ジョンソンボディケアラスティングモイスチャースキンケアローション(旧)の効果に関する口コミ - 昨日から1日空いてしまいましたが今日はダイエット編です！！

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投稿日：2019年03月20日

こんばんは︎︎☺︎ ちょすです！昨日から1日空いてしまいましたが今日はダイエット編です！！まず画像をご覧下さい。 2枚目は3枚目より2キロ痩せていた時のプリクラです。(同じ機種です) 太ったって分かりますよね？？？？私は2キロが変わりどきだと思いました！！なので出来れば2キロ落としたいなと思っています…… ☆やる事☆ ･食事制限まあ、食事制限といっても夜に炭水化物を抜いてお菓子食べない･ジュース飲まないくらいです！ジュースはほんとにだいぶ変わりますよ！！ 1週間だけなので頑張ります（笑）･運動無酸素運動×有酸素運動背中や太ももなど大きな筋肉を鍛えてからだと効果アリです👌🏻 有酸素運動は踏み台昇降や近所の散歩などが大好きです！息抜きにカラオケに行くと一石二鳥ですよ〜！･マッサージ＆ストレッチ私の投稿では毎度おなじみジョンソンのボディクリーム（笑）これは必須ですね😓 ひたすら足のマッサージ！！も大事ですが、私は肩甲骨剥がし、二の腕のマッサージ、お腹のマッサージに気を使ってます。顔など上から順番にやっていくと老廃物流れてるーーー！って感じがします。ダイエット編は以上です！！推しに会うために少しでも痩せてファンサ貰えるように頑張ります( ; _ ; ) #推しに会うまであと1週間

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ジョンソンボディケアラスティングモイスチャースキンケアローション(旧)
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ちょす 🐝

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このクチコミのコメント

mako朝や昼は炭水化物食べていんですか？
2019.03.22
- ちょす 🐝@miyako_0606むしろ朝や昼に炭水化物を摂ると消化も良くなるしエネルギー切れもないので積極的に摂ってますよ！
  2019.03.22
mako了解です！
2019.03.22
もえか♬︎フォロバ100%ボディクリームを使うと、どんな効果があるんですか？
2019.03.23
- ちょす 🐝@moeka_1130ボディクリームはマッサージする時に使ってます！滑りが良くなるので脂肪や老廃物が効率良く流れてくれるし、肌も傷つけなくて済むのでマッサージする時は使った方がいいですよ！
  2019.03.24
Jmi yuW推しは誰ですか？
2019.04.04
- ちょす 🐝@west2014関西Jrの高橋恭平くんですが関西勢なので横山くんと重岡くんも推してます🐰💗
  2019.04.05
Jmi yuWおー重岡くんを担当してるんで嬉しいです😆 りゅーた関ジュやめたの残念だけどよく最後まで頑張ってもらってよかったです。りゅーたは関ジュ全員にツッコミをしてとってもすごかったのに残念です。でもこれから俳優として沢山テレビに出て欲しいです。こーじもジャニーズJr.に行ったけどSnowManとして精一杯頑張ってデビューして欲しいです！まいじゃにの初期メンバーだから残念です。今までまいじゃにと関ジュを引っ張っていた2人がいないと悲しいです😢 淳弥くんもやめて残念です。大好きなので… これからは3人の道に進んでもらいたいです
2019.04.05

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