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鶏🐔🐓です！まだまだはじめたばかりの初心者ですが温かく見守ってくださるとうれしいです(❤︎)突然ですが、、、肌の調子いかがですか？？その肌のままでひとにあえますか？もし、No!!という人がいるのならぜひみて欲しいです↓↓2枚目の画像は実際のノーマルの私のス・ハ・ダ です。〜私のスキンケア方法〜1.ぬるま湯（38度で顔をパシャパシャ💦2.そして、あわあわにした洗顔料の泡で顔を洗います！！←手でこすったりしない！！3.ぬるま湯でしっかりと流す。4.タオルでしっかり水分を拭き取る5.化粧水 っとここでポイント！ 化粧水をつけるのは30秒以内に！！！！6.乳液以上です。
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0- 2020.02.05
❁どーも！ぴーちです☺︎今回は学校の日のモーニングルーティーンです。私は学校の日はだいたいこのルーティーンなので参考にしていただけると幸いです😊では、スタート✌❁6：206:30まで数分ごとにアラームをかけています⏰アラームかけないと寝坊して学校に遅刻してしまうので💦起きたら伸びをして、目が覚めるまでスマホでSNSを見ます👀❁6:301階に降りて、顔を洗ってコンタクトを入れます。洗顔は、水洗顔です。冬で乾燥肌なので、朝に泡を使うと乾燥するっていうのと、ただ単に泡立てるのがめんどくさいからです。😹そしたら、軽く化粧水で保湿をして、軽い乳液で蓋をします。
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- 2020.01.02
HANAです。フォローして下さった方！ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡今日は、正しい生活をして綺麗になって貰いたいと思います！メイクをしなくても、綺麗になりたいですよね!((すっぴんでも綺麗でいたい！！！では、やって行こう！((上から目線やめろ！！肌で悩んでいる人の特徴？（違っていたらごめんなさい）ニキビが出来たら髪の毛や、マスクで隠したくなる他の人の肌を気にする肌がてかって気になる他にあったら教えてください！まずは、ニキビを治したい貴方！さぁ、治しましょう(o^^o)では、まずは食材！オススメは、きな粉とぶんたん！へー、きな粉とぶんたんかーん？ぶんたんって何ー？
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- 2019.04.14
ｺﾝﾆﾁヽ(*°ㅁ°*)ﾉﾜｯ!!キラキラキラーん.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.nanoです(*॑꒳॑* )今日は、またまた久しぶりの投稿ですね🙇⋱♀️ダイエットをしてました🔥🏃♀️💨💨めっちゃ痩せました♡♡3日で1キロ痩せました🙈💓時にはめっちゃ動いたら1日で1.5㌔痩せたり🦄💭💗なので、今日は、その方法を紹介しようと思います(⑅•ꙍ•⑅)ちなみに、キツい断食は、ナシです！！！✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨食事編😊🍴朝私は、便秘なのでスムージーなどを作って飲んでました🍹😑❤️中身は、人参🥕バナナ🍌キウイ💚などなど💖👍🏻豆乳か、牛乳で作ってました🍼...
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- 2020.07.15
みなさん、肌白くなりたいですよね？？私も去年まではとっても黒かったです、、。そんな時好きな人に｢俺より肌黒くね？｣と言われてショックをうけ見返してやろうと思いました！！１ヶ月後その人に｢肌白くなった？｣と言われて嬉しかったです(¨̮)︎❤︎友達にも｢きらり肌白ーい！！｣とよく言われます！余談はさておき本題に入って聞きたいと思います︎☺︎✌︎︎写真に商品説明はしてあるので見てください！①豆乳毎日お風呂出てから必ず1本飲んでます！いろんな味があるから色々試しながら飲めるのでいいですよ︎︎☁︎︎*.②牛乳石鹸お風呂で体を洗った後、泡立てて首や、腕、足などに1分ほどマッサージします。
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- 2019.08.05
\私のスタイル維持/………~気をつけている7つのこと~リクエストありがとうございます！※サムネ私です。謎なポーズすみません😂…………………………………………………~食事編~①水をたくさん飲む1日1.5ℓ〜2.0ℓくらいを目安に！少量をこまめに飲むのが大切です！私は結構ゴクゴク飲めちゃうんですけどキツい方は↓・起床時・食事の前・運動の前後・お風呂の前後・就寝前にコップ1杯(約200ml)飲むといいと思います！朝ごはんのときは私は豆乳をよく飲んでます🥛②野菜から食べる野菜を先に食べることで血糖値の上昇を緩やかにしてインスリンの分泌を抑えることができます！
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- 2021.07.17
生理前（じゃなくても）のメモ📝🌷まずは食事🌷・暴飲暴食してしまいがち✖️よく噛むのを心がけて、腹八分目まで。（少しまだお腹にはいるくらい）・胃の負担を考えると寝る4時間前くらいには食べ終わること・ビタミンなど不足するから自分に合ったサプリで補う※用法容量を守ろう・飲み物は基本は白湯(ぬるま湯)豆乳飲料野菜ジュース☜これらは便秘によし☺︎(※豆乳や野菜ジュースは飲みすぎ注意)・ヨーグルトにはちみつを入れて1分ほどレンジでチンしてホットヨーグルトにしたらおいしいよ。便秘に効く☺︎🌷スキンケア🌷・皮脂が多いからって保湿をしないのはだめ✖化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿をする...
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- 2018.10.27
たんぱく質が摂れて、朝食や間食にもぴったり🥣✨ 手軽にたんぱく質を補給できるので、バッグに入れておきたい定番🥚🤍 植物性たんぱく質が摂れて、飲みやすいので続けやすい🥛✨
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- 1ヶ月前
おすすめアイテムキッコーマン飲料×豆乳飲料
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 | キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第73位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る |
 | キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！ | 詳細を見る |
 | キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい！ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
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ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第3位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
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コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第12位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第14位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第24位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第29位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
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ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第32位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第44位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る |
豆乳飲料ランキング
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キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
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マルサンアイ ひとつ上の豆乳 | 121円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第153位 | しっかり大豆の風味とコクもあってとっても美味しい！ でも、後味がくどくないのでスッキリ飲める！ | 詳細を見る | |
マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフ | 105円 |
| サプリメント・フードランキング第164位 | イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！ しかも、200円くらいで買える♡ | 詳細を見る | |
マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50％オフ |
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マルサンアイ 豆乳飲料紅茶カロリー50％OFF |
| 健康・美容ドリンクランキング第169位 | カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊 | 詳細を見る | ||
マルサンアイ ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 | 118円 |
| 豆乳飲料ランキング第8位 | 大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪ | 詳細を見る | |
九鬼産業 黒ごまラテ ノンスウィート |
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キッコーマン飲料 豆乳＋鉄分 |
| 豆乳飲料ランキング第10位 | 詳細を見る |
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エマーキット5日使ってみましたー!色素沈着、充血、まぶたのかぶれにひやひやしつつ1日目翌朝…少し目頭側が充血してるけど、思ったほど酷くない!良かったーと安堵していましたが夜に友人と電話で盛り上がって泣き笑いしたところ…目が…目がぁぁぁと某ジブリ作品になったのは辛かったです。それ以外は酷い痛みもなく、毎朝鏡を見るのが楽しみです⁽⁽◝(ˆ౪ˆ)◟₎₎【追記】5日目の写真載せましたー分かりにくいですね(ˊᵕˋ;)#マツ育#エマーキット
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- 2021.01.23
皆さまいかがお過ごしですか?最近の洗顔料は大好きなロゼット! 色々な容器の物がありますが、私はお風呂で泡だてて身体もたまに洗うのでこちら美白したいので黄色を使用中です。ボディソープは敏感肌に優しい泡立っているものをメインにしています。さんざしも1本目使い切りましたが、すでに毎朝飲むのが習慣化しています。美味しい(◍´꒳`◍)bではでは、またお会いしましょう✨♡ありがとうございます|•'-'•)و✧#久しぶりの投稿
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- 2021.01.18
今日ご紹介するのはCANMAKEのファンデーションカラーズ01です(˃ᴗ˂*)ネイル大好き!でも主婦なのであまり奇抜なのはちょっと…という私にぴったりでした!プチプラだし、お仕事、家事していても使えそう。やっぱり末端が綺麗だとテンション上がります💕ぜひぜひお試しあれー∑d(d´∀`*)ｸﾞｯ！#キャンメイク #ネイル #プチプラ
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体調不良で更新できず申し訳ないです…最近プロテインを飲み始めました。あまり食事がとれないので、身体を作るために夜寝る前に牛乳と混ぜて飲んでいます。エマーキッドは花粉症が酷いので今は念の為に使用を控えています(⁎ᵕᴗᵕ⁎)1ヶ月ほど使った感想としては、『あれ?なんかまつ毛伸びてるなあー』でした♡皆さんも体調に気をつけてお過ごしください
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あけましておめでとうございます✧︎*今年も皆さんの投稿を見て楽しく無理しすぎず美容に力を入れていきたいです(´∀`)ﾉ.+:｡🌟温活🌟私はあまり身体が丈夫ではなく、すぐに体調を崩してしまうので前から気をつけていることがこちらです。夏でも飲み物は氷を入れない、胃腸を冷やさない。白砂糖は控えめにして蜂蜜や黒砂糖を。ほぼ一年中スカートなので腹巻きは必須です（笑）あと、少し違うかもしれませんが寝起きや起床時の水分補給はよくこちらを飲んでいます。サンザシ! 行きつけの美容室で出していただいたのをきっかけに飲んでいます。アセロラのような酸味があります。
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- 2021.01.02
本日はラブコスメのプエラリアハーバルジェルの紹介です。こちらの商品を知ったのは大学生になって、彼氏が出来てから(遅い?💦俗にいうちっぱいだった私…バストマッサージ、ムダ毛対策という言葉に惹かれて友人と手数料半分ずつで購入しました。ムダ毛処理をした後でジェルをつけると…ツルツルすべすべ!お肌が光ってる(ｰ̀֊ｰ́)✧と感動しました。それからはポンプ容器で詰め替え用を購入して使い続けました。ちっぱいは少しだけ大きくなり、ムダ毛も柔らかくなったように思います✧︎*使ったあとのベタベタした気持ち悪さがないこと、香りがないことが個人的に良かったです🍀...
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- 2021.01.03
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