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肌の恋人💑　毎日投稿　2020.01.28
私も前に横を向いて寝てたら摩擦で肌が大荒れ😵 特に要注意なのは夏！！汗が着いている枕カバーに顔をつけて（横を向いて)寝たら顔に汗が着いて肌が荒れちゃうよ😱
ゆうひちゃん/戻り▶︎フォロバ中！2020.01.28
コメントありがとうございます！摩擦って意外と肌に悪いんですよね😭！わかります、夏は湿気もあって蒸れたりしてもう最悪……😭

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ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエ他、2商品を使った口コミ - 薬やスキンケアだけで補うのは無理！／

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投稿日：2020年01月28日

＼薬やスキンケアだけで補うのは無理！／ニキビができないための、普段から気にかけておくべきポイントまとめ🙋‍♀️！こんにちは、ニキビって本当、美容の永遠の敵ですよね😢 私な顎と小鼻に小さなニキビがチラホラできるタイプです……😞 できる度にTwitterやLIPSで調べてはドラッグストアに駆け込みクリームなどを買って試して良くなる、けどまたできる、試して… と永遠ループ！！！！！！！！薬や市販のクリームに頼りすぎではと思い、自分で出来にくい生活習慣を調べてそれをまとめて実践してみました。 ①食生活見直しダイエットを始めたのがきっかけ ▽偏った食事はなるべく避ける ▽自分でカロリーはもちろん脂質と糖質を調整できない外食は控えるようにする。 →とりすぎた脂肪や糖質は、皮脂の分泌を活発にさせ、ニキビを悪化させることがあります😔 ②洗顔料をしっかり泡だてやさしくしっかり洗顔個人的に、ニキビには特にこれがいい！という洗顔料は今のところありません。ロゼットがいいと聞き薄緑のものを使用しましたが特に聞いたなという感じはありませんでした😢 ▽朝と夕1日2回。洗顔料をよく泡立て、毛穴をつまらせる皮脂を落としましょう。 →朝は水がいいと聞きますが、それは化粧をする人向けだと思います。余分な油まで取ってしまうとかえって乾燥しニキビや肌トラブルが起きやすくなるので、化粧をしない方、しない日は朝は泡で洗うべきだと思います🙋‍♀️💓 ▽化粧を控えるお湯で洗い流せるパウダー、すっぴんパウダー肌への負担が少ない化粧品選びを…！でも肌がそこまで綺麗じゃないよ、カバーしたいという方いらっしゃると思います😢 私のおすすめは、マジョリカマジョルカのアミュレットヴェール薬用パウダー (ニキビ・肌荒れ防止) このマジョマジョのパウダーはベージュに近い白色で、お肌を本当に綺麗にみせてくれる🥺💓 お人形さんみたいな肌にしてくれるので、肌休めに本当におすすめ！！！！ ▽肌は清潔に運動などで汗をかいたら必ず汗を拭き取るか、水で洗い流すべし。汗をかくと肌に汚れが付きやすくなります。そのあとは化粧水や乳液などでしっかり保湿化粧水で不十分な場合は、ニキビ肌用の美容液や乳液などを使ってみるのもありだと思います。私は乾燥させないために、常にハトムギ保湿ジェルを常備してます。すぐに塗れて低刺激、保湿もしっかり。 ③ 肌への刺激を最低限に抑える ▽家にいる時は髪が肌に触れないようヘアバンドでまとめる。 ▽寝る時は必ず上を向いて！下を向いたり横を向いたり、枕と肌の摩擦で肌トラブルが置きやすいため必ず上！肌はもちろん髪を清潔に保つため、枕カバーは3～4日に1回洗うことをおすすめします。基本はこんな感じかな？もっと気をつけるべきポイントはあるのですが、いっきにあれやこれやすると飽きて続かなくなることも多いので、最低限ラインのポイントを、まとめました。この世からニキビが滅びますように…、 --------------------------------------------------- ※画像の無断転載、悪用、スクショ等はご遠慮ください。見つけ次第通報させていただきます。 #ニキビ #ニキビスキンケア #ニキビケア #ニキビパッチ #スキンケア #保湿 #ニキビ洗顔 #洗顔 #肌荒れ #吹き出物 #サヨナラ乾燥肌 #リクエスト募集

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