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コメント

  • mm
    mm

    すずらんさんの投稿雰囲気ほんと大好きです💗💗投稿待ってます🥺💗

    • mm
      mm

      @suzuran_51_楽しみです❕❕💗💗

    • すずらん
      すずらん

      @suzuran_51_明日、投稿するつもりなのでよかったら是非見てください🙏

    • すずらん
      すずらん

      @soran_1019ほんとにありがとうございます❤︎ 嬉しすぎます!😭 これからも出来るだけ多く投稿できるように頑張ります!!

  • はゆん☁️°

    こんな早く寝てるの⁉︎ めちゃ尊敬✨

  • はゆん☁️°

    美意識のかたまりだよ!

    • すずらん
      すずらん

      @hayuuuunありがとう!! でも、コロナの休みで体重が増えたからがんばってるだけ!(なかなか落ちない...🥺)

  • kokona
    kokona

    参考にさせていただきます!

  • ゆ な
    ゆ な

    ドライヤーはいつしてるんですか?

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》A アクネフォーム|NOVの使い方・効果 -夜のルーティーン 今回は

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˗ˋˏ 夜のルーティーン ˎˊ˗ こんにちは𓂃𓈒𓏸 すずらんです 今回は 『 学校の日の夜のルーティーン 』 をご紹介します! 𓂃𓈒𓏸 7:00 帰宅 部活が6:30に終わって車で家に帰ります 🚗 .*。 7:10 自由時間 テレビやスマホでYouTubeやTwitterを見たり、リップスの編集したりして、ゴロゴロしてます 7:40 夕食 白ご飯は、ふつうのときの半分の量を食べるようにしています! 夕食は、食べ過ぎないように8分目くらいまでに我慢します 🍽 8:05 お風呂 髪 ⇨ 体 ⇨ 顔 の順番で洗います 洗顔は、nov A アクネフォームを使ってます! ( ニキビに悩んでる子にすごくおすすめ❤︎ ) お風呂は、いつも30分くらい入っています 🛁✽.。 8:35 スキンケア お風呂から上がったら体を拭いて、ティッシュで顔を拭いたらすぐに化粧水を塗って、保湿します! 化粧水 ⇨ IHADA 薬用しっとり化粧水 その他 ⇨ nov A アクネジェル IHADA 薬用バーム ( 時々 ) オロナイン ( 寝る前に ) 8:40 ヘアケア 髪を優しくふき水気をとって、2種類の洗い流さないトリートメントを クリーム ⇨ オイルの順でつけて、くしでとかし馴染ませます! 髪をハーフアップみたいにして、耳下から順に4回に分けて乾かしています! ドライヤーは、根元からだんだん毛先に後ろから前に乾かします 8:55 足マッサージ ひなちゃんねるさんの 「最速で変わるマッサージ法!」 をしてます! ほんとに色も白くなるし、1回で足も細くなるからみんなにしてほしい! 9:05 勉強 その日のうちに課題や復習・予習をします ✎.⋆ 10:10 筋トレ ひなちゃんねるさんの 「 1週間で脚やせする方法!」と 足パカ × 30 足あげ腹筋 × 30 自転車漕ぎ × 1分間 をします! 10:45 就寝 明日の学校の準備をして、 リップクリームとハンドクリーム、オロナインを塗って寝ます! 𓂃𓈒𓏸 最後まで見ていただきありがとうございました ❤︎” 質問・コメント・リクエストなど募集中です!! ❤・️🖇・💬 + 👤 もよろしくお願いします! #夜のルーティーン #ナイトルーティーン #中学生 #学校 #すずらん

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