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グリコアーモンド効果オリジナル 1000mlの効果に関する口コミ - 最近低GI食品というのを知り、ダイエットと美容のために少しずつ取り入れてます。

Item: アーモンド効果
Rating: 5.0
Author: sakai_wsb

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投稿日：2020年08月19日

最近低GI食品というのを知り、ダイエットと美容のために少しずつ取り入れてます。低GI食品には牛乳や豆乳もあるので、私の大好きなアーモンドミルクも含まれるのでは…？と思い調べてみると、やはり低GI食品でした。アーモンドミルクはタンパク質や食物繊維も牛乳より多いし、他の栄養価も高いようなので、健康にも美容にも良さそうですよね😊 でもそれよりも私が飲みたい理由はなんといっで単純に美味しいから！本当は毎回アーモンドミルクを飲みたいのですが、牛乳より高いので…アーモンドミルクは一日200ml（コップ一杯程度）飲んで、あとは牛乳に置き換えてます🥛 まだ飲み始めて日にちが経ってないので具体的な効果は言えないのですが、強いて言うならお通じがとても良くなりました！（一日5回くらい🚽行ってる…）でも私はもともと便秘ではないので、アーモンドミルクのおかげかどうかはわからないですが…。私はグリコのアーモンド効果の砂糖不使用の一番プレーンなのを飲んでますが、とても美味しいです😋🥜 ちなみに低GI食品は他に豆腐、納豆、野菜なども食べたりしています。即効性は求めてないですが、ゆっくり効果が出たら良いなぁと思ってます😌 ✄-------------------‐✄ ◌2020.8.23追記◌ アーモンドミルク切らしてしばらく飲まずにいたら🚽行く回数がめっちゃ減りました！これはアーモンドミルク飲んでないからじゃ…？と思いまた飲み始めたところ、お通じが戻ってきました！アーモンドミルク効果恐るべし…！です！😳 #アーモンドミルク #アーモンド効果 #グリコ #低GI食品

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