• ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(2枚目)
  • ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(3枚目)
  • ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(1枚目)
  • ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(2枚目)
  • ニベアクリーム/ニベア/ボディクリームを使ったクチコミ(3枚目)
アプリでサクサク読む

ニベアクリーム|ニベア他、2商品を使った口コミ - 今回は睡眠の質を高める方法を教えていこうと思います!

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

今回は睡眠の質を高める方法を教えていこうと思います! 長くなるので早く知りたい人はスクロール見てね! ✄──── キ リ ト リ ────✄ 睡眠の質を高めると何がいいの?と思う人がいるとおもいます。 睡眠の質を高めると、体温調節や体内修復・成長に関連する ホルモンが分泌されやすくなります。 これらは、体内の代謝活動促進・自律神経のバランスを整える要素となります。 また、睡眠の質を高めると疲労から心身を回復させる効果があります。 そして、成長促進・健康維持・ダイエット・美容促進・スポーツのパフォーマンスアップなどの様々効果をもたらしてくれます! 美容促進によりニキビを少なくできるかも! 睡眠の質を高めることはとってもいい事だらけです! ✄──── キ リ ト リ ────✄ では睡眠の質を高める方法を紹介します! ① リラックス出来る音楽を聴く ヒーリングミュージックがとってもいいです! 例えば川や海、水などのせせらぎ、クラッシック音楽が 良いとされています。 また、「快眠サイクル」というアプリがオススメです! このアプリにはヒーリングミュージックと目覚まし機能が ついていてとっても便利です。 ② 就寝3時間前までに夕食を済ませる 就寝時までには消火活動が終わっているのがとても理想的で す!食後すぐに寝ると体は消火活動を優先してしまい休息が 出来なくなります。 ③温かい飲み物で眠気を促す 温かい飲み物は内蔵から体温上昇を促します。 体温が下がり始める時に自然な眠気が起きるので おすすめです。 例 白湯 生姜湯 カモミールティー ④ 自分にあった寝具選び 就寝中の汗や体温変化に対応できる 吸湿性、放湿性のいいものに加え体型にあった物が良いです。 ⑤ 適度な運動 日中に運動を行うと生活にメリハリがでて 自然な眠気から睡眠に繋げることが期待できます。 ⑥ GABAを摂取する 睡眠の質の向上に役立つ機能があると報告されている 機能性成分GABAはネルノダに100mg配合されています。 粒タイプと液体タイプがあるので自分の好みに 合わせられます。 ⑦ 好きな香りでリラックスする これはあくまでリラックス法です。 商品紹介欄には個人的に好きな香りがするものを 乗っけました。 以上が睡眠の質を高める方法です! 他にもあります。(リクエストして頂ければパート2も書きます) 私もこの方法(⑥は除く)で熟睡出来るようになりました! ぜひ皆さんも試して見てはいかがですか? ※効果には個人差があります。

続きを読む

ピックアップ記事

おすすめアイテムニベア×ボディクリーム

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ニベアクリーム / ニベアLIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリーム

ニベア

ニベアクリーム

875円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:10160件
  • 保存数:45590件
ボディケアランキング第8位

魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

詳細を見る
ニベアソフト スキンケアクリーム / ニベアLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 保湿力

ニベア

ニベアソフト スキンケアクリーム

666円
  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:1216件
  • 保存数:10547件
ボディケアランキング第121位

サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり!

詳細を見る
ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア / ニベアLIPSベストコスメ2023 LIPSベストコスメ2023 こだわりアワード 伸びの良さ

ニベア

ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:368件
  • 保存数:513件
アウトバスケアランキング第182位

肌馴染みが良く、ベタベタしない付け心地がとても使いやすくて気に入りました😌

詳細を見る
ニベア×ボディクリームの商品をもっと見る

おすすめアイテムアトリックス×ハンドクリーム

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ビューティーチャージ ナイトスペリア / アトリックスLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 年間 ハンドクリーム

アトリックス

ビューティーチャージ ナイトスペリア

1,152円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:1698件
  • 保存数:8892件
ボディケアランキング第2位

つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます!

詳細を見る
ビューティーチャージ 無香料 / アトリックスLIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 年間 ハンドクリーム

アトリックス

ビューティーチャージ 無香料

726円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:928件
  • 保存数:7620件
ボディケアランキング第16位

さらっとベタつかないから 日中のハンドケアに使いやすい ☝️

詳細を見る
ビューティーチャージ ピーチティーの香り / アトリックス

アトリックス

ビューティーチャージ ピーチティーの香り

726円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:712件
  • 保存数:938件
ボディケアランキング第23位

ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです

詳細を見る
アトリックス×ハンドクリームの商品をもっと見る

ボディクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ユースキン

ユースキン

704円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:873件
  • 保存数:2501件
ボディケアランキング第3位

ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました

詳細を見る

ヴァセリン

オリジナル ピュアスキンジェリー

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:4059件
  • 保存数:35260件
ボディケアランキング第5位

顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品!

詳細を見る

ニベア

ニベアクリーム

875円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:10160件
  • 保存数:45590件
ボディケアランキング第8位

魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

詳細を見る

Jo MALONE LONDON

イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム

16,280円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:577件
ボディケアランキング第171位

クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る!!

詳細を見る

カウブランド

カウブランド 赤箱ビューティクリーム

770円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:374件
  • 保存数:2293件
ボディケアランキング第25位

いい香りだし、しっかり保湿もしてくれるし…乾燥肌の味方♡

詳細を見る

キュレル

バスタイム モイストバリアクリーム

1,980円〜
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:603件
  • 保存数:2227件
ボディケアランキング第30位

お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。

詳細を見る

セタフィル

モイスチャライジング クリーム

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:500件
  • 保存数:2007件
ボディケアランキング第27位

テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです

詳細を見る

STEAMCREAM

スチームクリーム

2,398円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:448件
  • 保存数:1548件
ボディケアランキング第33位

まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも

詳細を見る

ビーハニー

越冬クリームn

550円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:304件
  • 保存数:1747件
ボディケアランキング第51位

ナノ化美容成分配合のリッチな全身用保湿クリーム。優しいお花(ハニーサックル)の香りで良い香り♡

詳細を見る

大洋製薬

ワセリン

  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:145件
  • 保存数:597件
ボディケアランキング第54位

皮膚表面を保護して外からの刺激や乾燥から守ってくれる♪

詳細を見る
ボディクリームのランキングをもっと見る

ハンドクリームランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

アトリックス

ビューティーチャージ ナイトスペリア

1,152円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:1698件
  • 保存数:8892件
ボディケアランキング第2位

つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます!

詳細を見る

Aesop

アンドラム アロマティック ハンドバーム

4,180円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:777件
  • 保存数:10208件
ボディケアランキング第9位

ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない

詳細を見る

アトリックス

ビューティーチャージ 無香料

726円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:928件
  • 保存数:7620件
ボディケアランキング第16位

さらっとベタつかないから 日中のハンドケアに使いやすい ☝️

詳細を見る

プロ・業務用

プロ・業務用 ハンドクリーム 無香料

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:379件
  • 保存数:1140件
ボディケアランキング第15位

お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。

詳細を見る

アトリックス

ビューティーチャージ ピーチティーの香り

726円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:712件
  • 保存数:938件
ボディケアランキング第23位

ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです

詳細を見る

アベンヌ

薬用ハンドクリーム

990円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:741件
  • 保存数:5158件
ボディケアランキング第19位

肌にのせると体温でとろけていくようなクリーム。しっかり保湿されもっちりとした手に

詳細を見る

SHISEIDO

アルティミューン パワライジング ハンドクリーム

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:209件
  • 保存数:864件
ボディケアランキング第20位

保湿されてる感じはあるのに べたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪

詳細を見る

SHIRO

サボン ハンド美容液

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:286件
  • 保存数:2096件
ボディケアランキング第31位

馴染みは良くてベタつきはありません✨ しっかり保湿してくれる!

詳細を見る

メンターム

メディカルクリームG(薬用クリームG)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:546件
  • 保存数:2852件
ボディケアランキング第26位

手、足、ひじ、かかと、顔などの肌荒れに。柔らかいテクスチャでよく伸びる!

詳細を見る

コエンリッチQ10

コエンリッチ ナイトリニュー ハンドクリーム

  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:84件
  • 保存数:137件
ボディケアランキング第42位

つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。

詳細を見る
ハンドクリームのランキングをもっと見る

美容ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ザ・コラーゲン

ザ・コラーゲン <ドリンク>

297円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:222件
  • 保存数:16件
サプリメント・フードランキング第86位

ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡

詳細を見る

Nothing Better

LUV TEA

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:17件
サプリメント・フードランキング第21位

かぼちゃって聞くと甘いのかな?って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.53
  • クチコミ数:252件
  • 保存数:1697件
サプリメント・フードランキング第30位

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモンMUKUMI

140円
  • 評価 : Good3.73
  • クチコミ数:179件
  • 保存数:451件
サプリメント・フードランキング第34位

味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBスパークリング

160円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:191件
  • 保存数:1127件
サプリメント・フードランキング第73位

炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです!

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBリッチセラミド

328円
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:287件
  • 保存数:406件
サプリメント・フードランキング第91位

飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️

詳細を見る

C1000

ビタミンレモン

  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:238件
サプリメント・フードランキング第133位

酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン クエン酸2700

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:31件
サプリメント・フードランキング第176位

あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆‍♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎

詳細を見る

森永製菓

おいしいコラーゲンドリンク

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:143件
  • 保存数:37件
サプリメント・フードランキング第151位

コラーゲンペプチドやセラミドが含まれていて、美味しく手軽に摂取することが♡

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBB Feチャージ

242円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:42件
  • 保存数:68件
サプリメント・フードランキング第163位

これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖

詳細を見る
美容ドリンクのランキングをもっと見る

きょんめいさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年12月29日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択