個人的な意見ですが、メラノCCはニキビの予防やニキビ跡に効きやすいものなので、主さんには効かないかもです💧あと、今まで試してきたものは何ヶ月ほど使用した場合でしょうか？

失礼します。 朝→泡洗顔をする。毛穴は下に向いているので下から上に指で洗うのではなく泡で肌を洗ってあげてください。 夜→出来るだけ保湿をしてあげる。ベタベタするし痒くなるしで、避けたいですが保湿をすることで肌の再生を手伝ってくれます、化粧水は付けすぎると逆効果になりますので付けすぎずしっとり系、さっぱり系があるのでください。 ※絶対にお化粧を落とすこと （夜に落とすのではなくお家に帰ってすぐ落とすことも大事です） ※水分をできるだけ取ること ※洗顔を洗い流す時生え際、首の方まで泡がついてないか確認すること ※冷たいものを取りすぎていないか ※体を冷やしすぎていないか ※睡眠※便秘※アレルギー 今の時期はマスクをするので特に大変ですよね、、 汗をかきやすいのであればティッシュでいいのでちょくちょくポンポンと拭いてあげて、油分も取ってあげてみてください。

免疫力が下がったのなら肌断食をおすすめします、お大事に😌

コメント失礼します😊 私はもともと敏感肌なので、ストレスによる乱れとは少し違うかもしれませんが💦 私が治した方法は水分をとにかく入れる方法です 水分が入るとこで多少炎症も収まりますし、ターンオーバーも促進されるので、傷や痕の治りも早まります 細かいやり方はフォルダにまとめてあるので、お時間ありましたら覗いてみてください お役にたてましたら幸いです

初めまして！ お肌に触れる回数が凄く多いので負担になっているかもしれません、、 している事を減らすのは不安だとは思いますが少しずつ減らしていくというのもいいんじゃないでしょうか🤔 既にしているかとは思いますが家にいる時は極力髪の毛が顔にかからないようにする事も大事です！！ 具体的なアドバイス出来なくてすいません🙇‍♀️

初めまして。コメント失礼します。 肌荒れお辛いですね。心中お察しします。 スキンケアを拝見させて頂いたのですが、 日焼け止めの数値はおいくつでしょうか？ 今の時期ならSPF18～30でも大丈夫だと思います。 また、クレンジングは目と眉のみ？ですかね？ 頬や額に塗った日焼け止めは落としきれていますか？ 私自身も落ちにくい日焼け止めを使って肌荒れした経験が有るので、全ての原因が日焼け止めとは言えませんが 一因ではないのかな。と思います。 皆さん仰られてるように化粧品を減らして行った方が良いかもしれません。 お金使って肌荒れしてたら悲しいですもんね。 これから花粉も飛びますし、少しでも改善につながる事を願ってます。 ご自愛ください。

コメントありがとうございます！日焼け止めはSPF35を使ってます！雪の降る地域なので、雪焼け対策として少し強めを使用してます！クレンジングは目と眉メインで、顔や頬は軽くするぐらいです！あとはお湯でベタベタにならないぐらいお湯でオフしてます！日中肌がベタベタしているので、風などで汚れやホコリがついてるのも原因だと最近は思ってますね…💦頑張ります！

主様へ追伸、私のお友達も主様のようなニキビに悩まされてまして少しだけアドバイスをさせて頂いたところ改善が有りましたので、お力になれたらと思いましたので念の為お伝えさせて頂きます。 以前お薬のお話をさせて頂いたかと思いますが、 内服で言うとお友達にお願いした事は ホルモンバランスのお薬：ダイアン【ピルとしての作用･皮脂腺の過剰な分泌を防ぐ働き※ただし乾燥しやすくなる為保湿重視のスキンケアが必要】＋時々ビタミンA･C 1ヶ月結果的に飲むといつもより痒くない＋目に見えてニキビの赤みが収まりました【本来ダイアンを服用中も場合には一時的悪化される方もいますが、結果を知りたい方は2-3ヶ月を目安にされると良いかもしれません】 スキンケアでもし外的刺激が気になるようでしたら主様が使用するような一般的に売られているワセリン以外にも、ワセリンのより純度の高いチューブ式ワセリン(サンホワイトという商品1つ当たり定価1200円位･透明です）がございます。※ご存知かもしれませんが、、、🙇🏽‍♂️ よく一般的のワセリンでも大丈夫だと使用される方でも超敏感な肌をお持ちの方はそれでも刺激が伝わるそうです。【サンホワイトなら大丈夫だったという意見も有りました為】 ただ今の時期花粉が敵になりますので、常にワセリンは塗る事【ティッシュオフ可】自宅に帰ったらすぐ顔についているものを落とした上これでもかと保湿をされますと、かなり肌への負担が抑えられるかと個人的には感じます ※勝手に日本酒化粧水について調べさせていただきました所、ニキビの刺激になるメチルパラベン【防腐剤※蓄積する事でのダメージ】･フェノキシエタノール【アルコール・防腐剤】は量が少ないようでしたので成分には問題は有りませんでしたので大丈夫かと思います またスキンケア方法にも特にこれといって問題ないように思いました🙇🏽‍♂️どうしても主様の事が気になってしまい、余計なお世話でしたら申し訳ありませんがコメントさせていただきました。

コメントありがとうございます！やっぱりホルモンバランスが原因の可能性大ですよね…内服してもらうのにも産婦人科とかですかね？市販で買うのは危険らしいので…💦ワセリン購入考えてみます！個人的に調べていただいたり、的確なアドバイスとても感謝しています……！今はどちらかといえばか落ち着いてる？ので続けていきたいです！ありがとうございました！

拝見させて頂きました。私も元々ニキビ肌に悩まされていましたが、スキンケア等を変えてだいぶ良くなりましたのでお力になれるかなと思いコメント失礼します。 朝は泡洗顔で優しく洗い、ぬるま湯で流します。化粧水は必ず塗ってください。ベタベタするのが苦手でしたらサラサラタイプのものを選んでるといいかと思います。 夜はメイクオフまたはお風呂上がりに早めの保湿を！特に冬の肌は乾燥しやすいです。 化粧水を塗る際も叩き込むのではなく、優しく馴染ませるイメージで。肌に刺激を与えないように。 あとニキビ肌にはワセリンは合わないかもしれません。ワセリンは油分がメインなのでニキビが悪化するリスクがあります。私も昔SNSでニキビにワセリンが効果あると見て塗ってましたがみるみるうちに悪化していきました。 ニキビは毛穴の詰まりと炎症で出来るのでワセリンで毛穴を塞いでしまわない方がいいかと思います！ 保湿に関しては皮膚科で保湿剤を処方してもらっているみたいなのでそれで大丈夫かと思います！ あとメディヒールのティーツリーのパックがとても良かったですよ⭐️ ぜひ使ってみてください！ 参考になればとても嬉しいです！

化粧水などは、アルコールが含まれている物は逆に乾燥してしまうらしいですよ！ 洗顔は、ミューズの固形石鹸を使っています！ミューズは、殺菌をしてくれるから良いらしいです。でも、洗顔後につっぱる感じがするのですぐに保湿しましょう！ あとは、お菓子とかジュースはあまり飲みすぎないようにしています！私も今ニキビが酷く、でも少しずつ治ってきてるので一緒に頑張りましょう(｀・ω・´)ゝ

参考になるかわかりませんが、、 私は保湿はハトムギエキスのボタニカル化粧水とアクネス(メンソレータム パウダーじゃない方) を使っています。 両方とも化粧水は100均のスプレーボトルに入れて吹きかけて使ってます。 自分も乾燥肌なのですが、水分が 少 で、油分は足りてるタイプです。 なので化粧水をスプレーで何度も吹きかけ手で軽く抑えて染み込ませるのを繰り返すことで、保水できるようにしてます。 スプレーにこだわる理由は徐々に吸収されて、 普通に手にとってつけるよりも保湿されたと感じたからです。また、顔は凹凸がありますがスプレーによって全体につけられるのでこれも良い点だと思います。 ぜひ、オススメです。 アクネスを使ってから私はニキビ減りました！ 商品説明には拭き取りと書いてありますが、拭き取って使うと乾燥するのでやめました。 拭き取りで使っていたものとして美顔水があります。 これは敏感肌の方にはエタノール？の刺激が強いと思いました。 また、以前粉の入った化粧水をつかったことがありますが、毛穴が埋まったような感じを覚えたのでやめました。 最後は乳液を薄めに手の甲に伸ばしたものを優しく、 乾燥が気になる口角やフェイスラインにスゥー…ッとぬります。 乳液は無印ですが、特にこだわってはないです。乾燥肌に刺激が少ないものという基準で選んでます。 また、以前はワセリンを塗ってたのですが、なんだか肌が閉じたような感覚があり、時々白ニキビができてしまったので、今は顔には使わないようにしています。 洗顔についてはロゼッタの青のチューブを 超泡モコにして、優しく優しく洗っています。 今は花粉・マスク・乾燥のトリプルパンチで肌が荒れやすいですよね…(泣)なるべく摩擦かけないでやるようにしてます。 クレンジングについてはまだ模索中です、すみません。 また、日常生活の中にも改善が期待できることがあると思います。色々調べていらっしゃるので、ご存知かもしれないのですが、腸内環境の影響は大きいと言えます。 運動では骨盤を動かすような運動は良いと考えられます。(歩く・走る・もも上げ・腹筋・ねじり運動などなど) これらの運動は腸蠕動を促す(お腹の動きを活発にする)効果があります。 また、食事以外に水分摂取量が影響するかもしれません。血液がさらさらであれば代謝も進みますので、老廃物が蓄積されにくくなると考えます。 その他、ストレスに影響されることもあるようです。(これは以前ネットで調べたことです。) タラタラ長くかいてしまってすみませんでしたm(_ _)m こんなようなことをやってみると少し改善されるかもしれません。

あと一点忘れてしまったのですが、 洗顔後はタオルではなく100均のペーパータオルで顔を押し拭きしています。(押し拭き＝抑え拭き＝こすらない) ペーパータオルはタオルより清潔で、ホコリや布の繊維がつかないのでとても良いです。ニキビがちょっと減りました！ また、毎日枕のタオルを取り替え、カバーも定期的に洗います。

コメント失礼しますm(*_ _)m ニキビにはクレアラシルのクリームがおすすめです。 硫黄が入っているので敏感肌さんに合うかは分かりませんが…(--;)後クレアラシルはニキビは結構治りますが、軽いニキビは治りにくいです。(あくまで私の感想です)そして塗りすぎると乾燥します💦私も実際完走しました💦乳液ですぐ治りましたが💦 おでこのベタつきは私も夏場とか結構悩みます。おでこがベタつくと前髪崩れちゃうし💦だから私はあぶらとり紙を常備してます！学校のポーチとかお出かけのバックとか。後はフェイスパウダーとかも使います。前髪にもおでこにも使えるやつを使ってます。 少しでも参考になれば嬉しいです。 肌荒れの悩みホントに分かります。一緒に治していきましょう！

こんにちは！初めてコメントさせていただきます🥺 私も乾燥肌でニキビできやすくて敏感肌でもあるのですが、洗顔で使ってると言ってる牛乳石鹸は体を洗うにはいいですが、顔には成分が強すぎると聞いたことがあります！！

あえてスキンケアをシンプルにするのが私的にはおすすめです！ 私はイハダの化粧水と乳液だけにしたら治ってきました！ 良くなることを祈っています

こんにちは！ 投稿からお時間が経っているためコメントするか迷ったのですが今後肌荒れした時の参考にもなるかもしれないと思いコメント失礼いたします😊 まず、主様の肌質についてです。 主様は乾燥肌だと感じているそうですがもしかしたら混合肌かもしれません。 私自身が肌の専門家ではないためご参考程度に見ていただけたらと思うのですが、混合肌だと感じた理由を肌質の特徴と一緒にお伝えします🙇‍♀️ 普通肌：水分量、油分量共に正常 他の肌質の方が目指すところはこの肌です。 最もトラブルの少ない肌ですが、食生活やストレス、環境によって多少のニキビなどはできます。 →スキンケア方法…乳液、クリームなどの油分を少なめに塗る 脂性肌：水分量正常、油分量多め この肌の方はテカリやすいだけで水分量が正常なため比較的肌トラブルが少ないです。ただ、食生活などの乱れでニキビ等ができてしまうため注意が必要です。 混合肌：水分量少なめ、油分量多め 混合肌の場合の油分量多めは脂性肌の油分量多めとは全く違います。脂性肌の場合ではただただ油分が多く分泌しているだけですが、混合肌の場合肌の水分量が少ないためその水分を飛ばしてしまわないように油分を過剰分泌しています。 脂性肌だと思っている方の大半は混合肌であり、1番トラブルのおきやすい肌です。 Tゾーンのニキビ、Uゾーンの痒み、カサつき、またUゾーンはマスク等の擦れによって敏感になってしまいニキビもできやすくなります。 →スキンケア方法…化粧水、美容液などの水分系はしっかりと乳液、クリームなどの油分系は軽く塗る 乾燥肌：水分量、油分量共に少ない この肌の方は油分も少ないため普通の生活をしているとあまりニキビは出来ません。その代わりに痒みやカサつきなどの水分不足によるトラブルがかなり起きやすく、ストレスなどによって若干のニキビができることもあります。 →スキンケア方法…水分系、油分系共にしっかり塗る 敏感肌：水分量が少ないために肌バリア機能に異常が生じやすい混合肌や乾燥肌の方がなりやすいです。 外部からの刺激に弱く簡単に肌荒れしてしまいます。 →スキンケア方法…エタノールやパラベン(防腐剤)などの肌にとって刺激になりやすいものを避ける 5つの肌質の特徴を簡単に説明するとこんな感じになります。 また、顔を含めた身体の部位は全てが同じ肌質になるとは限りません。顔は混合肌だけど身体は乾燥肌という方も沢山います。実際私もその沢山の方の1人です。 前にも言いましたが専門家ではないため参考程度にしかなりません。自分の肌質を調べたい場合は普段通院されている皮膚科の先生に伝えれば調べてくれるかと思います😊 基本的なスキンケア方法は肌質別に書いた通りです。 この商品が良いですよ！などは言いません。肌質によって合う合わないがあると思うのでもし合わなかった場合お金も時間も無駄になってしまうので！ ただ、オススメしないものはお伝えします。 ①ハトムギ化粧水 アルコール類や防腐剤が入っています。顔全体にニキビが広がっている場合肌が敏感になっている可能性が高いので絶対おすすめしません。 ②大容量のもの ハトムギ化粧水にも当てはまりますがこういったものは成分を見ていると大概アルコール類や防腐剤が入っています。 また、防腐剤が入っていないもの＝開封後の使用期限が短いということになります。大きすぎるものは消費するのにも時間がかかってしまうので中の成分が変わってしまい肌に悪影響を与える可能性があります。 ③スクラブ入りの洗顔料 アクネスに確かスクラブ入りのものがあったと思いますが刺激が強すぎるので敏感になった肌には逆効果です。 肌に優しいものを使ってあげてください。 ④美白効果、毛穴ケア効果のあるもの 基本的に刺激になる成分が入っているため肌トラブルを起こしている期間に使うことはオススメしません。 ⑤肌がピリピリして痛く感じたもの 刺激を感じた証拠です。避けてあげてください。 1日2回朝と夜洗顔料を使ってしっかりと優しく肌を洗ってください。朝はジェル洗顔でも良いです。洗顔料を洗い流す時はたっぷりの水で10回以上かけてください。なるべく手が当たって肌と擦れることがないように注意してください。保湿効果のある洗顔料だと洗った直後のつっぱり感が軽減されるのでいいと思います。 洗顔後はなるべく早く化粧水、美容液をつけてください。洗顔によって血行が良くなり顔が熱くなると思いますがその火照った肌がひんやりするまでしっかりとパッティングをすると良いです。美容液は肌鎮静効果のあるシカ系やティーツリー系をオススメします。 夜にパックをする場合はこの後にします。パックをすることで肌が冷やされ鎮静効果にも繋がるためかなり効果的です。貼ってから5分から10分ほどのまだパックに水分がかなり残っている状態で剥がしてください。パックが乾いてしまうと逆に顔から水分を奪ってしまいます。パックに残っている液を絞り取りその液を手のひらで顔にパッティングをして吸収されるのを待ちます。パックの袋や貼る時手に残った液は身体の痒くなるところや関節部分に塗ってあげてください。 乳液やクリーム等の油分系を塗ってフタをしたらスキンケア完了です。 皮膚科で処方された薬を塗る場合はスキンケアが全部終わった後です。 ベタつきが気になる場合は24時間つけられるスキンケアパウダーやベビーパウダーを軽くはたいてください。しっかりとはたいてしまうと顔が白浮きしたりパウダーが水分を吸着してしまうので軽くです。 メイクはなるべく避けるべきなのですが隠したくなるのは分かります😖下地だけにしたり、シカ成分の入ったファンデーションを使うことをオススメします。また、メイクの時に使うスポンジは衛生面を考えてなるべく使い捨てすることをオススメします。 クレンジングはオイルやバームではなくウォータータイプやミルクタイプでしっかりと落としてあげてください。メイクが残ってしまうと新たな肌トラブルに繋がってしまいます。 クレンジング、洗顔、スキンケア全てに共通することですがケチらずにたっぷりと手にだし摩擦をなるべく軽減してください。 時間とお金がかかってしまうので面倒かとは思いますが肌にしっかりと保湿をしてあげることが肌トラブル改善の近道です。 また、このスキンケアはあくまで肌トラブルを悪化させないための方法です。皮膚科の先生としっかりとその時の肌状態を相談し合ってきちんとお薬をもらってくださいね。 ダイエットは肌にも良い影響を与えます。気が向いた時に運動する程度でも良いんです。ストレスを感じないことが続けるために1番大事だと私は考えているので！頑張ってください！ 私は混合性敏感肌でニキビがかなりできやすいです。今もマスク生活でフェイスラインや頬にニキビが出来ては消えを繰り返しています😅一緒にニキビ撲滅のために頑張りましょう！ ご不明な点がありましたら聞いていただければ幸いです。 主様の肌改善に少しでも力添えができることを願っています🙇‍♀️✨

私の肌と症状が似てます。 私も人生最大の肌荒れでまだ荒れてますがピークになるとマシになりました。 私も皮膚科2件行って漢方飲んだりしましたが、オードムーゲの拭き取り化粧水よかったです。 よかったらタメしてみてください😊

コメント失礼します！ まずはスキンケアに意識するより、生活習慣を見直してみるのもいいかもです！私の投稿見てくれるといいかも！((ちゃっかり宣伝‪w)) 頑張りましょ💪🔥

おそらく、現在使っている中で合わない化粧品があると思います。どれか一つなくして合わない化粧品を探ってみてください。ワセリンなのですが油分が多いため余計ニキビを悪化させてしまうかもしれません。あと日焼け止めはSPFどれくらいでしょうか…高いと肌の刺激が強いので低めなものか、使わないことをおすすめします。固形石鹸は洗浄力高く乾燥しがちです。 ペースト状の洗顔スキンライフなどおすすめです。こちらも牛乳石鹸と似ていますので。 メラノccは刺激が強く乾燥しがちです。なのでイハダという商品は保湿効果も高く成分が優しいのでぜひ参考までに。