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DHCのサプリメントはとむぎエキス他、3商品を使った口コミ -今、摂取してるサプリメントの記録をします。

Item: はとむぎエキス
Rating: 5.0
Author: fabulous_gloss_u8q

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投稿日：2019年09月25日

今、摂取してるサプリメントの記録をします。今はビタミンE、ビタミンB、ビタミンC、はとむぎ、あとは鉄を摂っています。 #貧血　は昔から悩んでいたのですが、貧血の場合、肌や爪も質が悪くなると聞き、大慌てで鉄剤も飲むようになりました。ビタミンEのトコフェロールには抗炎症作用があるので、ニキビの赤みを抑えたり炎症を鎮める働きがり、ビタミンBは肌の表面の皮脂の量を調節する効果があり、はとむぎは美白効果、ビタミンCはコラーゲンを作るもとになるそうです。コラーゲンは口から摂ってもあまり効果がないと聞き、飲むのは辞めました。ビタミンCは調べたところ１日の摂取量の上限はなく、正しい取り方としては、次の排尿がより遅くなり体内に滞在してる時間が長くなる「眠る前」に飲むのがいいそうなので実行しています～！肌質は改善されたかといえば難しいのですがこういうのって、プラシーボ効果じゃないけど「効いてる…！！！　まじで効いてる…！！」と心から信じて、飲み続けるのが大事かなぁと思ってるのでそうしています。自分用の記録が続きますが、今は#プラセンタ　と、#亜鉛　 #ローヤルゼリーなんかも気になっています。全部定期的に買ってたらいくらになるんだろうまさにサプリメントジャンキーになりそう(笑)(笑) よろしくないな。。亜鉛は雑誌で見かけたのですが、「皮膚や髪もタンパク質からできており、亜鉛を摂取することで、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善。皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行われるため、亜鉛を積極的に摂ることで美肌・美髪効果につながる」とあり、ものすごーく気になっていますが副作用はどうなんだろう、と思い、まだ調べている途中です。ローヤルゼリーは、女王バチだけが摂取してる栄養分で、女王バチが働き蜂より何倍も長く生きられるのはローヤルゼリーのおかげということでどんなもんなんだろう、生理痛とか収まるかな～とか謎の期待も込めて気になっています。折角なので#ローヤルゼリーのレビューとかも探して読んでみようかなぁ、、 #サプリメント #鉄剤 #ビタミンC #美肌 #ローヤルゼリー

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ツバキ

@fabulous_gloss_u8q
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OLです✨美容とコスメ大好き(* ´ ▽ ` *) 光フェイシャル、サプリメント、コスメでインナードライと、毛穴と、敏感肌の肌質を改善することを目指しています。コスメ記録です。

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