ニベアクリーム|ニベアを使った口コミ 「リンゴでーす!私が毎日やっているマッサージ..」

リンゴ
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リンゴでーす! 私が毎日やっているマッサージを紹介します❣️ 朝は顔がむくむので、YouTuberのジェニーちゃんが出しているマッサージをしています。   やり方 1 耳の後ろに親指をつける。 2 親指をつけたまま、人差し指を曲げフェイスラインにそって流していく。 3 親指をつけたまま、人差し指を曲げほうぼねにそって流していく。 4 最後は顔全体にやる。 お風呂の中では、まぶたの肉を落とすマッサージと、わし鼻解消マッサージをしています。 やり方 1 アイホールをおす。(親指で) 2 アイホールにそって肉を流す。  3 目を大きく開けて、目を思いっきりつむる。    これを10回やります。 このマッサージもジェニーちゃんが紹介しています。 わし鼻解消マッサージのやり方は、骨と骨のつなぎ目のボコっと出ているところを200回叩きます。 このマッサージは、ななこちゃんが紹介しています。 寝る前は、目が大きくなるマッサージと鼻筋を通すマッサージをしています。 美容と健康のセルフケアというチャンネルを見ながらいつもやっています。 以上でーす。 #はじめての投稿

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