コカ・コーラナショナルビバレッジ・井藤漢方製薬のドリンクを使った口コミ -お腹すいた〜あ、まるいポンコツです。

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投稿日：2020年02月18日

お腹すいた〜あ、まるいポンコツです。いやあ、お腹空きません？とくに10時ごろとか15時とか。女の子の日の前なんかは暴飲暴食しちゃうんですよ…そこで！食べるの大好きな私が、オススメの食生活を紹介します！ Part1、2、3に分けます。 Part1〜飲み物編〜まず皆さん、「お水」って体にいいですよね。ダイエットや美容のためにたくさん飲んでる人がいます。ですがちょっと待った！水しか飲まないと、体に悪いんです！血液や体液が薄くなってしまうし、足などに溜まってしまうそう。そこで飲むと良いのが、・スポーツドリンク・お茶です！何も水がダメなわけではありません。ただ、運動した後や水に飽きたとき、抵抗があるかもしれませんが一口飲んでみてください。足りていない塩分や糖質が補給できます。そしてお茶。何茶でもいいので、気分転換に飲んでみては？お茶には利尿作用があるので足などに溜まりにくく老廃物を流せます！(水とうまく組み合わせると○) 私はよく水も飲みますが、貧血気味の時はアクエリアス、水に飽きたら黒豆茶という風にしています。水だけの時よりもさらに健康的に流せています！ぜひ参考にしてみてください！

Maru poko

@supreme_beauty_g3n
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敏感肌

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