野菜一日これ一杯｜カゴメを使った口コミ 「#雑談#ダイエット記事--------ｷﾘ..」

おはよう～✨どうも！おしゅ茶です(˘꒳˘)今回は1ヶ月以上毎日のように小さめ~大きめのニキビが出来ていた私がたった3日でニキビが出来なくなった話です！小学生でも出来る簡単な方法で治しました😂・スキンケア・ヘアケア・生活リズム・メイク・運動↑を変えずにいつも通り過ごして、ひとつだけ毎日とある事を続けています😀普段から肌荒れはよくしていたのですが１ヶ月前に入院していてそのストレスや生理前の肌荒れ、油脂性肌の影響でおでこ、頬、顎を中心に毎日のようにニキビが出来ていました...顔を見る度憂鬱😢めいくでも隠せなくて辛かったです...パックしても、何をしても治りませんでした💦💦くそう！！！！ニキビめ！！！！(･᷄ὢ･᷅)でも私の生活にはひとつ不足しているものがありましたそれは...🍅野菜🍅でした(ˇωˇ)知り合いに「20歳過ぎると野菜の大切さが分かるよ」と言われていたので、健康のために一日分の野菜ジュースを朝にコップ一杯だけ飲む生活を始めたところ...3日目からニキビが出来なくなりました♥️♥️♥️そこから1度だけすごく小さいニキビが出来ましたがすぐに治ったのです！！！！もうやばい...😭感謝感激...しかも好きなタイミングでコップ一杯だけでOK！！健康にもとてもいいです👌(◜௰◝👌)もし野菜の濃い味が苦手なら１食分の野菜ジュース(よくある普通の野菜ジュース)を3杯飲めばOK！！どうですか？チャレンジしてみる価値は充分あると思います！！だって健康にもいいし、簡単に行えますしね✨みんなの肌荒れが早く良くなりますように...♡♡※間違えて消してしまったので２回目の投稿ですがいいね♥️・クリップ・コメントお待ちしております！#肌荒れ#スキンケア#ニキビ#野菜ジュース

1日1杯飲んでいると肌荒れがしにくくなります！濃厚な野菜ジュース🍹【オススメポイント】📌リコピンが多く含まれている📌濃厚な味で、やみつきになる📌コップ一杯飲むとかなりお腹にたまります📌肌荒れしにくくなりました📌食物繊維も豊富【オススメ出来ない】📌トマト嫌いな人📌甘いジュースのようなものが好きな方ジャニーズジュニアの京本大我くんが『毎日トマトを必ず1個食べている🍅』というエピソードを見てから、美肌の秘訣なのかもしれない！と始めました✨リコピンの数値を基準に野菜ジュースを選んでいます！

💬内側から綺麗に！カゴメ"野菜一日これ一杯"今、リピートしまくり商品です◎毎日飲むのでペットボトルで買ってますが1日分のパックで売っています最初は味を確かめるためにもパックで買うのをオススメします！トマトソースっぽいです味もですが多少トロッとしています砂糖、甘味料不使用で2枚目にありますが野菜しか入ってません！なのでカラダにも良いかと思います続けられる理由としては①味が美味しい続けるにはまず味ですよね（笑）野菜嫌いではないんですけど野菜ジュースが苦手ででも、これだけは美味しいと思いました！②気が向いた時に飲むサプリメントみたいに食前とかだと食べ終わってから飲み忘れに気づいたり（笑）そんな心配もなく気が向いた時に飲めます③なんとなく良い感じ劇的に良いとかではないけれど腸の調子がいい感じがしてます！すると肌の調子も良くなるので美容にも◎ダイエットや美容、健康にも食事バランスが大事だと思ってて○○だけ食べるとか○○は食べないとかダイエットなら一時的な効果はあっても結局はリバウンドしてしまいます。しかも運動せずにリバウンドした時は筋肉量が減って脂肪だけ増えた状態なので痩せる前より脂肪が増えていてさらに痩せにくい身体になります…自分はピークから10kg痩せたんですが野菜ジュースだけで痩せたわけじゃないのであえてマイナス○kg!とかは書きませんでしたが効果があったダイエットを紹介します！※体質などによって違うので　自分に合った方法を探すのが大切ですまずは8:16ダイエットです！韓国アイドルの方もやっていたり有名なダイエットだと思うんですけど24時間のうち、8時間は何食べてもOKその後の16時間は食べないダイエット方法で慣れるまでが大変なんですが習慣化できれば意外と簡単です！これは健康にも良いみたいですし何を食べてもいいのでストレスもないです次はストレッチです！これは個人的に継続しやすかったのと頭から足先までと言っても過言ではないほどThe骨格ストレートなんですが筋トレするとゴツくなるらしく😢有酸素運動より得意なのに〜と思ったんですけど仕方ないので筋トレを控えめにしてストレッチを多くするようにしました！利点はテレビ、YouTubeを見ながらできるし寝ながらでもストレッチはできます！部活をしてた頃の方が当然痩せてたわけででも部活と同じ運動なんて無理なので部活で何やってたかな〜って考えたところストレッチならできる！と思ってやってます結局、何が良かったかと言うと①バランスの良い食事たくさん噛んで、ゆっくり食べること②摂取量と消費量のバランスとりあえず食べすぎたら運動すること③ストレスを溜め込まない罪悪感を持たずに食べる時は食べる！この３つは体質関係なく効果もあるし、大事なことだと思います！#ダイエット#ダイエット_食事

【ダイエットしながら、美白&美肌ケアしましょう✨】こんにちは！アフリカ少女です🐘今回はわたしが最近始めたダイエット方法を紹介します💕ただダイエットするだけでは物足りないので、適度にダイエットをして、同時に肌を綺麗にする方法を探していました🙌美白重視なのです‼️笑また、ダイエットをすることによって健康を損なってしまっては本末転倒なので、健康重視で行こうと思います！わたしは現在絶賛一人暮らし中なので、栄養も偏っています…😅そこで今回はダイエット×健康×美白でお送りしようと思います〜😘オススメのダイエットドリンクは…☆カゴメミックス濃縮ジュースです‼️このジュースめちゃくちゃすごくて、野菜が30品目も入ってるんです😳野菜（トマト、にんじん、メキャベツ（プチヴェール）、ケール、ピーマン、ビート、ほうれん草、ブロッコリー、あしたば、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい）、レモン果汁が入ってます🙆‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーー公式によると…「野菜一日これ一本」は、「これ一本」で彩り豊かな３０品目の野菜を３５０ｇ分使用し、香料や栄養強化剤を使用せずに、野菜由来の栄養とおいしさを提供する無添加の野菜１００％ミックスジュースです。トマトをベースに緑野菜をバランスよくブレンドした濃厚な野菜の味わいを楽しみながら、野菜由来の食物繊維、リコピンがしっかり摂れるので、不足しがちな野菜を手軽に補う事ができます。だそうです✨ーーーーーーーーーーーーーーーカロリーは68kcalです！割とドロドロしていて普通のジュースよりはお腹にたまるのでお菓子の代わりに一本飲むのが本当にオススメです😊しかもカロリーがあるとはいえ、ポテチを68kcal分食べるよりずっとヘルシーで健康的です💕本当にフルーツジュースみたいな野菜ジュースもありますが、それに比べるとまだ野菜感はあります！個人的にはこっちの方が健康に良さそうな感じがするので好きです😋よくある美味しくないトマトジュースみたいに変な塩気があったり甘くなくて美味しくない、なんてことはありません！そしてそして、なんといってもリコピンが大事です🥰リコピンの効果は・紫外線による赤みの軽減・表皮のごわつきの抑制・メラニンの減少などがあります✨下手にビタミンCを取るよりも美白効果が見込めそうですね！ただのトマトを食べるのは結構大変だし、今の時期は高いし、すぐに悪くなっちゃいますが、ジュースだったら半年くらい賞味期限ありますもんね〜☺️そして定期的に水分摂取量を増やすことによって、乾燥対策にもなります！野菜ジュースで栄養を摂れば風邪もひきにくくなりますよね🙆‍♀️このカゴメの野菜ジュースは、野菜感はあるのに飲みやすいのでめちゃくちゃオススメです✨単品でコンビニで買うと100円くらいしますが、Amazonなどで箱買いすると80円くらいで買えるので、わたしは家に常備してます😎最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰共感した！参考になった！面白かった！という方は、いいね❤️、クリップ📎、フォロー👤お願いします☺️フォロバしてます〜✨#フォロバ#フォロバ100#カゴメ#ダイエット#野菜ジュース#リピートコスメ

今日は毎朝飲んでる豆乳のかわりに野菜ジュースにしてみました💗初めて飲んだんですが、美味し〜！！！🤩🤩青臭さなとが殆どなく、美味しいフレッシュジュース飲んでる感じです。甘みが強いんですが、なんと砂糖も甘味料も不使用！これは嬉しい👏✨毎日美味しく続けられる優秀な野菜ジュースだと思います。出先で飲みやすい紙パックタイプ、おうちで飲めるお得なボトルタイプもあってお薦めです。

飲むサラダ🥗普段は基本水しか飲まないことを徹底しているねぎですが、今回は体重が減ったご褒美と、ちょっと肌荒れ気味なので大好きな野菜ジュースを♡KAGOME野菜一日これ一本コンビニで税込102円でしたいやこれほんと〜〜〜〜〜〜〜〜においしい、だいすきすぎる野菜ジュース嫌いな人ってそんなに居ないかなと思うんですけど、これはダントツ美味しい野菜ジュースだと思ってます。個人的に。おすすめします。水分補給の意味では水よりカロリー取ってますが、実際サラダでこの量を食べようとすると私はどうしてもドレッシングかけすぎちゃったり、おなかいっぱいになっちゃったり、毎日は厳しかったりで、結局野菜ジュースがお手軽なのでたまーに飲んでます🌱あとなんか健康に気使ってる人の気分になれてモチベも上がるので笑大きいペットボトルサイズのも売ってますが、わたしはストローで飲むのが好きなので、これを飲む時はコンビニ等でこのサイズのを買います🕺食物繊維もリコピンもたっぷりでお肌にもいい気が！する！してるだけかもしれないけど思い込みは大事だから！！！！！肌荒れが治ると信じて今日はこれ飲んで早く寝ます🛌#野菜ジュース#ねぎメモ#リクエスト募集

#カゴメ野菜一日これ一本こちらは、３０品目の野菜を３５０ｇ分使用し、香料や栄養強化剤を使用せずに、野菜由来の栄養とおいしさを提供する無添加の野菜１００％ミックスジュースらしいです🍅🥬🥕これ、味がかなり濃厚で濃いので野菜とってる〜！ってめっちゃ実感出来る⸜(･ᴗ･)⸝トマトベースみたいなのでトマトの味が特にする気がします。🍅しかもこれ低カロリーなので有難いです。飲むサラダとか書いてあるし、これだけ濃厚で野菜たっぷりなので体に良さそうだなぁと思います✨#健康#美容#ダイエット

こんばんは！サンです！今日は、ゆっくりだけど確実に痩せる方法の食事編をしていきたいと思います！ここからは自分のことについて私は小4？くらいまでガリガリだったんですよwだけど、生理とか来ちゃって、だんだん太りやすくなってしまいましただけど、痩せなきゃなぁーって思っててもなかなか行動に移せなくて、中３になってしまいましたw部活やったら痩せるとか思ってたけど違かったw痩せようとガチで決意した出来事を話します2年生の時、クラスがすごい荒れてたんですよwそれで、私は中心メンバーではないので、毎日毎日目立たないように過ごしてました。ですが、席替えをした時にクラスの中心メンバーの人と席が近くなってしまいました。ほんとに最悪でしたwそして、話の流れで野球の話になったんです。私の席の近くには同じソフト部の子が何人かいて、話してたら、誰が1番この中でバッティングが上手かという話になりました。他のソフト部の子が私だと言ってくれて嬉しかったんですが、中心メンバーの人たちが、「まぁ、その体型で打てなかったら部活でいらねー存在だわwww」って言ってきました。それだけでも傷ついたのに、ソフト部の子が一緒に笑ってるんですそのときはホントに泣きそうでしたwそして、この出来事で痩せようっと思いました！長くなってしまってすみません🙏今日のテーマは食事です！朝昼晩はちゃんと食事は取るようにします！朝朝ごはんは、フルグラをよく食べてます！フルグラはダイエットには向いていないとよくいわれてますが、私は糖類が入ってないものを食べないようにしてたんですが、逆に糖類が足りなくて体調を崩しました。なので、朝は糖類を取るようにしてます！昼昼はお母さんが用意してくれたご飯を食べます。量はいつもの半分より少ないくらい！でもこれだけじゃお腹が空くので、豆乳か、野菜ジュースを飲むようにしてます！晩これも家族と同じものを食べます！量は少なめで！あと、味の濃いおかずは食べないようにしてます！間食間食は、フルーツ、カカオ70%以上のチョコ、ヨーグルトなどにしましょう！お菓子はダメ！あと、飲み物はお茶か水！この生活を続けると、少しずつですけど、体重が減ってきました！この他にも、運動とかもしてるのでまた投稿したいと思っています！ハート、コメント、フォローよろしくお願いしますmサン