ダイエットを使った口コミ 「＊Dear-NaturaGOLD　サラシア..」

#ディアナチュラの#サプリメント葉酸鉄カルシウムの紹介です♡♡#妊婦さん必見だと思います!!!早速レビュー参りましょう☞☞☞只今妊婦6ヶ月の2児のおかんです👨‍👩‍👦‍👦✨妊婦さんはとにかく鉄分大事ですよね。1番取らなきゃならないのが#葉酸✌︎✌︎✌︎食事で摂取出来たら問題ないけど、なかなか😅1人目の時は貧血気味でお薬💊貰って飲んでました!!!もちろん違うメーカーの葉酸飲んでたんですけど、効果無く。。。それでいざ!!2人目の時はちゃんとした葉酸を摂ろ!!と思いググる。。。🌼色々あって分からん〜値段高いの多くね〜もうどうしよ。分からんわ〜!!!!!って時に。ディアナチュラが目に👀✨口コミもなかなか良い✌︎✌︎生理不順にも効くとか!!!生理で毎回貧血だけど何か良くなった!!!とかとか。なんせ女性に強い💓そしてコスパも良し!!!20日分/60日分どちらも売ってます。私は60日の方。1日2粒摂取。毎日朝食後飲んでます💊お陰で貧血にもならず数値も凄く良くて先生にも褒められるほど👀💓ありがて〜妊娠してない方でも女性で生理が始まっている方には貧血予防、生理不順にも飲めるのかな🤔と思います!!!実際口コミでも飲んでる方居ました🌼本当に効果はあると思います!!!でもサプリメントって最初凄い抵抗ありました。。。薬みたいだし、怖いな〜。って💬でも実際身体って全て不足してると思うんですよね😅だから妊婦を機に思い切って✌︎✌︎✌︎それからビタミンやらなんやらかんやらめちゃ飲んでます😭💓今回紹介したのにも少々ビタミンも入ってるので、#肌荒れにも効くのかな!?って感じです✨実際お肌の調子良い時のが多いです。また色々飲んでるオススメサプリも紹介出来たらなぁ〜。と思います♡♡いいね♡して頂いてる方ありがとうございます🙇‍♀️是非フォローもして頂けたら嬉しいです♡以上piii♡でした。

ディアナチュラホエイプロテイン・ソイプロテイン✨ダイエット時のタンパク質補給＆美肌にも😍こちら、健康イベント参加時にサンプルとシェイカーのセットをいただきました。ホエイプロテインは牛乳の乳清から作られるプロテインで、大豆から作られるソイプロテインよりも癖がなく飲みやすいのが特徴です！水または牛乳に溶いて飲むのですが確かにプロテインとしてはスッキリとしていて味も飲みやすいと思います。ホエイプロテイン・グレープフルーツ・カフェオレソイプロテインソイミルクの3つを試しましたが、私はカフェオレが1番飲みやすいかな。。薄いカフェオレって感じです。グレープフルーツは…個人的にはあまりおすすめしないです🤔笑全部水より牛乳の方が飲みやすかったですし、牛乳の方が満腹感・栄養価が高くなります😍スプーンなどで混ぜるだけだと粉が溶けにくくてかなり飲みにくいので、シェイカー等でしっかり溶かすのをおすすめします。ホエイプロテインは、タンパク質が変性してしまう為お湯や温かいミルクで飲むのはNGなのでそこは注意です。お腹いっぱいにはならないですが、1杯飲むと満足感はかなりあるので夜ご飯だったら代替しても良いかなーという感じです。スタイルキープのために飲むのは勿論、バランスの悪い食生活などでタンパク質不足による肌荒れや乾燥などにも効くので気になる方はお試しください。#ホエイプロテイン#ダイエット#ディアナチュラ#プロテイン#スタイルキープ#美肌#美容

アメリカでは超メジャーです。ソイよりホエイがプロテインの鉄板ですよ。ワークアウトされている方！美肌と美髪等や爪にも効果がある日本人ユーザーも多いプロテインです。(男性ユーザーが多い為、登場されてないのかもしれませんが…)筋トレガンガンされる方は朝、昼、晩と飲んでいる様ですが、夜がオススメですね。ワークアウトした後に飲んで頂いたら良いかと思います。私は毎晩、ワークアウトを1時間しています。その後の補助としてタンパク質補給や疲労回復も目的として飲んでいます。凄く大きくて毎日1杯飲むなら3ヶ月は持つかと思います。「GOLDSTANDRD」のチョコレート味です。ココアを薄めた味っていいましょうか…。水の量を調節してください！スプーン1杯で180cc～200ccが目安です。コスメではありませんが、美容という意味では同じかなー？(笑)と思い投稿しました。価格は様々で¥8000前後が相場だと思います。ダイエットとして置き換えにして飲むのも良いこと思います。女性は特にタンパク質が豊かになればなるほど、体や髪に艶が出ますので、プロテイン飲んで艶やかな健康美を目指しましょう！※下のプロテインとは全く関係ないので、「GOLDSTANDRD」で、検索してみてください！色んな栄養素や利点面からソイよりWHEYをオススメします！#プロテイン

今日は、明日から投稿できないくなるので今日のうちに投稿しちゃえということで『サプリメント』について投稿します✍️部活で合宿がありまして3日間ちょっと頑張ってきます💪START☞初めてサプリメントを使ったんですけど、オススメ出来ると思い描きました！私は貧血が少しあるので鉄が取りたくて#DearNatura鉄×マルチビタミンとニキビを治せると聞いて#DearNaturaビタミンCを買いました！どっちも400円以内に買えたはず、コスパもよかったのでいいですよーDHCのやつとも迷ったんですけど、値段似ていてでも友達がDear-Naturaのやつを使っていてよく聞いていたのでこっちにしました！サプリ自体は、玉薬と思えば飲めると思います、でも玉薬が苦手な人にはちょっと辛いかも、ビタミンCの方はカプセルで少し大きいからでも慣れたらすぐ飲めると思います！で使ってどうなったかって聞かれると、よくわかんないですけど🧐鉄のやつを飲んでから貧血が起きることが少なくなったので多分効いてます!!ビタミンCの方はニキビ以外の所の肌がもちもちになった気がします！値段も手が出しやすいと思うんで、1度使ってみたらいいと思います！では！また今度😶今日もう1回投稿するかも#DearNatura#サプリメント#貧血

ディアナチュラビタミンCわたしのインナーケアにかかせない逸品です。ビタミンCは毎日飲むと本当に効果が実感出来るのでおすすめのサプリメントです。わたしはDHCよりディアナチュラの方がよく効きました。肌の明度とか、質感が本当に変わります。ビタミンCは吸収が早いのでこまめに摂るのがよいです。わたしは日中にグミとかで追加で摂取してます。インナーケアどうしたらいいか迷ってる人はとりあえずビタミンC買うのをおすすめします。#サプリメント#ビタミンC#美白#美肌#インナーケア#ディアナチュラ

DHCビタミンBミックス1日2粒目安60日分Dear-NaturaビタミンC・E・A1日1粒目安30日分いつも上記のサプリメントを飲んでいます😄昔はもっと沢山飲んでいたのですが(写真3枚目)金欠になり、節約のために今はこの2つです。ビタミンBミックスは小粒の錠剤で飲みやすいです。ややクセのあるニオイがふんわりします。特に注意なのが、吸収しきれなかったビタミンBが尿として排出されるためオシッコもクセのあるニオイがします。とにかく安いので続けやすいです✨ビタミンC・E・Aは、ドラッグストアでは全然置いておらず、私はアマゾンで購入。こちらもアマゾンだとすごく安くて続けやすいです✨若干大きめな粒ですが飲めないことは無く1日1粒なので楽です。ビタミンCが含まれているので、味は酸っぱいです。以下は私とサプリメントの歴史です(笑初めてサプリメントを手にしたのは高校生。当時ニキビに悩んでいて手にしたのがDHCのビタミンBミックス。とにかくサプリメントは昔も今もあんまり高いものは買うのがバカらしいという考えで、ちょうどこれが安かった😄そして肝心なニキビには......一応効きました！と、いうのは飲み始めは即ニキビが減少し大変感動したのですが、飲み続けると身体が慣れてくるのかまた普通にニキビができるようになりました。ニキビは原因が様々ですからね😅思春期と比べると、かなり減りましたが無くなりませんね〜。格闘中です。次に私実家暮らしで今も母親の料理で生きているのですが、母は料理の腕もセンスも無く特に圧倒的に野菜が足りなかった！！！のでニキビはもちろん、健康のために、と私毎日すごい量の野菜ジュースを飲んでいた時期がありましたが...途中で知ってしまいました、ニキビに野菜ジュースは大変良くないことを。てか、ニキビのもとになるんですね😅すぐすぐ野菜ジュースを止めてDHCのビタミンCの方も買いました。その頃から、栄養について調べることにハマりアミノ酸も取りたい！と香醋、眼精疲労をどうにかしたい！とブルーベリー、ホルモンバランスの重要性を知りイソフラボン......色々な栄養にハマっては、その中で安価なサプリメントを見つけて購入していました。(写真3枚目)その中でもオススメといいますか今でもたまに飲んでいるサプリメントが、「テアニン」です。(写真3枚目のネナイト)こちら緑茶に含まれているアミノ酸で、身体に優しく睡眠薬の代わりに使えます。私はなかなか寝付けなかったりするのでそういう時に使っています。睡眠関係だと、セントジョーンズワート？だったかのハーブを用いたサプリメントもありますがそちらは依存しやすいので私はオススメしません。よくある、「風邪薬を飲むと眠くなる」といったような、昔の風邪薬の成分を利用して、眠くするものもありますよね。しかし、それは薬なので、眠るためだけに使うことに私は何だか抵抗があり😅テアニンを愛用しています😄似たようなものにグリシンを含んだグリナとか売っていますが、それよりも安かったのでテアニンにしています。テアニンは200mgとるとよく、夜にとると寝つきを良くしてくれますが、リラックス効果があるので日中に飲むという方法としても使えるんです😆緑茶をズズ...飲むとホッとしますがそれはこのテアニンのお陰です。緑茶は、淹れるお湯の温度が高いとカフェインが、低いとテアニンが、出やすいので、用途に応じて淹れ方を変えてみて下さい😃......と、テアニンの話になってしまいましたが😅写真3枚目だと、ブルーベリーは本当に目が疲れにくくなりました。香醋は、身体のダルさが気持ち改善されたかな、と。ビオフェルミンはお腹に激痛が走っておらずとも、少し調子が悪いかなと感じて、乳酸菌とりたい！ってなったらとってます。私、お腹が弱くてこの間、レトルトの中辛カレーを3日連続で食べたら、4日目ずっとお腹が地味に痛くてビオフェルミンに助けを求めました😭イソフラボンは、生理前のイライラをどうにかしたくて買いましたが、あまりイライラに効果はなかったかな、と。私、生理前のイライラといいますか情緒不安定感が半端ないのでどうにかしたいですねホント。きちんと調べて飲むならサプリメントは決して悪いヤツでは無いと、私は思っています。ちゃんと栄養バランスのとれた食事を...なんて面倒くさい！生のお野菜高い！忙しい！などなど、そんな人のためのサプリメントかな、と。ご閲覧ありがとうございました😊〜余談〜写真1枚目は我が家の愛犬ですが、実はワンちゃんのお腹の調子を整えるのにもビオフェルミンは使えたりします♪お腹が...となれば、とりあえずビオフェルミン万能です✨#サプリ#サプリメント#ビタミン#アミノ酸#タンパク質#眼精疲労#不眠#睡眠#女性ホルモン#ホルモンバランス#DHC#ディアナチュラ#栄養#成分

ディアナチュラ10種の乳酸菌49種アミノマルチビタミン&ミネラルおすすめサプリメント💊ディアナチュラのサプリにはビタミン系でもいくつか種類があったため、調べたところ乳酸菌の入ったこちらが人気という記事を見て購入しました💸50日分(200粒)amazonで1500円くらいで購入できたのでそこまで高い感じはしませんでした。飲み方は特に決まりはありません🙅🏻1日4粒が目安として記載されているので、朝2粒・夜2粒と食後に飲むようにしています☺︎最近までDHCのビタミンCのサプリを摂っていましたが、飲み切って約1ヶ月ほどサプリやドリンク剤無し生活でした。ディアナチュラを飲み始めて何となくざらついていた肌がツルッとしてきたのでサプリの重要性を改めて実感しました😭

こんばんは⭐️透明感くれくれババアことすみです😌今日はコスメのレビューではないのですが、オススメのサプリメントをゆるっとご紹介しようと思います🙏よくある生理前後の貧血、、、立った時ふらっとしたり、元気が出なかったり食欲が落ちてしまったり😭すみは上の全てに当てはまっていて、ずっと悩まされていました。ある時ドラックストアにふらっと立ち寄りそこで見つけたのが、ディアナチュラ🌿葉酸、鉄、カルシウムのサプリメント！これは妊娠、授乳期の方にオススメとされていますが、女性が不足しがちな成分をまるっと補うことができるんです✨特に鉄がディアナチュラのシリーズでもかなり多い15mg入っています！1日２粒、20日分で450円、超安いってわけでもないんですが飲み始めると効果がわかり始めました😳生理1週間前から飲み始めたら、生理中感じる貧血がだいぶ楽になりました！これは幻か？ってくらい頭がフラフラしない😭それを実感してからは、生理1週間前や後に気づいた時に飲むようにしています。それに、ただでさえ不規則な生活や食事が多いので、普通に健康にもなりました笑同じような悩みを抱える女性にも是非手に取ってもらいたいです🙏最後まで見ていただき、ありがとうございました😊いつも、コメント📝、❤️、📎ありがとうございます何かあったら気軽にコメントしてください〜また次の投稿で、すみでした🍣#ゆるオススメ#すみイチオシ#サプリメント#貧血#ディアナチュラ#生理中

💛愛用サプリメント💛こんにちは❢:-)今回は現在の愛用サプリメントを紹介したいと思います❢まずはこの3つ❢①ディアナチュラ　コラーゲン②ディアナチュラ　亜鉛③ディアナチュラ　カルシウム✕マグネシウムこちらの3つは過去色々あったとき辺りに身長を伸ばす為に必要な栄養素を調べ、飲み始めました❢こちらの3つ+サンゴカルシウムのサプリメント(1回2錠)を飲んでいます。もう一つ昨日から飲み始めたサプリメントがあります。デュルルルルルルルルルルルルル……………………………ドゥァン🎉④ダイソー　ギャバ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です❢こちらのサプリメントは1人暮らしに戻ったらまたお金が掛かるのでスキンケアとサプリメントは必須なので安くしようと思い、良いもので試してみようと思いました❢あたしは結構疲れやすいのもあり、身体がダルくなりがちなので、朝起きる時に『身体がダルく無くなった』、『夜、スッと眠れる』という口コミを参考にし購入しました❢朝はダルかったのですが、言われてみれば確かに、夜眠りやすかったですね🤔特に身体に異常も出てないので、次はコラーゲン、亜鉛、カルシウム✕マグネシウムや他の物もダイソーで試してみたいと思いました❢#愛用サプリメント#ダイソー#ディアナチュラ

鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント…・‥…━━━☞・‥…━━━☞・‥…━━━☞女子の3人に1人は「かくれ鉄不足」と言われています。みなさんは日頃疲労感とかありませんか？🤔それはもしかしたら、鉄分不足が原因かもしれません😨普段、鉄分不足で低血圧、貧血気味な私がよく飲むサプリメントをご紹介します🐥ディアナチュラ鉄×マルチビタミン//アサヒグループ食品の栄養機能食品、サプリメントです！鉄の他ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEなどのマルチビタミンが含まれています☺️私は、貧血予防のための鉄分と、抗酸化作用のあるビタミンCの入ったサプリメントを探していたんですけど、ドラッグストアでこのサプリを発見しました！お値段もお手頃で、1日1粒と手軽に摂取できる所に惹かれました👌💙1日に必要な2.6倍量※の鉄とビタミン様物質を含む14種類のビタミンを1粒で補給できるこんな方におすすめ☺️・食事のバランスが気になる方・野菜・果物不足が気になる方・毎日を元気に過ごしたい方・鉄不足が気になる方*☼*―――――*☼*―――――ビタミンA450µgビタミンB11.0mgビタミンB21.1mgビタミンB61.0mgビタミンB122.0µgビタミンC80mgビタミンE8.0mgビタミンD5.0µgナイアシン11mgパントテン酸5.5mg葉酸200µgビオチン45µg鉄18.0mg*☼*―――――*☼*―――――ビタミンA…夜間の視力維持/皮膚、粘膜の健康維持を助けるビタミンB1…エネルギーの産生、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB2…皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB6…エネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB12…赤血球の形成を助けるビタミンC…皮膚や粘膜の健康維持/抗酸化作用を持つビタミンE…抗酸化作用で体内の脂質を酸化から守る/細胞の健康維持を助ける価格は、60粒入り（60日分）¥1,095円+tax20粒入り（20日分)¥430円+taxなので意外とリーズナブルに買えちゃいます！ほぼ2ヶ月間、毎日1粒飲んでますが、貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな？と思います☺️野菜不足を少し補う効果もあるので、嬉しいですね(¨̮)味は、錠剤なので、ほとんどないですが、漢方薬のような匂いが残ります笑あと、妊婦さんとかに必要な栄養素、「葉酸」も入ってますよ！！普段摂取出来ない栄養素をサプリメントで少し補って、普段の食生活も気をつけたいですね💜興味のある方は是非ドラッグストアなどで、薬剤師さんなどにおすすめを聞きつつ、自分に合ったサプリメント←ここ大事！を探してみてくださいଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧最後まで見て下さりありがとうございます！・‥…━━━☞・‥…━━━☞・‥…━━━☞#プチプラ#サプリメント#サプリ#健康食品#ディアナチュラ#鉄#ビタミン#貧血予防#健康#私のポーチ

内面からケアをして美肌を目指して♡2ヶ月分で500円くらいでした。ビタミンCの効果🍋・シミの原因を抑える・色素沈着したメラニン(シミの原因)を元に戻す・シワの予防、改善・免疫を高める(風邪予防)👩🏽‍🎓紫外線を浴びると、体の中の活性酸素が活発に働きます。活性酸素は体の老化を促進する働きがあって、シミやシワの原因になってしまいます。その活性酸素の働きを、抑えるのがビタミンCです。そのため、紫外線を浴びる前にビタミンCを体内に蓄えておくと良いと言われています。ビタミンCは水に溶けやすい性質で、2〜3時間で尿として排出されてしまいます。体内にとどまっている時間が長いほど、効果が高まるのでたった数時間で出されてしまうと、残念ですよね😢なので、私は☆紫外線を浴びる前=朝出かける前☆尿として排泄されないように、夜寝る前に飲んで、できる限り効果的に摂取できるように心がけています😚ビタミンCはたくさん摂るほど吸収率が下がってしまいます。1日に2000mgが良いと言われているそうです。なので、私は朝夜の1日2回、2000mg摂っています♡DHCの方が100円ほど安いため迷いましたが、ビタミンCは同じ量でしたが、ビタミンB2がこちらの方が多かったので、これに決めました！ビタミンB2は、髪や爪、皮膚細胞の再生にはたらいてくれます。身近の皮膚科の先生に聞いたり、ネットで調べた内容です🙇🏻‍♀️

こんにちは、たらこです（･B･）今回はコスメとは関係ないお話です！私が普段体重維持のために気をつけていることを書いてみます。(需要あればいいな)あくまでも体重維持なので痩せるor体重軽減ではないです。さっそく本題へﾚﾂｺﾞｰ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶①食べる順番ご飯を食べる時は野菜や肉、魚など炭水化物以外のものである程度お腹を膨らませます。炭水化物は消化に時間がかかるため野菜やタンパク質で下積みします。②食べてもいい時間を決める私は食事制限が続かなかったので代わりに21時以降食べないようにしてます！時間まではあまり気にせず好きな物を食べてます。③寝る時にお腹を空かせておくこれは大事！！お腹を空かせてから寝ることで体重維持できるし朝すっきり起きれて一石二鳥！④我慢はしないどうしても甘いものを食べたい時ってありますよね。そういう時は食べてください！それは体が｢糖分ないと限界！！｣と悲鳴をあげてる証拠です。我慢はほどほどに(˘꒳˘)▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶簡単にできるものを上に書き出しました。+で私は運動部なのでほぼ毎日運動はしてます。最後まで読んでいただきありがとうございます！！