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明治・DHCのサプリメント・フードを使った口コミ -今回、紹介するのは自分で簡単に作れるバナナスムージーを教えちゃいたいと思います！！

Item: おいしい牛乳
Author: swetfd5h

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投稿日：2021年06月06日

今回、紹介するのは自分で簡単に作れるバナナスムージーを教えちゃいたいと思います！！材料はバナナと牛乳と青汁とはちみつだけです！バナナは美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので美容にも嬉しい😃 青汁は肌の炎症を抑えるビタミンCや、肌の健康を保つビタミンB群など、豊富なビタミンが含まれています😃 ちょっと長くなりましたが作り方です！(これは2人分の作り方なので1人分は材料を半分にしてくださいね！) 下準備としてバナナは皮を剥いて輪切りにして凍らせておいてください！ 1.凍らせておいたバナナ2本と牛乳450mlと青汁1本とはちみつ1～2回しをミキサーに入れる 2.ミキサーで混ぜる 3.コップに入れるだけです！とっても簡単に作れるしおいしいのでぜひ作ってみてください！

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