《スキンケア方法》スキンピールバー ハイドロキノール｜サンソリットの使い方・効果 - 高校一年生からずっと肌荒れに悩まされて

こんにちは。 高校一年生からずっと肌荒れに悩まされてきて、皮膚科に通っても治らなかったニキビが最近やっと綺麗なってきました。 私の経験がどなたかの為になればと思い、 投稿させて頂きます。 写真はどちらも無加工すっぴんです。 三枚目は生理前の調子の悪い時に撮ったので ぷつっとはしてます。 ・・・・・ 皮膚科の薬を使ってもニキビが治らなかったので、 石鹸で落ちる範囲の化粧に変えて、クレンジングをやめたら、ひどい肌荒れはなおりました。生理前はプツプツしますが。 ついでに腫れるくらい痛かった唇の荒れもなおりました💋 わたしの肌には界面活性剤の多い、水で流せるタイプの日本のクレンジングは強すぎたみたいです。(特にミネラルオイル基剤のもの。優しいとされてる油脂基剤のものも、ヒリヒリするくらいでした。) 肌に優しいとされている、拭き取りのクリームクレンジングも生粋のオイリー肌の私には、そのこってりとした油分が、毛穴詰まりの原因となって肌荒れを悪化させました。 極め付けに、界面活性剤が多く洗浄力マックスのオイルクレンジングを半年使ってしまって、本当に荒れました。肌の機能がおかしくなってしまった… その時は自分が使ってる化粧品で荒れてるとは思っていませんでした。 そんな肌荒れに悩む最中、自身の専門分野の勉強の為にフランスへ渡仏🇫🇷 一緒のアパートメントに居た、美肌のフランス人女性のスキンケア用品に興味津々の私でした。なんたって彼女は世界の憧れ、生粋のパリジェンヌ！日本とスキンケア事情がどう違うのかも、とても興味がありました。 まとめて棚に置いてあった、スキンケア用品だろうものをちらっと拝見すると、茶色い石鹸とaloëが書いてある、保湿クリームらしき物のみ🤭 保湿クリームのパッケージを読むと、顔、体、手…？と書いてある？？(フランス語はあまり分かりませんで、この三単語しか分かりませんでした。) 勇気を持って、スキンケアってどうしてるの？とフランス人の女の子に聞いてみました！ 「石鹸で洗って、保湿クリーム塗って終わりよ！目はリムーバー！」とのことで😱 乾燥してるの？使っていいよ！と言ってくれて使ってみた保湿クリームは、かなりサラサラ系。日本の化粧品のようなしっとり感はありませんでした。 （話はそれますが、ネット上にフランス人は硬水である水道水で顔を洗わない、と良く書いてありますがそれは少し違うようでした。私の周りのフランス人はみんな水道水で顔を洗っていました。) 郷に入れば郷に従えです。 石鹸で洗うだけのパリジェンヌの洗顔をフランスかぶれ故に真似をしてみたら(欧州では肌は、すっぴん文化のため、石鹸で落ちる日焼け止めだけで過ごしていたから)肌はパサパサするものの、唇が全くあれなくなったことに気がついた。 あれ…？ クレンジングはしっとりするのに、 ひりひり痛くなったり唇腫れたりする。 石鹸はパサパサするけど、痛くならないし、くちびるが腫れない… なんで？？？と 思って考えてみた。 ………… 強い洗浄力をオイルや保湿成分で しっとりと誤魔化してる…？ これが私の考えた答えでした🙄 え、なら こんなにパサパサする石鹸よりクレンジングって洗浄力強いの？😱と私、なりました。 フランスのクレンジング事情や、ケア事情、化粧品の成分をみて、私が日本で育ててきた化粧に対する常識が変わって、日本の企業戦略もすこし見えてきたのもあり帰国後、肌に関しての勉強をできる範囲はしてみました。そんな中で、私は間違いだらけのことを皮膚にして、悩みをじぶんで作ってたことに気がつきました。 人の皮膚は洗いすぎたら荒れるみたいです。本来持ってる機能が壊れるから。剥がされすぎると、皮膚が危機を感じて角栓や皮脂を一生懸命作って肌を守ろうとして、毛穴詰まってトラブルになるそうです。確かに私自身も、強いクレンジングを使っていた時ほど、角栓が多く発生して、毛穴が常に詰まっていました。 今回はなんだか行けそうな気がして、帰国と同時に皮膚科へ。クレンジングをやめることを続けながら、今まで2.3回使っても効かなかった薬を再度使ってみたら、なんと効いたのです！ 薬を使っても他に荒らす原因を作ってたら、効かないんだなあと強く実感した出来事です。 そちらの皮膚科の先生に今までのスキンケアをお話ししたら、ダブル洗顔なんて絶対にやめて！洗いすぎ！と言われてまして…確かにダブル洗顔をやめた時はいつものように、ピリピリはしなかったなあ…もしかしたら、そうなのかもと確信。 では、なんでダブル洗顔を企業が推奨するかを考えてみた…(いろんな本をよんで、そして、皮膚医学の勉強した人に話を聞いた中で、ダブル洗顔を推奨してる専門家はいなくて、推奨してるの化粧品会社だけ？と自分の中でなりました。) おそらくダブル洗顔を推奨することによって、化粧品が二品売れるから…そしたら利益になるから。 日本人の皮膚を荒らすような洗浄力が強いものなぜ売って、強すぎる使用方法を薦めるのか… 荒らしたほうが化粧品が売れるから…ではないかなと私は思いました… スキンケア用品もファンデーションもコンシーラーも… みんな綺麗な肌になったら 倒産する会社がいくつあることか。エステだって必要なくなりますよね。 日本の化粧品業界、美容業界の商売には、荒れた肌がなければ成り立たないのでは？ そんなアホなっていう人ももちろんいると思うけど、 日本は、生まれてくる子供や生殖器官に影響を与えるというデータが出てるのに使用をやめない食品添加物があるくらいの国だから、化粧品が肌を悪くしようが、売れれば良いとしてる人は、この世にたくさんいるんじゃないかと私は思ってしまう。 例えば、川崎パンの社長さんは自社の添加物まみれの食パンは絶対に食べないらしいし、LINEの社長さんは個人情報の漏洩の可能性を知っていてLINEをしてないそうです。 商売というのは、そんなものなのでしょう… そもそも、肌の不調は 身体の中の不調が出ることのほうが多いみたい。ホルモンバランスが乱れてる、ビタミンが足りない、乾燥するなら水分が足りない、便秘で毒素が溜まってる、血流が悪くて栄養が行き渡らない、肩こりひどくて新鮮な血が肩より上に行かない、など そんな時に吹き出物やニキビや乾燥という形で皮膚が教えてくれるんだって。(もちろん外的刺激で荒れる皮膚疾患もある。) 身体の中の問題の肌荒れを いくら外から塗ったって根本的には治りませんよね… いつから、肌荒れたら化粧品に頼るなんてことになったんだろう… 私はずっと悩みが尽きなかったけど 自分で勉強してみて、すこしはマシになってきました。 肌の様子を見てから、保湿を加減して 荒れてきたら、変に何もしないで肌に負担のかからない化粧品に変えて、ストレス解消して、朝昼断食して、糖質や小麦を控えて、ビタミンとって、水を程よく飲み、運動して、漢方を飲んだら悪化せずに治るようになった。 今まで間違ったことをしてきた名残が多すぎて、決して綺麗ではないのだけれど。 でも前よりは改善されて心が軽くなりました。 そもそも 人の肌は一点ものだから 強い洗浄力が合う人、合わない人 保湿しなきゃいけない人、したら荒れる人 それぞれだと思うのだけれど、 日本は保湿しないとダメ。しっかり洗わないとダメ。 日本は、なんだか一点張りの考えが浸透している気がする。 人それぞれ肌は違うのに… 最近、肌荒れひどくて どうしようと相談されることが多くて、話聞くと、あー企業戦略や日本の間違った当たり前に乗せられて荒らしてるかもなって人が 多くて悲しくなることが多いので まとめてみました… その人に合えば、強いクレンジングでも なんでも良いんだと思うんですけどね！ ほんとに悩まされて生きてきたから 私の持ってる情報が誰かのためになればと思います。 ※個人的な一意見です。 皮膚科の薬は今も使っています。 【現在のスキンケア】 牛乳石鹸赤箱…いろんな石鹸を使いましたが、私には牛脂が基材のものが洗浄力と保湿感のバランスが良く、合いました。 スキンピールバー…ピーリング石鹸です。皮膚科に売っています。健やかな肌を保つためには、程よく汚れを落とすことが大切だと考えているので、週に2回こちらを使用しています。 ヒルドイド or 白色ワセリン…夜は皮膚科の薬のみで、保湿剤は基本的に何も塗っていません。 夜だけ肌断食という本を読んだのと、皮膚科医になった知人の話を聞き、肌は排出器官うんぬんの理論に納得したので実践してみています。朝は化粧の前に、皮膚科で処方して頂いたヒルドイドか白色ワセリンを薄く塗っています。(ミネラルファンデを塗るので、保護をしてから塗らないと乾燥して荒れてしまいます。) ただ、これも絶対ではなくて 乾燥がひどい日の夜はしっかり保湿して寝ますし、朝も油分が十分にあったら保湿しないこともあります。 肌の声を聞いて、その時適切な保湿をするというイメージです。 必ず、いつ保湿をする。と決めていた時より調子がいいです。 スキンケアとは本来、肌の声を聞くということなのかもしれませんね。 化粧水と乳液はつけていません。 特に化粧水信仰は個人的には信じていません。 (化粧水をやめたら、美肌菌が増えたと言う本の影響です。)化粧水と乳液、見比べてもほぼ成分も同じだし良く理論がわかりません😑 化粧水つけて乳液(油分)で蓋とよく言いますが、乳液の殆どが水。水は必ず蒸発するでしょうし、なんだか矛盾している気がします。 アル●オンをクレンジングから美容液まで使っていた時よりも水分量も目に見えて上がり、油分水分のバランスも良くなり、弾力も出て、肌も白くなりました。 不思議ですね。 ただ、日焼け対策はしっかりしています。 日傘、帽子、サングラス🕶、夏でもカーディガン、必需品です。 日焼け止めはすぐに効果が失効するし、かなりの量がいるそうなので、なるべく物理的に紫外線を防ごうと思っています。日傘だけでは照り返しが怖いので帽子もかぶっています。 女優の綾瀬はるかさんの受けおりです😂 日焼け止めは成分が肌に悪くて負担が大きいと聞いたことがあるので、SPF50のミネラルファンデをこまめに塗り直しています。(海や山などのレジャーの時は必要毒だと思って日焼け止めをしっかり大量に塗っています。) 参考になれば幸いです。 質問や分からないことがあれば、 いつでもコメントをください。 お答えいたします。 #ニキビ跡#ニキビスキンケア #ニキビ#肌荒れ #はじめての投稿