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【ダイエットしながら、美白&美肌ケアしましょう✨】こんにちは！アフリカ少女です🐘今回はわたしが最近始めたダイエット方法を紹介します💕ただダイエットするだけでは物足りないので、適度にダイエットをして、同時に肌を綺麗にする方法を探していました🙌美白重視なのです‼️笑また、ダイエットをすることによって健康を損なってしまっては本末転倒なので、健康重視で行こうと思います！わたしは現在絶賛一人暮らし中なので、栄養も偏っています…😅そこで今回はダイエット×健康×美白でお送りしようと思います〜😘オススメのダイエットドリンクは…☆カゴメミックス濃縮ジュースです‼️...
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40- 2019.12.20
毎日飲むのでペットボトルで買ってますが1日分のパックで売っています トマトソースっぽいです 味もですが多少トロッとしています 砂糖、甘味料不使用で野菜しか入ってません！
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- 2021.04.12
サンです！今日は、ゆっくりだけど確実に痩せる方法の食事編をしていきたいと思います！ここからは自分のことについて私は小4？くらいまでガリガリだったんですよwだけど、生理とか来ちゃって、だんだん太りやすくなってしまいましただけど、痩せなきゃなぁーって思っててもなかなか行動に移せなくて、中３になってしまいましたw部活やったら痩せるとか思ってたけど違かったw痩せようとガチで決意した出来事を話します2年生の時、クラスがすごい荒れてたんですよwそれで、私は中心メンバーではないので、毎日毎日目立たないように過ごしてました。ですが、席替えをした時にクラスの中心メンバーの人と席が近くなってしまいました。
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- 2020.05.18
おすすめアイテムカゴメ×野菜ジュース
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 | カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る | |
 | カゴメ 野菜一日これ一本 |
| 野菜ジュースランキング第20位 | 不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです | 詳細を見る | |
 | カゴメ 朝のフルーツこれ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第91位 | さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
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TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
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キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
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アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
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野菜ジュースランキング
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
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カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
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伊藤園 充実野菜 理想のトマト | オープン価格 |
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伊藤園 鉄分野菜 |
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伊藤園 １日分の野菜 | オープン価格 |
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デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 | 176円 |
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カゴメ トマトジュース |
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カゴメ 濃厚リコピン 食塩無添加 | オープン価格 |
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伊藤園 熟トマト | オープン価格 |
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11月22日は自分の29歳の誕生日でした🙌色んな方からのお祝いを頂き改めて周りの方に感謝する一日になりました💓今回は購入品をご紹介しまーす！MISSHA☞クッションファンデーションプロカバーNo.23(ファンデーション)MISSHA☞グリッタープリズムシャドウGOP01(アイシャドウ)witch'sPouch☞リアルスキンモイスチャーベース(化粧下地)KATE☞シークレットスキンメイカーゼロ04やや濃いめの肌(ファンデーション)KATE☞ラッシュマキシマイザーN(マスカラ下地)ちふれ☞345(リップ)SHO-BI☞まつげカーラー(ビューラー)ルドゥーブル(二重形成化粧品)...
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- 2019.11.25
LIPS様から素敵なプレゼントが…🎁💕ブリーチし過ぎてパサパサもさもさの髪に嬉しすぎるパンテーンリペアーゴールデンカプセルミルクを頂きました🤘洗い流さないトリートメントでとっても良い匂い👌明日は次女ちゃんの親子レクがあるのでお風呂上がりにぜひ使わせて頂きます！
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- 2019.10.22
カラーバター#ヘアカラーに合うメイク？ブリーチ後に紫シャンプーを３回ベイビーピンクを手持ちのトリートメントと薄めてシルバーは容器から直で取って塗り込みw理想のカラーにはならなかったものの前回より良かったと思いたい👏←アイメイクはエチュードハウスのワインパーティーでやってみたけど何か不満☹️💭また更新しまーす！
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- 2019.10.08
これは今週月曜日のメイクですw月曜日から下書きしっぱなしだったので更新！！まずURGLAMブルーミングアイカラーパレット01左の1番上にある明るめのマット系ブラウンをアイホール全域に雑ですが指で塗りぬり〜下まぶたにもくの字に入れるように✌次はITGIRL#恋模様を筆でくの字に入れます！黒目終わりくらいの位置から二重幅まで👌少しづつ重ね塗りすることで発色し過ぎたり少し失敗しても修正がきくようにしましょー🙌またURGLAMのパレットに戻って右の一番下マットな濃いめブラウンをこれも筆でとりうすーく目頭から二重幅までくの字に塗り1番最初に使ったカラーと混ぜグラデーションの境目をぼかすのも忘れずに🙆...
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- 2019.11.13
買って良かった♥個人的コスメのご紹介🙆口コミで良いって聞いて新しく買ったファンデーションが明るすぎて顔が白浮きしたり日に日に少しづつ日焼けして手持ちのファンデーションが白浮きしてきたり、今日は肌を休めたい･･･でもくすみが気になるって時はこれを使ってます🐮「モウシロクリーム」成分の90％が潤い成分だから出先でこのまま寝ちゃえる優れもの🙌少しの量で伸びも良いのでこれは使える👌ハイライトとしても最近は使ってます🙆色展開は２パターン有り😌これですっぴんもくすみ知らずの白雪肌に♥↑なんか宣伝っぽいなｗｗ（笑）お値段は確か1600円くらいだったよーな🤔💭容器は小さいですが少量で伸びるので...
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- 2019.07.17
今日は娘２人とDAISOへ行って来ました🙆話題の品からお気に入りアイテムまで色々買って来ました！メイクアップアップスポンジバリューパック、ハウス型14個リキッドファンデーションスポンジどちらも水で膨らむ商品です🙋スポンジはどうしても洗って再利用するより新しい物使っちゃうんで大量購入します🤦♀️エスポルールカラーアイライナーライトブラウンこれは200円商品ですo(`･ω･´)o個人的にこの薄いブラウンがたまらんっ！！肌なじみも透明感も最高です👌色素薄い系にはかかせない･･･これでフェイク黒子書いたりそばかすを書いても自然に仕上がります🙆ITGIRLクリームチーク＆リップ#思わせボルドー...
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- 2019.09.23
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