適切といえるような量を摂取していたように思います。話はそれますが、豆乳が個人的に私にもたらしたと思っている効果として、２，３年以上、日常的に飲み、飲んでいなかった頃の自分を振り返ってみて感じた効果ですが、［お肌の状態の改善］と、［胸への効果］。胸が大きくなったというと表現として不適切な気がしますが、膨らみ方や柔らかさは昔と比べて感じられるようになったように思います。ただし、これは長く（年単位で）続けて感じたこと、そして個人によって大きく差があるものでので、個人の記録しての参考までに⚠️ただし、アレルギーなどがない方なら、飲んで悪いことはない飲み物だと思います☻さて、豆乳のお話がメインのようになってしまいましたが、豆乳を日常的に飲んでいた中に舞い降りてきたこのオーツミルク…！豆乳よりも個人的に好みの味だったため、自然とすぐに食生活に取り入れる形に。(豆乳もまだ飲んでいますよ)【オーツミルクが持つ栄養は？（現在より細かく調べ中💡）】製造過程でたくさんのビタミンやミネラルが加えられるため栄養価が高く、植物性ミルクのため豆乳などと同様に総脂肪量が少なく、炭水化物は多いのです。また、水溶性繊維が含まれているというメリットもあります（腸の働きに対して◎」）。ラベルをチェックしブランドをしっかり選ぶ必要はもちろんありますが、グルテンフリーの商品を発売しているメーカーも多く、製造工程も含め環境にやさしい選択。栄養分がしっかり含まれいてるものであれば、牛乳の代用品としての役目を果たせるものも。ダイエット中でも乳製品を欲してしまう皆様にぜひ、美味しいのでおすすめしたい✩好きな味であればコーヒーなどを断つための救世主にもなりえます。私は今、コーヒーを飲む量を更に減らそうと、他の飲料とともにオートミルクを使って努力中です☻#オーツミルク#オートミルク#アルプロ#oat#oatmilk#oats#oatsmilk#健康#ダイエット#食品#食生活#ドリンク#飲料#豆乳#牛乳#美容#美肌#摂食障害#食生活#ALPRO#alpro#調製豆乳#健康食品#健康飲料#飲料#栄養#栄養ドリンク#植物ミルク#ミルク#植物性#低カロリー#水溶性繊維#食物繊維#ミネラル#ビタミン#グルテンフリー#低脂肪

ある日の夜ご飯。要は、この"パリパリ無限シリーズ"を、推したい‼️(๑و•̀ω•́)وこれ、堅焼きそばなんかのパリパリ細麺と、シーズニングがセットになっていて、確か定価で¥140あたり。たったこれだけのアイデアが凄いんだって！ほんと、マジか！ってくらい無限に野菜食べられるから🙌(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾子供も大人も無限にσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ🥬❤️もぅ、ボールに山盛り一杯食べられるわ〜。豆苗なんて1人で1束軽いわ〜。(あ、ところで豆苗って生食出来るって知ってました⁉️シャキシャキ美味しいの！私このアイテムがきっかけで初めて知りましたよ🤣)キャベツ、もやし、あたりは発売当初からあった。でもちょっとぶりに見たらなんと❗️豆苗とレタス新登場してたぁ〜！✨✨キャベツの味バリエもカレーとか出てるし👀※近所に取り扱いが無ければ、とりあえず・ベビースターラーメン・シーザーサラダのシーズニングパウダーとかでなんとかなりそうな気もする🤣なんだろう。最近早めの夏バテ？朝からのパン食を受け付けなくなり…ヘトヘト足パンパンで帰宅して子供達の世話&夕食の支度して、時には作り置きを纏めて作って…なんてやっている間に、もう味が想像ついちゃってるからなのか何なのか、「あれ、なんだかもういらないかも…」な気分になることが多く??r(･x･｡)ｱﾚ???特に主食、炭水化物ちょっといらなくなるパターンが多いのです。まず、主食噛むのめんどくさいイメージ。だからオーツミルクとか豆乳、ココナッツミルクとか飲みがち。でも、身体のためにも食欲的にもなんか野菜は食べたいって気もして。そんな日は自分だけ、大体こんなふうになります。あと納豆に代わったり冷や奴になってたり、プチトマト🍅足されたり。食物繊維は大事。ビタミンもミネラルも。なるべく食事から摂りたい栄養素。無限シリーズがお手伝い致しますよ😆#alproオーツミルク#おいしい無調製豆乳#大豆イソフラボン#タンパク質#無限シリーズ#食物繊維#ダイエット

❀夏休みダイエット14日目❀-------------------------------------------------------------------[食事記録]朝食・はんぺん1個・ゆで卵1個・ウズラの卵3個昼食・食べなかった夕食・はんぺん1個・ウズラの卵4個・オートミールリゾット(和風アレンジ)間食・オーツミルクラテ(ラカント)1杯・チーズデザート6Pリッチな4種のベリー1個-------------------------------------------------------------------[運動記録]・フィットネスバイク1時間-------------------------------------------------------------------[体重]・前日－0.2kg・初日－1.05kg-------------------------------------------------------------------昨日の記録です😅最近やっと体重の十の位の数字が変わり、久しぶりに見る数字になりました、、！！！もともと私は太ってると言うよりは健康体重で見た目のバランスが悪いだけだったので、なかなか減らなかったんですでもピークから今日までで7kgもやせました😂最初の5kgは脂肪燃焼スープダイエットで落としました！スープダイエットはちょっと食費がかかりますが、余計な脂肪が簡単に落ちますでもある一定の体重から痩せないんです！！だから今回は骨盤矯正やストレッチ、PFCバランスなどなど新たなことに挑戦してみたのですが、大成功しそうです、、！私の敵である食欲もオートミールリゾットやオオバコ餅、豆腐チップスなどのダイエットレシピで上手く付き合えています💪昔の自分に教えてあげたい、、、太ももとお尻が太すぎて、見映えが悪く、履けなかったボトムスたちもなんとか履けるようになりました！あと少し細くなったら堂々と履けそうです！こういう目標があるとモチベーションもあがります最近は体重が毎日減っていくので、ストレッチや運動が苦しいものではなくなりました昨日は予定があり、お昼ご飯が食べられなかったのですが、なんとかダイエットの力に変えて、夜ご飯のカロリーも抑え、運動もしました、、、えらい、、とりあえずのゴールがもう見えてきましたが、17日を過ぎても少しずつ進めていきたいと思います💪あと少し頑張りましょー！！#ダイエット#ダイエット記録

こんにちは。すすです🌱今回は健康・環境・動物の視点でなぜ今、植物性ミルクなのかについて簡単に説明させて頂きます。✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、なぜ私たちは牛乳🥛を飲むのでしょうか？それには様々な意見があると思います。しかし、誰しもに当てはまっているのが『みんなが飲んでいるから』だと思っています。そこで私は牛乳とそれを飲むことによって起こる影響について簡単にまとめてみました。✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー牛乳200㎖、植物性ミルク200㎖あたり・約3倍の温室効果ガスの排出・土地面積利用10倍以上・水利用２～10倍・生き物への負担比にならない程これが私も昔は飲んでいた牛乳の裏事情、、🥶私が最初にこれを知った時は本当に信じられなくて大袈裟だと思っていました。でもこの牛さんの家族の映像を見て牛さんは本当に喜んでいるのでしょうか、、よくテレビ📺で見かけるCMは私たち消費者に商品を買ってもらうためにわざわざ牛乳の裏側を見せたりはしません。だからこそ、その問題が浮き彫りになり、中々今の現状が知られていないのも事実です。ちなみに写真4枚目の子牛と離された親牛は、牛乳が出せなくなった後、ハンバーガーとして売り出されたそうです。家畜動物にも気持ちがあります。もしこれが犬ミルクだったら、、？みなさんはいまあることを『当たり前』だと思っていませんか。🐶？🐮？💭実は外国の実験で犬ミルクと牛乳を味・安全性の違いはほとんどないということが証明されています。ではなぜ犬ミルクは嫌で牛乳は飲めるのでしょうか❔本来牛乳というのは、子牛に飲ませるものであって私たちが摂取するためのものでは無いのです。また牛乳で取れるカルシウムの成分は全て他の食材で簡単に摂ることが出来ます。もちろん他の成分も他の食材で摂ることができます✨(写真4枚目)ヴィーガン、ベジタリアンなどの言葉を耳にしたことはないでしょうか？これは環境・動物・自分自身の体に優しい選択をしている人々のことです。近年、ヴィーガン・ベジタリアンになった方が増えていて私もその1人です。少しの意識・行動が未来を変えます🌐✨ぜひスーパー、コンビニなど買い物に行った際は植物性ミルクを1度で良いので手に取って見てほしいです🙌最後までありがとうございました。質問等も受け付けてます🔖～誰かの心に少しでも残りますように～#ヴィーガン#ベジタリアン#No動物虐待#インスタ@___nami___さんの投稿より#許可済み#Instagram#豆乳#プラントベース#植物性ミルク