明治ブルガリアヨーグルトの口コミ - 腸活改善のため、毎日ヨーグルト摂取中です。

Item: ブルガリアヨーグルト
Rating: 4.0
Author: hatarakiari

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投稿日：2020年05月05日

こんばんは！マツモトです🥺 腸活改善のため、毎日ヨーグルト摂取中です。 29日目のヨーグルトは、ブルガリア朝のフルーツミックスです🥺 味:安定のおいしさ🤔それから、剥がした蓋に　一切ヨーグルトが付いていないのも好感です🥺 　いろいろなフルーツのシャキシャキ感もしっかり　あるので、フルーツ好きさんにはオススメです🤔 食事:昼(鶏めし、肉じゃが、酢の物) 　　夜(鶏めし、お吸い物、ポテトサラダ、ガーリックポーク) トレーニング:よじり腹筋20×2 　　　　　　腹筋10×2 　　　　　　足開脚30×2 　　　　　　足上げ20×2 　　　　　　体幹トレーニング10秒×6 　　　　　　小尻トレーニング20×2 　　　　　　自転車こぎ100回　　　　　　マッサージ　　　　　　ストレッチおトイレ1回お肌:良好キープ中今日はしっかりめに筋トレです！おうち時間が長く、動かないとまずいですね🥺 しっかりやったぶんしっかり伸ばしてあげて、トレーニング時間は結構経っていました🤗 明日で一か月が経ちますが、つぎのダイエットチャレンジはどうしようかなと思っています🤔 最後までご覧くださりありがとうございます！

マツモトは社畜@筋トレに夢中

@hatarakiari
30代前半
混合肌

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明治ブルガリアヨーグルト
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