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〜約1週間で-2キロ〜修学旅行から帰ってきて、太ってたんです！！！(1か月前)しかももう部活引退してしまうし…。このままじゃ絶対太る！！！(今も太ってる)と思いダイエット開始！！1．運動腹筋腕立てスクワット(股を開いてがに股状態からの真下に下...
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やっぱり 垢抜けたいですよね …？ 冬休み が 終わるまで 残り僅か !今こそ三学期に勢いをつけるラストチャンスです…そこで私が実際に聞いたマッサージ、ダイエットを紹介します 💓《 マッサージ 》使うのはしっとりスキンミルク（ニベア）左を...
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突然ですがっ!!太ももに隙間ありますか?Ꙭ꙳やほみざわぁ🍘🔆まるほ🔆です！私は、今作り中ですw「ズボラな私でもできた！」とか信じれやんくてやめちゃう！そんなズボラの中のズボラ(？)な私でも続けられる簡単な脚痩せのやり方を紹介します🙇🏽♀️...
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初めまして。天くんです。今回は実際に成功した「簡単ダイエット方」を紹介します。すたーと、🍚食べ物🍫①白米朝と夜の食では、白米をたべます。その代わり、昼食の白米を減らすか、食べないのどちらかにします！その時の気分でwでも、朝と夜の白米の量は昔...
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私が身長166㎝MAX65キロから焼く半年で51キロのダイエットに成功した方法！！あけましておめでとうございます💔ゆきゆき💔です！お正月時期って太りますよね〜🥵私もその1人です笑みんなでこれから痩せて綺麗になりましょう！じゃあ簡単にダイエット...
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痩せてる人は｢水｣を飲んでいる！？こんにちは、千花です🌼💕ココ最近、ずーっとダイエットについて考えていました…(テスト2日前なのに。そして何もしていない)すると、ある考えにたどり着いたのだ！！💡LIPSのダイエット投稿に｢水｣という単語がよく...
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初投稿です！♟もう少しで足を出す季節がやってきますね…そこで【脚やせ計画】と【ダイエット】をスタートしたいと思います！♟身長160cm体重43.7kg太もも:右38cm・左38cmふくらはぎ:右27cm・左27cmウエスト58cm♟え、全然大...
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【ミスコン優勝した方法シリーズ】パート3【ダイエット編】こんにちは。琴葉です🌿私は小中高と、陽キャ怖い:(›´ω`‹):って感じの陰キャでさらにぶちゃいくでした。そんな私が大学デビューし、ミスコン優勝するまでに変貌を遂げた方法をご紹介します。...
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皆さん、はじめまして🙇🏻♀️咲蘭と申しますっ！初投稿なのでコメント等よろしくお願いします⋆⸜(*॑꒳॑*)サムネ画の自慢、すみません🙏🏻ですがスタイルに自信があるのは本当です。170cmという巨人なんですけど50kg以上行ったことがないです...
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私も身長が174㌢あるのですごく親近感が湧いて 参考になりました🥺